照海:准确位置图和作用是什么？

照海穴，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即在脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。

作用功效：滋阴清热，调经止痛。

照海穴归属足少阴肾经，有治疗失眠、便秘、脚气、痛经、月经不调、疝气等作用。

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穴位名称来源

“照”，照射也。“海”，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。

本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名“照海穴”。

参考资料来源：百度百科--照海穴

鸠尾的准确位置图片及作用是什么？

鸠尾穴在上腹部，前正中线上，脐上七寸，当胸骨剑突下凹陷处。

心窝正下方，最底下肋骨稍下处。即：胸骨突起处的下缘。用指头触摸左右肋骨下方，在中心合起来的地方就是胸骨下端，而位于这胸骨下段约l寸的地方就是鸠尾穴。

鸠尾穴归属任脉，有消除疲劳和焦躁情绪等作用。

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名称来源

鸠者鸟之一种，其习性特征与鹃相近，鸠与鹃最大的不同之处即是不自营巢，而是在其它同类鸟巢内下蛋并由它鸟代为孵化。

鸠尾名意指任脉热散的天部之气在此会合。本穴物质为任脉热散于天部的浮游之气，至本穴后为聚集之状，此气如同鸠鸟之余物一般，故名鸠尾。

参考资料来源：百度百科--鸠尾穴