中脘穴又为脾之募穴，任脉与手太阳小肠经、手少阳三焦经和足阳明胃经交会的穴位，又为腑会，不仅直接联系胃之腑气，还是六腑精气会聚之所，其气血还直接交通于小肠经、三焦经与胃经，使中脘成为补益后天、滋养肾气，治疗消化系统疾病的重要穴位。
中脘，腹正中线上，胸剑联合与肚脐中央之间中点处，所谓胸剑联合，就是自胸部正中向下循按，指下由硬变软处，即胸骨下端尽处。
目前，新型冠状病毒疫情形势虽有好转，但防疫还不能松懈。自身免疫力对于抗击病毒具有重要的作用。中医认为，正气存内，邪不可干。艾灸中脘穴可以提高自身免疫力。
与此同时，艾灸中脘穴还可以治疗寒湿泄泻。寒湿泄泻的典型症状有泄泻清稀，腹痛肠鸣，身寒喜温，口不渴等。其证要点为“便质清稀”，为寒湿侵及肠胃，脾胃升降失司，清浊不分，并走大肠，致肠鸣泄泻而清稀；胃肠气机障碍，故腹痛；寒湿为阴邪，易伤阳气，阳气受遏，则身寒喜温，口不渴。此时当在基础止泻方上加灸中脘、气海，以温中散寒调气除湿。
艾灸治病的原理是什么？
我从事艾灸多年，喜欢研究规律，艾灸的原理是这样子的：
①从点开始，局部刺激
因为艾灸具有近红外辐射的作用，人体既是一个红外辐射源，又是一个良好的红外吸收体。人在不同的情绪下红外辐射的强弱与特性也是有差异的。
近红外辐射作用于人体穴位时，具有较高的穿透能力，是一种有利于刺激穴位的信息照射，在产生“受激共振”的基础上，借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量、信息代谢的紊乱状态，调控机体的免疫力，从而达到恢复正常机能的目的。
②沿线散发，经络调节（举足手太阴肺经的例子）
经络不是一个简单的体表循环路线，而是一个多层次，多功能，多形态的调控系统，由内联络着人体的五脏六腑，向外联系着皮肤体表、四肢百骸。
如手太阴肺经，起于中府，止于少商。它不仅仅是一条经络循环线，而是与相对应的组织与器官，肢体与神经相结合的一条经络。这条经络的每一个穴位都是一个相对独立存在的点，内联五脏六腑，外络四肢百骸。牵一点而动全身。