去除体内湿气按摩哪个穴位？

经常做穴位按摩，可以让身体代谢加速，快速排除体内湿气和毒素，身体就会变得轻盈起来。1、俞府穴：位于锁骨下方前正中线两侧7cm左右的位置，用中指腹进行点按，可排出湿气，消除面部浮肿。2、三阴交：位于足内踝尖上10cm左右，胫骨内侧后方，用食指腹与大拇指捏按，能够排湿，缓解妇科疾病。3、足三里：位于外膝眼下10cm左右的位置，用中指腹用力点按，能疏风化湿，提高免疫力，抵抗衰老。4、阴陵泉：位于小膝内侧的位置，膝下径骨内侧凹陷处，用大拇指腹用力点定按，能消除腹部及下半身肿胀。

每天按摩身上穴位对身体有好处吗，按摩多长？

经常按摩身上的穴位对身体是有一定的好处的，一般的话最好是一周进行一次专业的按摩，局部小穴位按摩的话是可以每天进行，对身体都是有好处的，可以疏通经络，调和气血，提高人体免疫力，可以强健身体，促进消化，还有利于血液循环、长时间按摩还可以起到延年益寿的作用，在日常生活中这些都是非常重要的保健方法，尤其是可以缓解疲劳。