据说失眠时可以按安眠穴，如何准确找到这个穴

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根据情况是可以通过穴位按摩治疗失眠如按摩失眠穴，内关穴，神门穴，三阴交穴，太溪穴等，保持心情舒畅，配合药物治疗。

治疗失眠的穴位有哪些？

 1 攒竹(天门)

　　位于两眉头连线中点至前发际成一直线。

　　用两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，也称开天门。

　　2 坎宫

　　位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。

　　用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。

　　3 太阳

　　位于眉梢与外眦连线中点向后一寸。

　　用两拇指桡侧推运，称推太阳或运太阳，向眼方向推运为补，向耳方向推运为泻。

　　4 天柱骨

　　位于颈后发际正中至大椎成一直线。

　　用拇指或食中指自上向下直推称推天柱。或用汤匙边蘸水边自上而下刮。

　　5 腹

　　位于腹部。

　　沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳;用掌或四指摩称摩腹。

　　6 脐

　　位于肚脐。

　　用中指端或掌根揉，称揉脐;用指或掌摩，称摩脐;用拇指和食、中指抓住肚脐抖揉，亦称揉脐。