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眼睛近视了,按哪个穴位可以恢复

来源:www.hn139.net   时间:2021-10-11 22:55   点击:62  编辑:戚慧   手机版

按摩9个穴位能治疗近视眼
1. 睛明穴:睛明穴是一个汇穴,跟许多经脉有联系,按揉能让眼睛明亮。按揉手足阳明经和手足手足太阳经,也就是按揉晴明穴,因为此穴在上述两穴的交汇处,作用大。按揉方法为先找到穴位,再点住穴位,上下按动。按动时力度不能太大,要适宜,且按揉时要放松。
2. 瞳子豂:闭目后,按晴明穴旁边的瞳子豂,按八个拍次,按揉力度不能太大,以免伤及眼睛。
3. 四白穴:四白穴为眼睛下的穴位。穴位在眼眶边缘的凹陷处,这个凹陷称为眶下孔。这个孔中有营养眼部的神经血管,按揉后血管中的更充盈,这对缓解眼部疲劳有好处。
4. 鱼腰穴:鱼腰穴在眉毛中间的地方,按揉时要轻。
5. 上明穴:鱼腰下面的穴位,按揉能增加眼部压力,缓解酸痛不适感。
6. 率谷穴:率谷穴在耳尖直上1寸半的地方,按揉能缓解头痛症状。
7. 四神聪: 四神聪在百汇穴的前后左右,按摩有利于让眼部放松,疲劳减少。
8. 天柱穴:天柱穴在枕骨粗隆下面1.3寸,按揉能缓解颈肩疲劳。
9. 风池穴:风池穴是治疗近视的重要穴位,按揉能缓解眼部不适症状。


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