功效：长期坚持按摩三阴交穴，可有效健脾除湿，排除体内湿寒之气。女性体质虚寒者长期坚持还可起到调经及防治妇科病症，维持年轻，延缓衰老，有推迟更年期之奇效。
第二个穴位：阴陵泉穴
多按揉阴陵泉穴，可排出体内多余的湿气，有健脾益肾之功效；并且长期坚持按揉阴陵泉穴还有减肥的作用，能够促进肠胃功能的恢复，提高体内的新陈代谢
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