我想学习中医，目的是能够简单的应对日常生活

到书店或图书馆去转转，看看有没有自己喜欢的推拿按摩的书，选择一本通俗易懂的拿回家好好看看。再照书上理论方法慢慢练一练（开始练的是按摩练功，后面再加一点按摩方法），每天看书和练的时间不要太长（一个小时左右就够了），坚持天天看看书，再照书上方法练一练。分早晚练两次，（每次大概半小时），一年时间大概自然就练会了，（理论、功法、技法大概是进门了。有什么不懂的中间也可以向一些老师请教，和一些同好探讨，以便进一步提高。总结：找到喜欢，理、功、法同步，每天一点，寻师问友，自然入门。

传统中医认为的穴位和经络真实存在吗？

谢邀！

经络是存在的，什么是经络我已前文章已述说，这里就不重复了。近10年我用针刀治疗颈肩腰腿痛主要是疏通经络治疗，取得明显疗效。

中医的拍打经络真的可以治病吗？

我的邻居老董因为膝关节变形走路腿疼的要命，已经有积液腘窝囊肿已经形成，医生让置换膝关节，可老董认为置换关节属于动手术，动手术就伤身体，自己都70多岁了，不愿受那个罪。他就是每天敲打大腿，在楼栋口一敲就是一个多小时，他不是轻轻的敲，而是和自己的腿有仇，拼上老命使劲儿敲，从腿的上部开始至下部，不夸张的说，敲的声音几米外能听见，附近邻居都知道老董敲腿了。还别说，拍打的起作用了，一段时间后听不到老董的敲打的声音了，又看见他骑自行车了，只不过腿变形并没有改变。又过了一段儿时间，街坊邻居说，老董做手术了，换膝关节了，这是真事。

中医所说拍打经络疏通活血对身体有一定好处是真的。不过得认清自己的病情，得让大夫评估一下自己的病情，如像老董那样骨头都变形了，估计怎么拍打也改变不了，只是一时感觉轻松。