俞穴分为十四经穴、奇穴、阿是穴三类。十四经穴简称“经穴”。即分布于十二经脉及任、督二脉上的俞穴。经穴具有主治本经病症的共同作用，因此以类相从地分别归纳于十四经系统中，它们是俞穴的主要部分，现有的361个经穴中，绝大部分是晋代以前发现的。
手太阴肺经共11穴；
手阳明大肠经共20穴；
足阳明胃经共45穴；
足太阴脾经共21穴；
手少阴心经共9穴；
手太阳小肠经共19穴；
足太阳膀胱经共67穴；
足少阴肾经共27穴；
手厥阴心包经共9穴；
手少阳三焦经共23穴；
足少阳胆经共44穴；
足厥阴肝经穴共14穴；
督脉上共28穴；
任脉上共24穴。
以上穴位的总数正好是361个，因此一般说人身上有361个经穴。
手上有哪些重要穴位
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人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；按摩时力度宜稍轻，动作和缓；按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。
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