三高:饮食调节为主,务必保证低盐低脂,多吃水果蔬菜,注意休息.
骨关节病:如果是关节炎,向你推荐一个祖传秘方,刘寄奴、桂枝、威灵仙各一两，煎水洗患处，洗后用毛巾包裹，切勿受风，可痊愈。
退行性病变：注意休息，不要疲劳，加强营养，可以吃些硫酸或盐酸氨基葡萄糖类药物修复软组织。
中医中药养生保健
中医里面的药食同源，我觉得应该这样理解，食物能起到药物的功效，但是药物起不到食物的作用！
就好比冬瓜皮能利尿这些，但是如果你吃的下，冬瓜皮可以当饭吃都行，但是弄点真正利尿的中药
来当饭吃，那搞不好要死人的！
我觉得所谓的保健品，真正好的还是要用食物加工成的才是好的！
用药，好是好，但是可能不是太安全！
毕竟食物咱能随便吃，但是药，如果没有专业的知识不能乱吃的
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