怎么样保养眼睛？

平时要多气胡萝卜攝取胡罗卜素，及维生素D、A类的营养物质。不要长时间的看手机，电视、电脑屏幕，保持合理的睡眠，经常户外运动，这些对于眼睛是有益的。

按眼睛的穴位都好疼,是什么原因？

可能是眼睛周围血液循环不利的表现。所以要经常按压眼睛附近的穴位，这样不仅有利于眼睛的恢复，还可以促进全身血液的循环。如果不经常按压眼睛附近的穴位，会导致眼睛附近血液的淤积，只能采用活血化瘀的药物治疗。必要时还要前往医院进行治疗。所以很有必要在平常多按压眼镜附近的穴位。

手上治眼睛的穴位？

手上治疗眼睛的穴位有合谷穴，有头面合谷收的说法，因此不只是眼睛的病症，其他的面部的病症都可以配合合谷的穴位进行治疗，虽然上手部的穴位合谷可以用于眼睛的病症，还是应该与其他的穴位配合使用为佳，根据其经络学说，进行远近结合的办法配合取穴治疗。

按摩什么穴位可以保护眼睛啊?

按摩眼睛周围的穴位都可以疏通血液循环，对眼睛都有好处。如肝经的穴位也对眼睛好。

小时候做的眼保健操里有好几个穴位按一按都挺管用的，睛明穴、天阴穴、太阳穴、四白穴之类的，但感觉还是按摩效果更好，不过，小孩有时候不爱做操，我就给我儿子买了个海尔眼部按摩仪，学习累了就按一会，比较方便，他也乐意用。