从经典入手 黄帝内经 伤寒论 难经 神农本草 看了伤寒论还可以看金匮要略 然后可以看吴鞠通温病条辨 陈修园全书 叶天士的也可看看 还有徐灵胎 ，这些都看会了外感病就基本没问题了 主要还得思考实践 要成大医易经 国学 玄学都得涉及。
推荐一本关于人体健康的医学常识的书籍
推荐《人体使用手册》。看完了，收获真的很大，对人类的身体有了重新的认识，对从前健康观念几乎产生了颠覆性的重新认识！原来我们的身体比我们以为的要智慧得多！面对疾病，头痛医头脚痛医脚是最笨的方法，我们需要做的就是充分调动起身体自己对疾病的反击能力，只有身体自己的反击才可能彻底解决问题，不管自以为健康与否，我都强烈建议每一个人都能花两天时间看看此书，不光自己受益一生，对家人孩子都有好处。
而适合脚趾头运动的形式有很多，如脚趾头夹物体、提水等。不过，在做脚趾头的运动之时，一定要注意强度，以防出现脚趾头损伤的状况。
想掌握一些医学常识，应该看什么书？
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医学的学习是个循序渐进的过程，每一步的学习都有前面所学的知识做基础，我学医学了8年，如果你只是想单纯了解些日常知识，那还是看一些保健的书吧相信你也没有那个耐心去看完一本一本的医学书，如果实在想看，我建议你可以看看妇科儿科对自己（或者妻子）孩子都有好处，在就是预防医学类的书，比如说营养与食品卫生，它会告诉你怎么吃东西更有益于身体健康，传染病学，让你了解一些常见的传染病及预防措施，内科外科也行，不过要是一定医学功底都没有，看起来会很费劲。