针灸、刮痧、拔火罐，这三种治疗手段的功效有

现在的这些物理疗法一般作为辅助疗法．对待不同的病症，疗效也是不一样的．其实有病症的时候三样可以进行综合使用效果最好。简单的说，针灸能疏通经络，而刮痧则只是通络脉，拔火罐则主要是祛除络中之风邪和寒邪。功效差不多，都是打通人体经络，身体虚的刮痧要用补法，实证用泄法，火罐时间要短一些，后背15分钟，前面5-10分钟就可以了，病症厉害就用针灸。需要注意的是：刮痧、拔火罐以后24小时不能够洗澡，并且要注意保暖。三样都不能够长期频繁的做，一般情况下一月一次，如果上火严重，一周一次就可。自己在家做的话，我个人感觉针灸，拔火罐需要点专业的协位知识，而刮痧相对简单很多。效果不错，去火去身体的毒气，去风，我感觉这样的保健很健康。