一、果蔬粉，有什么用？
代餐粉是一种可取代部分或者全部正餐的营养补充剂，具有减控热量、高饱腹感、营养丰富等特点，可用来代餐减肥或者加餐补充营养。常见的代餐粉类型有谷物类代餐粉、蛋白类代餐粉、果蔬类代餐粉、植物类代餐粉及复合代餐粉。常见的几个品牌：佐丹力159，美达施，日本汉方，康比特。
佐丹力159是以谷物杂豆、坚果、植物种子、菌菇为主共计96种食材的复合粉，具有复合营养、三大能量物质比例均衡，无添加剂的优点，饱腹感也不错，但是159的口感太差，而且是全素食，虽然营养丰富，但是多种营养素吸收利用率较低，品牌减脂解决方案建议初期全代餐，会出现多种营养不良问题，如必需脂肪酸不足；脂溶性维生素不足；铁质和钙质不足等，直接威胁身体健康，出现低血糖反应、生理期紊乱、贫血、骨质疏松、脱发、皮肤松弛等不健康表现。
美达施膳食纤维粉是以圆苞车前子壳粉为主料的植物类代餐粉，唯一的优势是好喝，配方单一，营养成分有限，主要含膳食纤维，可是成分的含量未标示，一款减肥产品，配方却加入了较高GI的麦芽糊精，不清楚具体添加多少，明明加入了柠檬酸、香料、日落黄等添加剂，可是包装上却标注无化学添加剂，如果减肥用，还不如佐丹力159，因为佐丹力有的优点，美达施全没有，佐丹力的缺点，美达施全部都有。
日本汉方大麦若叶青汁是含大麦若叶的单一配料植物类代餐粉，因为是大麦幼苗入料，所以自带多种营养，从营养成分表上来看，具有复合营养、三大能量物质比例均衡，无添加剂的优点，膳食纤维含量高，且各种营养素都是植物大麦若叶来源，营养质量不佳，每日补充的份量较少，饱腹感较差，宣传的各种效果可能达不到。
康比特果蔬谷菌代餐粉是由五谷杂粮粉、坚果粉、水果粉、蔬菜粉、花朵粉、菌藻粉、水产粉、特色滋补粉等188种食材，添加15种维生素与矿物质、胶原蛋白等众多营养组成的复合代餐粉，专业减肥配方，然后是以上几个品牌中唯一含有燃脂成分的代餐粉品牌，低GI碳水提供能量，膳食纤维最高，口感像果汁一样，是康比特果蔬纤维代餐粉的升级款。
综合客观评价，康比特果蔬谷菌代餐粉相对是在所有种类中较好的代餐粉，不是广告，希望我的答案能帮助你，不喜勿喷谢谢~
二、椰青和椰子汁哪个好喝？
椰青和椰子鞋的差别就取决于完善没完善，椰子鞋都都还没成熟时采摘出来的便是椰青。
椰青和椰子鞋哪一个好吃
未熟采摘--叫它椰青
完善采摘时--叫它椰子鞋
年纪大了再生产加工--敬称椰皇
说白了椰青，便是外皮还是青绿色的嫩椰子鞋，对比完善的椰子鞋，椰青更为细嫩，即开饮汁，在泰国人眼中是十分美味可口的健康饮品。
椰青虽甜，但甜度却很低。每粒椰青汁仅有20卡，等同于一个半苹果的发热量。含有维生素b2和C、钙磷钾等营养元素。是止渴、有利排尿消肿的纯天然健康饮品。
相比老椰子，它的椰子汁更退热生津止渴。椰青肉粉色白如雪、芬芳滑脆，能够用于做红豆糖水或烧菜，像椰青马蹄子鲜牛奶露、胜瓜炒椰青、椰青蒸肉蟹等；椰青肉脆爽有嚼头，很耐吃，而椰青汁除开鲜喝，也是熬汤的好原材料，自身的香甜为滋补汤提色许多，该类特色美食有椰青炖乌鸡等。
三、椰子煲鸭的做法？
椰子煲鸭是一道特色美食，下面是简单的做法：
所需食材：
- 鸭子一只
- 椰子一只
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
制作步骤：
1. 鸭子宰杀去毛和内脏，洗净后放入开水中焯水，去掉血水和杂质。
2. 把椰子用钉子捅一两个洞，倒出椰子水备用。然后把椰子的上半部分割去，把肉掏出来备用。
3. 在一个小碗里加入适量的料酒和盐，把焯水后的鸭子均匀腌制几分钟。
4. 取一个大砂锅，加入适量椰子水，放入腌制好的鸭子，加入姜片煮开。
5. 然后将鸭子移至椰肉内部，把刚才割除的椰肉盖上，放入蒸锅中蒸大约2-3小时左右。
6. 蒸好后，取出椰子，把椰子盖打开，食用前用勺子将鸭肉和椰肉一起挖出来即可。
温馨提示：
1. 蒸之前可以加入葱姜蒜等调料增加口感；
2. 根据个人口味，可在调料中少量加入糖或味精；
3. 如果没有椰子，也可以用其他的器皿来代替，但椰子煮出的汤汁更加鲜美。
四、莫干山特产？
莫干黄芽
莫干山盛产名茶、尤以“莫干黄芽”为最，为浙江省第一批省级名茶之一。莫干黄芽茶汤橙黄明亮，香气清鲜，以“色泽绿润微黄、滋味鲜爽浓醇”享誉在众多茶客中，是馈赠亲友之上品。
莫干山竹器
莫干山竹制品品种繁多，或斫竹娇揉而成或削成竹片、竹丝编成，或翻篁胶制而成。大者如竹床、竹几、竹围屏，小者如竹枕、竹扇、竹花瓶、竹花篮等，做工精细，美丽大气。
莫干山笋干、笋衣
莫干山的笋制品全部是绿色食品。笋干用来扣肉，笋肉相容，又香又有味；从野竹林中挖来的野竹笋，味道极其鲜美，很嫩很干；笋衣也是个好东西，平日里可以用来炒毛豆，炒青椒等等。
番薯干、糯米番薯条
几块番薯干在心灵手巧的山民手中就是美味的小食，QQ的，甜甜的，软糯香甜，色美味佳，风味独特，是居家旅游休闲绿色食品，馈赠亲朋好友的风味小吃。
红曲酒
红曲酒以优质糯米和红曲发酵而成，用井水做酒水，酿造出的红曲酒非常醇厚。不仅看着喜庆，喝一口更是鲜美无比。色泽艳丽的酒糟作为调料，会给菜肴增添几许亮色。红曲酒入口柔和，在寒冷的冬天，温一壶红曲酒，喝着心里暖暖的。但后劲大，千万别贪杯哦！