滋补汤是保健品吗(煲和炖有什么不同嘛？)

一、煲和炖有什么不同嘛？

煲和炖的差别：在做法上还要依据喜爱的口味有所区别，营养汤品的做法上它有“煲”与“炖”二种不一样的烹饪方法。

煲是将大锅立即放在火上焖煮，而炖则是用防水防火方法蒸制为标准；熬汤会使滋补汤愈煮愈少，食物软嫩，煲汤则是原汁没动，清而不浑浊。一般来说，不论是“煲”還是“炖”必须熬足3个钟头以上，并且最好是在24钟头内服用，既保证了它的口味美味又使它的营养成分能够被充足消化吸收，作用能够彻底显现出来。

二、营养汤和养生汤区别？

养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。

营养汤，各种丰富的有营养的食材融为一体，整个汤喝在嘴里就一个鲜，适合女人滋补。营养汤的营养价值比较丰富，富含蛋白质，维生素，骨胶原，磷酸钙等，具有很好的补钙效果，对于身体营养吸收相当好。

两者的区别：1）火候不同，这是根据你煲汤的作用及你煲汤的材料而定的。2）功效不同，用营养汤补充营养，比如你坐月子喝的鱼汤就是营养汤，养生汤则是根据四时节气变化及你的身体体质搭配而形成的。

三、为什么说汤水养人？

因为汤中含有大量的脂肪，尤其是羊肉汤等乳白色的汤中的脂肪含量更是惊人。汤里的维生素含量远低于材料中的维生素含量，举个例子：用柠檬片泡水，柠檬片中的部分维生素c会溶解在水中，但无论泡多久，柠檬片中剩余的维生素c含量还是会比水中的高。因此，想要摄取维生素，最好吃些炖汤的材料。