老人适合吃滋补类保健品吗(养生王老年人能吃不？)

一、养生王老年人能吃不？

是药三分毒，养生王不能吃。在这里我想说的老年朋友只要平时要注意锻炼和合理饮食就能保持一个良好的身体状况。

第一，忌食生冷的食物，饮食应以温热为主。过凉会引起肠胃的不舒服，过热会影响咽喉和胃粘膜。

第二，适当补充钙的摄入量，老年朋友骨密度降低，钙容易流失而引起骨折等情况，可以多吃些牛奶和豆制品。

第三，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，帮助肠胃蠕动和消化。

老年人只要保持良好的心态，注意饮食营养均衡，就会有一个好的身体。

二、年纪大吃什么营养品好？

年纪大的人可以吃一点滋补方面也好消化的营养品。比如红枣枸杞粥。皮蛋瘦肉粥。还有燕窝类食品。还有含有虫草，人生，白参，红参之类的食品。但前提是千万要注意，不要暴饮暴食。

三、海参是保健品吗？

是保健品。

因为海参富含蛋白质、多种氨基酸以及某些矿物质和微量元素，具有滋补身体、养颜美容、增强体质、提高免疫力等多种保健功效。

此外，现代研究发现海参中含有天然生长因子及多种活性物质，对延缓衰老、促进肝细胞生长、抑制癌细胞增殖等方面也具有独特的药用价值。

因此，海参有着重要的营养保健价值，是一种优质的保健品。