一、人体对食物的吸收率是%多少？
95%以上
肠胃对食物的吸收率是在95%以上，食用食物种类不同，在吸收力上也会存在差异。
在食用食物后，这些食物成分会随着肠道进入肠胃，使用了松软易吸收食物，消化吸收率要高一些，如果食用高油脂或者高热量食物不容易被人体分解吸收，在吸收力上就可能会有所下降。在饮食时候还需要做到细嚼慢咽，才能促进食物消化和吸收。
二、热量超级低食物？
1. 蔬菜：如竹笋、黄瓜、西红柿等，低热量同时能够起到很强的饱腹感，并能够促进肠道蠕动帮助排便，辅助减肥。
2. 水果：含糖量比较少的水果如苹果、柚子、柠檬、香瓜等，热量低且丰富维生素，可补充身体所需。
3. 谷物类：如紫薯、玉米、荞麦、燕麦等，在减肥期间可代替主食，能够产生很强的饱腹感，减少其他食物的摄入。
三、超级食物有哪些？
牛油果
第一种食物就是牛油果，为什么是它呢？因为牛油果含有丰富的维生素、脂肪酸、蛋白质，钾、钙、钠、镁等微量元素的含量也十分的丰富，由于它的营养价值可以和奶油媲美，还有“森林奶油”的美称！
此外，牛油果含有的大量不饱和脂肪酸、维生素和叶酸对于美容保健、强身健体十分有益！
大蒜
大蒜在生活中太常见了，很多人喜欢吃，是因为它可以起到提味的作用，很多人不爱吃，是因为吃完嘴里有味道！
但是，经常吃大蒜对于身体确实是有很大好处的，大蒜中含有的硫化物，是一种天然的抗菌成分 可以起到一定的抗菌、消毒的作用，但是由于大蒜味道辛辣，不是每一个人都适合吃，都喜欢吃！
菠菜
菠菜在生活中也非常的常见，无论是吃火锅还是炒着吃，都很美味。菠菜当中不仅含有十分可观的蛋白质，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B6、叶酸、铁、钾等。经常吃对我们的身体健康很有好处。
黑巧克力
巧克力很多人也喜欢吃，不过大多数人喜欢吃牛奶巧克力，黑巧克力爱吃的人或许就没有那么多了，但是经常吃适量的黑巧克力，对身体有很多好处，因为其含有亚油酸，可以缓解代谢、控制食欲，其含有的类黄酮可以延缓衰老，其含有的纤维素可以帮助消化！
西兰花
喜欢健身的人经常吃西兰花，因为它低脂，蛋白质含量丰富。其实，西兰花含有的维生素、胡萝卜素、矿物质等也很丰富。尤其是维生素C的含量要比白菜、芹菜、番茄等蔬菜的含量要高不少。
西兰花中矿物质的含量也要比其他的蔬菜全面，经常吃西兰花，不仅可以增强我们身体的抵抗力和免疫力，而且还有养生保健的作用！
四、超级补钙的食物？
富含钙的食物较多，如奶制品、豆类、海产品等。具体如下：
1、牛奶：半斤牛奶含钙300mg，奶里还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质、维生素，可促进钙的吸收和消化，所以建议将牛奶作为日常补钙的主要食品。其它奶类制品，比如酸奶、奶酪、奶片也可以进食；
2、海产品：如海带、虾皮，每天吃25g可以补钙300mg，同时还可降血脂，预防动脉硬化；
3、豆类：豆浆、豆制品的含钙量较高，500g豆浆含钙120mg，150g豆腐含钙500mg，但是人体对豆类钙的吸收率没有牛奶钙的吸收率高；
4、动物骨头：喝骨头汤也是补钙方式，同时要注意晒太阳，有利于将维生素D活化，帮助钙的吸收。
五、超级食物排行榜？
日常生活中的超级食物很多，像各种海产品，豆制品，各种肉类，数不胜数，但是我们做到营养均衡就行，水果也要适当补充，各种坚果当然必须有
六、一般人体对食物热量的吸收率？
95%以上
肠胃对食物的吸收率是在95%以上，食用食物种类不同，在吸收力上也会存在差异。
在食用食物后，这些食物成分会随着肠道进入肠胃，使用了松软易吸收食物，消化吸收率要高一些，如果食用高油脂或者高热量食物不容易被人体分解吸收，在吸收力上就可能会有所下降。在饮食时候还需要做到细嚼慢咽，才能促进食物消化和吸收。
七、超级食物是什么意思？
超级食物是我们日常生活中常见的一些营养非常丰富的食物。
美国食品协会将超级食物定义为“营养丰富，低卡路里，可以抗疾病、增体能，排毒抗衰老的天然食材”。中国首届学术定义为“天然、有机的植物，不加工或少加工，能有效解决现代人营养不良和亚健康的植物源食物”。
八、超级驾驶中途怎么添加食物？
超级驾驶中途不能添加食物。因为超级驾驶是一种高科技汽车驾驶系统，它通过激光雷达、摄像头等传感器实时感知并处理道路及环境信息，以自动驾驶模式进行安全驾驶。在超级驾驶运行期间，驾驶员不应该干扰系统的正常运行。而且，在运行时添加食物可能会影响驾驶员的视觉、注意力和反应能力，从而损害行车安全。因此，超级驾驶中途不能添加食物。
九、化肥吸收率？
任何一种肥料施入土壤后都不能全部被作物吸收利用，其中一部分由于淋失、挥发或被土壤固定而成为作物不可利用的形态。影响肥料利用率的因素有很多，如肥料的品种、作物的种类、土壤状况、栽培管理措施、环境条件、施肥数量、施肥方法及施肥时期等。
一般化肥中氮肥利用率为25%-40%，磷肥只有20%左右，钾肥可达30%以上。上述可知，磷肥的当季利用率最低，氮、钾的利用率相当。其累加利用率可达40%左右。碳酸氢铵为27%，尿素35%，硫胺45%。
提高肥料利用率的方法：1、选择合适的施肥时间，2、增施有机肥料。
试验证明：使用有机-无机肥料，能提高肥料中氮、磷、钾养分的利用率10%-20%。
十、铜吸收率？
答案，可溶性铜的吸收率为40%-60%.铜是人体必需的微量元素，正常成人体内含铜总量为50-120mg, 广泛分布于各种组织中。人血液中铜主要存在于细胞和血浆之间，在红细胞中约60%的铜在 Cu-Zn 金属酶中（超氧化物歧化酶，SOD) , 其余40%与其他蛋白质和氨基酸松弛结合。铜主要在小肠被吸收，少量由胃吸收。可溶性铜的吸收率为40%-60%.胃肠道对一般食物中铜吸收率很高。