vc可以增强免疫力吗(补充VC有什么用？)

一、补充VC有什么用？

维生素C是人体所需的一种营养素，对于身体的健康有许多好处。在人体内，维生素C可以帮助促进生长发育，增强免疫力，并有助于防止多种疾病。

二、吃VC可以增加免疫力吗？

吃Vc可以增加免疫力。Vc虽然说对免疫力有所帮助。但是长期服用会有副作用。可以多吃含维生素c的绿色瓜果食品。平时多注意运动锻炼，保持心情愉悦，饮食方面也是要注意的，多吃一些高蛋白的食物增强体质，禁止吃一些油腻辛辣的食物，避免对病情造成不良的影响。

三、vc可以静脉注射吗都有什么好处和不良反应？

可以静脉注射，维生素C属于水溶性VC可以提高免疫力防止贫血抗衰老，抗氧化促进矿物质吸收还有美白的功效。但维生素C不可多次、大量静脉注射，可能会造成全身瘙痒性丘疹甚至发生过敏性休克。如果静脉注射维生素C仅仅是为了防衰老淡化色斑、美白最好不要使用这种方法因为副作用相对来说比较大。

四、补vc有什么好处？

补充维生素C有助于提高个人的免疫力。维生素C是个人身体最长需要的维生素，当身体缺乏维生素C的时候，身体的免疫力会出现下降，精力不够旺盛，体力也会严重下降。补充维生素C有助于身体恢复健康，日常含维生素C比较多的水果主要包括柠檬，西红柿等。