维生素几可以提高免疫力(免疫力低吃维生素几呢？维生素什么可以提高免疫力？)

一、免疫力低吃维生素几呢？维生素什么可以提高免疫力？

患者如果平时免疫力低的话，可以多做一些运动锻炼，这样的话也能够提高自身的免疫力，在饮食上也是需要增加自身营养的，尽量不要挑食，营养需要丰富，所用药物提高免疫力的时候也是可以的，但是一定要谨遵医嘱，不要盲目的使用药物。如果出现免疫力低下，有可能会经常的生病。

二、增强免疫力吃什么维生素？

要多吃富含维生素A,维生素D和维生素E的食物。

如果食物摄入不足,导致维生素A,D,E缺乏，那人体免疫力就会下降。

当然，除了补充维生素之外,还应该适当的多参加体育运动,这样，增强抵抗力效果最佳~

三、提高免疫力主要补充哪种维生素？

增强免疫力可以吃维生素A、维生素D以及维生素C等维生素，但是具体效果具有很大的个体差异，同时需要通过其他方式增强免疫力。

维生素A可以维持上皮细胞稳定性以及促进生长发育、维护生殖功能，同时还可以维持和促进免疫功能，主要是参与维护T细胞介导的免疫反应，促进免疫细胞产生抗体的能力，从而提高免疫力

四、提高免疫力最好的维生素？

增强免疫力可以吃维生素A、维生素D以及维生素C等维生素，但是具体效果具有很大的个体差异，同时需要通过其他方式增强免疫力。

维生素A可以维持上皮细胞稳定性以及促进生长发育、维护生殖功能，同时还可以维持和促进免疫功能，主要是参与维护T细胞介导的免疫反应，促进免疫细胞产生抗体的能力，从而提高免疫力，所以可以吃维生素A来增强免疫...

五、想要提高免疫力，需要补充什么维生素？

维生素C肯定是其中之一，但除了维生素，能增强身体免疫力的方式还有很多，比如正常的作息，适当的运动，充足的营养等等，都是能够帮助身体增强免疫力的。除了这些之外，平时也可以选择人参类的茶饮之类的，增强免疫力效果不错。比如我同事总喝的那个安普的人参皂苷泡腾片，就很不错。平时直接往杯子里一放就ok，很方便而且人参营养好。