一、怎样内心强大积极乐观？
其实，只要你开始拥有“把人生看做一场游戏”的心态时，你就能变成一个内心强大的人。我们面对困难和挑战的时候，缺少的不是严肃的态度，而是放手一搏的精神。
每次当我焦虑，自责，痛苦，自卑，对现实有种种不满的时候，或是当我把一件事、一个人看得太重要的时候，都会这样告诉自己，人生其实是一场游戏。我本就不该把路途中的小情绪、小挫折看得太重要，尽管这些在当下看来仿佛是要了命的事情。
比如，最近工作上遭遇不顺，工作进度落后，造成心理压力巨大。再比如，生活作息不规律，不仅造成身体抵抗力下降，还导致又长胖了几斤。
当下看来，这些事情足够让我自责和苦恼，觉得前景一片灰暗，对生活充满了极大的怨怼和不满。可是，当我冷静思考过后，我明白，这些暂时的情绪和痛苦是可调节的，这些都是生活中一些略微苦涩的调味剂。
有时候，我们都太沉醉于自身的角色之中，忘记了其实人生是一场游戏，没有谁输谁赢，没有谁高谁低，每个人的游戏最终都会结束，结束的时候没人关心你打游戏的时候赢了几套房，买了几辆车，是个富翁还是乞丐。关键是结束之时，你的自我感受，你的自我评价。
如同莎士比亚所说，在世界这个大舞台上，所有的男男女女都只不过是演员。
当你开始有了“人生是一场游戏”的想法时，你就能拥有一个强大的内心。因为不管发生什么，天都不会塌下来。
在埃隆·马斯克的自传《硅谷钢铁侠》一书里，有这样一句话让我记忆深刻：没有一个人是一座孤岛，除非他内心强大且超级乐观。
不是因为我想变成一座孤岛，而是因为内心强大和超级乐观就是我最热爱的品质。
我还想起了另一句非常喜欢的话：只要你不依靠他人，就没有人可以让你失望。
当我被某件不愉快的事或人激怒的时候，当我埋怨他人、环境，觉得别人伤害我的感情的时候，我都会在心里默念这句话。
神奇的是，当我默念这句话时，原本愤怒和痛苦的内心会随之慢慢平静。当情绪彻底平复，当我开始用一种积极的心态再来看刚才的情境时，我开始明白，最重要的不是你在现实里遭遇了什么，而是你看待整件事的心态。
一个内心强大的人，就算遇到了糟糕的打击，也会用一种乐观积极的心态来对待，这样的人可以把他人不可接受的失败看作成长的契机和动力，从中吸取足够教训，不断完善自己，从而成为一个更强大的自我。
到底怎样才能变成一个内心强大且乐观的人呢？
其实，就是把人生当成一场游戏！
这样，你就会拥有更多的勇气去尝试做那些你想了很久却不敢做的事。你也不会害怕去面对一个不好的结果，因为你知道从来没有人能评判得了你的人生，唯独你自己。
太多人把生活中的一些小输小赢看得过于严肃，一次考试或升迁的不顺都可以令他们的人生变得灰暗，失去了生活本来的乐趣和意义。
太多人根本没有拿出游戏里拼尽全力、无所畏惧、渴望打怪升级的精神去面对生活里的挑战。
然而，当一个人能把过于严肃的人生看成一场游戏，想要变得内心强大且超级乐观，只要去行动，或许并没有想象中的那么难，反而变成了一件很简单的事。
二、乐观向上对生活充满希望是哪种精神？
乐观向上对生活充满希望是积极向上的精神。乐观向上的人总是能够看到生活中积极美好的方面，他们乐观向上的态度能够带给自己和身边人积极向上、充满希望的氛围，这种精神的重要性在现代社会愈发彰显。积极向上的精神不仅能够给我们带来心理上的愉悦，还能够提升我们的自信心和适应能力。当我们面对困难和挫折时，乐观向上的精神也可以帮助我们更好地化解消极情绪，重新回到积极乐观的状态。因此，我们应该在平常生活中培养这种积极向上的精神，让它成为我们面对生活的一种基本态度。
三、保持乐观的50字名言？
1、如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。——瞿秋白
2、如果乐观态度使你成功了，那么你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
3、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。——村上春树
4、世界以痛吻我，要我报之以歌。——泰戈尔
5、要为重活而高兴，不要为死去的忧伤。——林清玄
6、每件事都看它最好一面的习惯，比一年一千磅还有价值。——塞缪尔·约翰逊
7、真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼·罗兰
8、乐观的人自求多福；悲观的人自求少祸。——李敖
9、快乐之道不只在于做自己喜爱的事，更在于喜爱自己不得不做的事。——巴里
10、生活不止眼前的苟且，还有诗与远方。——高晓松
11、纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走。
12、乐观本身就是一种成功。
13、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡
14、有时，外面下着雨心却晴着；又有时，外面晴着心却下着雨。心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。——汪国真
15、一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。
16、快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。——罗素
17、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——布兰登
18、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心时暂且克制自己，相信吧，快乐之日就会到来。——普希金
19、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。
20、乐观中于一个灾难中看到一个希望，悲观中于一个希望中看到一个灾难。
21、无论过程如何艰辛，结果总是美妙的。——海伦·凯勒
22、四时有不谢之花，八节有长青之草。——李汝珍
23、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基
24、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
25、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰
26、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
27、每天的太阳都是旧的，阳光已不再播撒温暖，只是射出逼人的光线。——毕淑敏
28、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。
29、怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人。——于丹
30、乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。
31、天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。——雨果
32、凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸
33、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓
34、往往并不是我们的思想决定乐观还是悲观，而是我们生理和病理引起的乐观或者悲观意识形成自己的思想。——乌纳穆诺
35、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。——罗兰
36、你要把夜晚视为白天的归宿，要把清晨视为万物的生长。——纪德
37、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。——杨万里
38、世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。——阿多尼斯
39、乌云后面依然是灿烂的晴天。
40、一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。——鲁迅
41、不再乐观地相信，也是一种成熟吗？如果是，我宁愿停留在走向成熟的过程中。——白岩松
42、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默
43、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基
44、人总要乐观，因为乐观的人永远不会寂寞。——吉尔拉布
45、要是人家骗了你，他也不必生气，因为人人都想活，生活的门路却到处都很狭窄，所以就不能不擦碰别人。——高尔基
46、世界上没有幸福，但有自由和宁静。——普希金
47、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天
48、快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。——毕淑敏
49、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。——巴尔扎克
50、在美好的景色、悦耳的声音和扑鼻的芳香给我带来的愉快当中，我不会紧锁住自己感官的大门。——泰戈尔