肥瘦免疫力(吃红烧肉的说说？)

一、吃红烧肉的说说？

答：喜欢吃红烧肉的和不喜欢吃红烧肉的都看一看吃红烧肉的好处。首先，红烧肉做好了香而不腻，对身体营养补充有很大的益处，尤其上了年纪的人最好多补充一些猪肉，而且肥瘦适当，增加免疫力。

二、牛五花是哪个部位的肉？

牛五花就是牛身上肥瘦相间的那部分肉，在牛的腹部可以找到。

这里脂肪组织较多，肉质相对细嫩有弹性，食用口感软滑多汁，适宜烤肉或涮火锅食用，同时还富含蛋白质、钾、铁等营养成分，食用具有增肌补血、提高免疫力、促进生长发育等作用。

三、西兰花蒸肉做法？

您好，西兰花蒸肉是一道简单易做且营养丰富的菜肴，具有清淡爽口的口感，下面是具体做法：

所需材料：

猪肉（约300克）、西兰花（适量）、姜片（适量）、蒜末（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、蚝油（适量）、香油（适量）

制作步骤：

1.将猪肉切成薄片，加入适量盐、料酒、生抽、蚝油、姜片、蒜末腌制10分钟，使其入味。

2.将西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。

3.将腌制好的猪肉和西兰花放入蒸锅，上屉蒸20分钟左右，至熟透即可。

4.出锅前淋上适量香油即可。

温馨提示：

1.猪肉可以选择瘦肉或肥瘦搭配，但不宜过肥。

2.腌制时间不要过长，否则会破坏猪肉的口感。

3.焯水西兰花时加入少许盐，可以保持其翠绿色。

4.蒸锅火力不要过大，以免猪肉煮老或熟不透。