怀孕2个月怕冷怎么回事？孕妇抵抗力低下应该多吃哪些补品？

一、怀孕2个月怕冷怎么回事？孕妇抵抗力低下应该多吃哪些补品？

怀孕后因为抵抗力下降，容易受到外界环境的影响。那么如果怕冷，平时要多吃一些温性的食物，比如多吃一些牛肉羊肉之类的，而且要适当的多穿一些衣服，要注意锻炼身体，增强体质。这样才有利于身体的。而且同时要注意做好孕期检查比较好。

二、孕妇身体抵抗力会下降吗？

在怀孕期间有可能出现抵抗力下降的情况，建议观察身体的变化，平时及时的进补，多补充一些维生素可以提高身体的免疫力，然后计算预产期的时间，看看是否有尿频的症状。建议少食多餐不要熬夜，规律的安排作息时间，及时的进行产检比较安全。

三、孕妇怎样增强抵抗力？

首先孕期有忌会吃的东西，比如山楂桂圆螃蟹啊！吃对了东西就能保证提高身体抵抗力。

然后呢就是调节好情绪了，受孕期综合症影响容易情绪低落，暴躁，或抑郁，烦躁，建议多看孕期育儿书籍里面有很多讲胎儿每个月的变化最好吃什么食物以及一些简单的适合孕妇做的运动！有了好心情和适当运动，人的抵抗力就会更高！

最后一条提高免疫力就是睡觉，请一定要睡好，睡觉是提升免疫力最简单最有用的方法，如果长期失眠烦躁，你的宝宝会感知到并且影响他发育哦！失眠时间长了会导致随着胎儿越来越大，对母体营养吸收越来越多，母体就容易贫血，生产时容易大出血！所以请一定要睡好！

孕期最适合就是吃吃睡睡走走笑笑，最不适合的是生气哭泣大笑大哭，你心里开心，你的宝宝也会和你一样感到开心！你的不开心他也会难受哦！你开心吃好睡好就足以解决这个问题了！

据说孕期经常看长的漂亮的人，孩子长相都不会太差哦！