一、免疫力低怎么提高抵抗力？
第一，饮食调理。平时要注意补充营养，多吃含蛋白质、维生素、微量元素及矿物质丰富的食物，比如胡萝卜、柠檬、花椰菜、牛肉、牛奶、羊肉、鸡蛋等；
第二，锻炼身体。生活中多运动可以促进机体新陈代谢、加强身体各部位的功能，对机体免疫力的提高有很好的效果；
第三，保证睡眠。睡觉的过程也是身体修复的过程，休息好了免疫力也会提高。所以
二、孩子抵抗力低怎么增加免疫力？
1.合理饮食：想要提高孩子的抵抗力和免疫力，家长应注意让孩子规律饮食，同时注意合理搭配孩子的饮食结构，让孩子适量多吃含有丰富维生素的水果、蔬菜，适当吃些瘦肉、豆制品等食物，做到饮食均衡，不挑食、不偏食，有利于使免疫力和抵抗力提高。
2.按时接种疫苗：在孩子出生后应按时接种疫苗，有利于增强孩子的抗病能力，在一定程度上降低各种疾病的发病几率。
3.多进行户外活动：在平时多带孩子到户外活动，通过适当的室外活动，有利于钙质的合成，还可加速机体的新陈代谢，从而提高孩子的免疫力和抵抗力。
4.保证睡眠充足：家长应注意培养孩子养成良好的生活习惯，早睡早起、不熬夜，每天让孩子保证充足的睡眠，有利于一定程度上增强抵抗力。
5.正常生活环境：孩子的接触环境避免过分使用消毒剂，必要的病原体接触可刺激孩子建立更完善有效的免疫系统。
三、增加抵抗力和免疫力吃什么？
用通俗易懂的语言来讲：免疫力就排除“异己”，识别外来物，进行清除。
问题一、免疫力低下的主要表现？
问题二：免疫力是如何丢失的呢？
清淡少盐少糖少油，注意营养结构搭配，蛋白质（鱼，肉，蛋，奶），维生素（水果，蔬菜），碳水化合物（大米，面包），微量元素（豆腐补钙，牡蛎补锌，动物肝脏补铁等）和水。
熬夜对身体的伤害是不可逆转的，不是补一觉就可以的，经常熬夜精神状态萎靡不振、导致机体免疫力降低，如果经常熬夜还可能会损伤内脏以及皮肤。
适当运动可以提升人体的非特异性免疫力功能。刚开始运动几分钟，免疫功能就可以出现良好的变化，虽然维持时间相对较短，大概3小时左右；每天 20-40分钟的规律运动可以全面调动人体的免疫力，并可以在较长时间内维持良好的免疫状态。
一项研究，发现晚期癌症患者大多数存在心理障碍，处于接近死亡心态，心情难免奔溃，这种情绪会辅助诱导T淋巴细胞减少，并抑制T淋巴细胞增加。T淋巴细胞是人体免疫系统内功能最重要的细胞群。
良好的情绪，乐观的心态才是抵抗疾病重要武器。
胸腺是人体最重要的免疫器官，13-14岁时达到顶峰，之后开始萎缩，胸腺衰退也是造成人体免疫力下降、衰老的重要原因。
问题三：那免疫力低下要吃什么？
每天保证一斤蔬菜半斤水果，丰富的维生素和矿物质有助于人体健康，尤其是颜色鲜艳丰富果蔬。
▼ 紫色/蓝色水果：如桑葚、蓝莓、亚马逊莓、葡萄、紫薯等，富含花青素。
▼ 黄色/橘色蔬果：胡萝卜、柠檬、南瓜、芒果、橙子等，富含胡萝卜素、硒、叶黄素等。
▼ 红色蔬果：番茄、草莓、蔓越莓、樱桃等，富含花青素和番茄红素。
▼ 绿色蔬果：西兰花、菠菜、生菜等绿色蔬果富含叶绿素、维生素C等。
同时，注意富含高蛋白质、高营养的食物的补充，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等
单靠食物也是不行的，我们要养成健康的生活习惯，热爱运动，开朗乐观，才能真正提高免疫力，抵抗疾病，减少患癌风险，健康长寿才有可能。
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四、猫咪免疫力低吃什么？
吃营养膏、猫罐头、鱼肉、鸡肉、牛肉等食物。
另外可以喂食一些加强免疫力的保健品，如B族维生素、维生素C、微量元素片剂等，这些都可以有效增强猫咪的免疫能力，但是要注意不要喂食过多。
五、猫吃什么增强抵抗力和免疫力？
1、饮食营养
猫咪吃得有营养是帮助增强抵抗力的一个重要的方法。坚持每日摄入营养健康的食物，除了喂食猫粮以外，额外的搭配也是不能少的。建议主人给猫咪准备蛋白质较高的肉类，比如：鸡肉、牛肉、鱼肉、虾肉等，再搭配蔬菜、水果等，这样才能保证猫咪的饮食丰富、营养均衡。
2、补充营养品
为了能够更好地补充营养，还可以通过营养品的摄入，尤其是帮助猫咪补充免疫力类的营养品，如：汪喵因子，其含有免疫球蛋白IgG抗体和igy抗体因子，能更有利于猫咪食物的吸收，帮助维护猫咪的身体健康。有的猫咪不爱吃营养品，可以将营养品放入食物中一起给猫咪喂食。
六、吃什么可以增强免疫力增加抵抗力？
你可以吃一点蛋白质 ，蛋白质含量比较高的食物有鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆浆之类的。也可以吃一些维生素C，维生素C可以用加强免疫力，促进伤口愈合，使皮肤变白，还要抗氧化的功能，在柑橘，苹果，西红柿里面含量比较高。你要可以多做一些运动
七、吃什么才能增加抵抗力和免疫力？
以下是一些可以增强人体免疫力和抵抗力的食物:
1. 水果和蔬菜: 水果和蔬菜富含各种维生素和抗氧化剂，如维生素C、E和β-胡萝卜素。例如柑橘类水果、草莓、蓝莓、绿叶蔬菜、胡萝卜等。
2. 坚果和种子：坚果和种子是提高身体免疫力的好选择，富含健康脂肪和蛋白质，如核桃、杏仁、腰果、亚麻籽、南瓜籽等。
3. 食用菌：食用菌中含有多种抗氧化剂、多糖体等成分，可以提高人体免疫力。例如香菇、灵芝、银耳、茶树菇等。
4. 鱼类：鱼类富含ω-3脂肪酸，对免疫系统有益。例如沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼等海鱼。
5. 蒜：蒜中含有大量的大蒜素和硫化合物，具有抗菌、抗病毒等作用，有助于提高身体免疫力。
八、小孩抵抗力差吃什么提高免疫力？
现在很多市面上的产品都说可以提高孩子的抵抗力和免疫力，其实这些产品可能还不如日常饮食中摄入的蛋白质。一般来说，高蛋白的食物都能够增加宝宝的免疫力，所以让孩子多补充一些高蛋白的食物和一些天然的维生素如维生素c，维生素e以及一些钙物质和锌物质，就能够很好的提高小孩子的免疫力。而这些元素在蔬菜和水果中含有的量都非常的高，所以小孩子多吃水果和蔬菜，就能够增加抵抗力和免疫力。平时可以考虑Life-Space婴幼儿益生菌。
给孩子增加抵抗力和免疫力的过程当中，很多家长可能会走错路，想要给孩子用抗生素的药物，来帮助孩子增加抵抗力和免疫力，其实这是一种非常错误的做法。给孩子用抗生素越多，孩子的免疫力就会一次比一次低，所以越来越容易感冒。
除了吃的方面要注意，让孩子多多的运动，也能够提高孩子的免疫力和抵抗力，让孩子多出去运动一下，对提高他们的整个体魄是有非常大的作用的。
九、猫吃什么提高免疫力，猫咪吃什么增加抵抗力？
羊奶粉可以提高免疫力。
猫咪可以喝羊奶粉，毕竟羊奶粉里面的营养价值很高，适当的让猫咪喝一些，不仅可以补充他身体的蛋白质，还可以提高他的免疫力，不过平时除了羊奶粉以外，我们主要还是要让猫咪以喝水为主的，毕竟水里面含有的矿物质是可以帮助猫咪补充身体每天营养所需的。
十、吃什么坚果能提高免疫力和抵抗力？
可以适当的吃一些坚果类食物，比如像腰果、开心果、核桃等，可以补充不饱和的脂肪酸。每天要多种食物搭配饮食，建议少食多餐，每餐不要吃得太饱，同时还可以多晒太阳来促进钙质的吸收