一、感冒的时候吃点苹果好吗？
感冒时吃苹果是有好处的。苹果含果酸及维生素C，可以助消化，对于机体有一定的抗氧化和增加抵抗力的作用，尤其是感冒期间抵抗力下降，吃苹果能够补充维生素C，可以提高免疫力，促进机体的恢复。最好是在饭后吃。感冒期间要吃少油少盐的食物，不要吃油腻的东西。
二、早上空腹吃苹果有什么好处？
增强身体抵抗力：苹果中含有丰富的维生素以及营养物质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体抵抗力有一定的帮助
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