吃点什么能提高免疫力？

一、吃点什么能提高免疫力？

身体免疫力比较差的话，可以多吃一些山楂，橘子，大豆，人参，香菇等食物来提高身体的免疫能力。也可以多吃一些海鲜类的食物与虾蟹等食物，还有木耳银耳海带等高营养的食物。提高免疫力还要保证充足的睡眠，和适当的锻炼身体都可以提高身体免疫力。

二、免疫力下降吃点什么呢，听说吃口服活性 耳牛球蛋白能提高免疫力，真的有效果吗？

我正在吃，耳牛球蛋白能改善肠道，以 前有腹泻的毛病，吃完东西没多久就会拉， 每次出差就会来几次。

三、什么水果提高免疫力？

猕猴桃，苹果，梨，葡萄，橙子，香蕉等。

这些水果富含维生素，可以有效合成人体所需营养物质，除了增强人体免疫力，还能让皮肤越来越好。

四、什么牛奶提高免疫力？

可以喝骆驼奶，牛奶、马奶、羊奶等提高其免疫力。

　　1、骆驼奶：骆驼奶含有的蛋白质比较丰富，还含有脂肪、乳糖和水分，具有补中益气的作用。

　　2、牛奶：牛奶也称牛乳，是老幼皆宜的营养佳品，含丰富的蛋白质、乳糖、奶油、矿物质和微量元素等。

五、什么能提高免疫力？

很高兴能回答您的问题

首先，从营养上提高免疫力的方法有以下几个：