养肝护肝不能吃的水果(保肝护肝的水果有什么具体的吗，有效果吗？)

一、保肝护肝的水果有什么具体的吗，有效果吗？

作为人体的解毒器官，保护肝脏，保护肝脏，可以从以下几个方面着手：一是吃黑芝麻核桃粉，补充人体高蛋白，有助于排毒。第二，多吃无花果，可以解毒，促进消化，而且还可以抵抗有毒物质。第三，喝一些普洱茶或小绿橙普洱茶，菊花茶，可以清热解毒，保肝养肝。第四，适当吃些芋头和豆腐，可以补充氨基酸。第五，可以服用一些复合维生素B、维生素C、肌苷片等，并采取良好的保肝措施。

二、养肝护肝的水果有哪些？

养肝护肝的水果，其实在临床上维生素c含量高的都可以，比如说比较常规的像葡萄，柠檬，西红柿，还有香蕉，苹果都可以，只是说榴莲荔枝龙眼这一类热性食物尽量避免过量即可，少量使用没有太大的问题。还有就是需要配合一些植物动物的蛋白来调节。

三、养肝的水果蔬菜有哪些？

菠菜、春笋、西兰花等新鲜蔬菜中含有丰富的维生素及植物粗纤维等营养物质，可以帮助人体补充钙质及各种营养元素，可起到一定护肝养肝的作用，对肝脏有好处；

常见有葡萄、橙子、香蕉、猕猴桃等，水果含有丰富的维生素以及营养物质，适当补充维生素C可促进肝糖原合成以及肝细胞的再生，调节肝细胞功能，帮助提高机体免疫力，对肝脏有好处。

四、养肝护肝效果最好的水果有哪些？

保养肝脏，保护肝脏，这是临床比较常见的饮食生活习惯，按照临床的角度来说，如果是单纯食物，水果方面有以下几个方案是比较关键的，第1个就是维生素c含量高的像柠檬，葡萄，还有蔬菜中的西红柿，第2个方面就是选择保肝的药物来调节。

五、养肝润肺的水果有哪些？

这样的水果有好多种，其中养肝润肺比较明显的有葡萄、梨子、甘蔗、石榴、大枣、橘子、柿子等。如果想对肝、肺功能进行调理者，可以侧重的多吃一些这类的水果，对于肝、肺的功能有比较好的调理的作用，可以长期的服用一下，记住是适量的吃。