脂肪肝可以吃坚果吗？

一、脂肪肝可以吃坚果吗？

脂肪肝坚果可以吃但是少吃一些，坚果虽然营养高，但是脂肪含量也特别高，因此脂肪肝患者少吃坚果，若进食过多坚果，可能导致油脂摄入过多，加重病情。脂肪肝是指多种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理改变，而非独立的疾病。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理。

二、脂肪肝可以吃瓜子吗？

是可以吃瓜子的，但是不能够多吃，容易导致出现上火的情况。脂肪肝的病症在饮食上面也是需要注意的，不能够吃过多油腻以及辛辣刺激的食物，脂肪肝的病症是需要定期到医院进行相关的检查的，进行长期的饮食疗法，可以有效的控制病情发展。

三、脂肪肝可以吃洋葱吗？

脂肪肝患者可以吃洋葱，洋葱是一种蔬菜它可以补充人体所需要的维生素以及纤维素，同时它的热量很低，主要通过饮食控制和加强锻炼来改善。脂肪肝患者在饮食方面要注意低脂饮食，避免过于油腻的食物，同时避免喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时适当的增加一些优质蛋白质。

四、脂肪肝可以吃牛肉吗？

脂肪肝时可以吃牛肉的，建议适量食用，不宜多吃。牛肉味道鲜美，是寒冬补益佳品。其中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素B6、锌、镁、钾等营养物质，有预防贫血，增长肌肉、增加免疫力、等功效。脂肪肝患者可以适量食用牛肉，以补充营养，增强体力。

五、脂肪肝可以吃肥肉吗？

脂肪肝是肝部细胞脂肪堆积过多引起的。当然有脂肪肝的人群不能吃肥肉的，会增加肝细胞脂肪堆积，导致更严重的脂肪肝，甚至发生肝癌、肝硬化等危害。脂肪肝患者高脂肪食物、酒类都不能吃的。建议平时膳食纤维丰富的适量吃，多活动控制体重。

六、脂肪肝可以吃花生吗？

脂肪肝可以少食用花生。因为根据现代医学研究发现，花生中含有脂肪，多为不饱和酸，有利于人体肝脏内胆固醇分解为胆汁酸，并能够增强其排泄功能，因而可具有降低胆固醇的作用，并且在一定程度上可预防动脉粥样硬化，以及冠心病的发生。

七、脂肪肝可以吃榴莲吗？

榴莲含有丰富的蛋白质，对身体有很好的营养效果，因此脂肪肝患者是可以吃榴莲的。

但是由于榴莲热量以及糖分含量都比较高，因此，如果是由于肥胖而引起的脂肪肝尽量是少吃为宜，避免由于食用过量而导致的胃肠道吸收膨胀阻塞肠道从而引起便秘。

八、脂肪肝可以吃虾吗？

脂肪肝可以适当地吃虾。大虾肉质新鲜，营养丰富，其中富含蛋白质和微量元素，具有缓解神经衰弱，增强人体免疫力等功效。脂肪肝要多吃高蛋白，低脂肪食物，虾中蛋白质含量很高，脂肪含量较低，脂肪肝患者可以适当吃虾。脂肪肝属于可逆疾病，早期诊断。

九、脂肪肝可以吃枸杞吗？

脂肪肝患者可以适量吃枸杞。枸杞性味甘平，具有补肝肾、明目、润肺功效的功效。现代药物分析表明，枸杞含有丰富的枸杞多糖、蛋白质及多种维生素 、矿物元素，而枸杞多糖具有降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、保肝的作用，脂肪肝患者可以适当进食。

十、脂肪肝可以吃酸奶吗？

脂肪肝是可以喝酸奶的，最好是喝脱脂酸奶，脱脂酸奶具有降血脂，保护肝的作用，容易被机体消化和吸收，营养价值比较高，尤其是对肝硬化患者具有一定的保肝和预防并发症的功效，脂肪肝患者平时注意调整饮食结构，尽量不要多吃高脂肪高蛋白的食物，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，