补肝养肝的食物？

一、补肝养肝的食物？

肝血不足由脾胃虚弱引起，导致气血生化被动性、长期无法康复的慢性病或各种出血。临床上可见头晕、耳鸣、面色苍白、指甲苍白、失眠、多梦、视力下降或肢体麻木、肝阴虚。来说，它是由热后期肝郁化火或肝阴伤引起的。临床上可见头晕耳鸣、眼睛干涩、肋胀痛、五心烦发热。黑芝麻具有补肾益精和肝血的作用。它是一种既能补充肝血又能补充肝阴的常见食物。可用于治疗肝血不足或肝阴不足引起的早白。

二、护肝养肝的食物？

中老年人慢性病多：高血压、高血脂。每次去医院拿回来一大堆药，每天吃，你可曾想过：降压、降脂的药物他汀类、贝特类……这些你每天吃的药物都会带来肝肾损伤。药不吃是不行的，但是不加以对这些脏器的保护，就会越来越危险。为什么肝癌发现的时候大多都是晚期？肝脏没有痛觉神经，因此，等到发现症状去检查，通常是肝脏引起周围器官疼痛之后……这也就直接导致了：90%的肝癌一发现就是晚期的情况。那么，护肝吃什么最好呢？本质上，有肝病、想护肝的朋友是需要控制饮食、减少不当摄入的。因为，不论什么“护肝”的东西都会给肝脏造成代谢负担，特别是某些市面上成分不明的各种护肝茶饮，少则5味、多则10几味药，其实这些复杂的药物，更加是需要肝脏的代谢的。

鉴于此，最近中国医药研究所研究员对护肝食物展开的研究，他发现，这护肝，根本不需要什么复杂的配伍茶水，用一种简单、便宜的方法就行了，那就是：吃天然大枣。也就是我们常吃的药膳材料红枣与黑枣。（当然，不是生吃）红枣不是补血的吗？为什么又能护肝呢？红枣中医缓和药性的古方现代研究也支持红枣护肝

第一：这是因为根据林云莲研究的最新研究发现：红枣、枣内含有一种三帖类化合物的成分，可抑制炎病毒的活性，其中又以红枣抑制乙肝炎病毒活性的作比黑枣佳，所以对患有慢性肝炎的朋友，或者长期吃药，担心自己肝脏想帮助肝脏的朋友，除了定期的诊疗外，建议来点天然的红枣。第二：其实，这在现代科学看来是新办法的东西，早在几千年的中药药方中就已经得以运用了。有经验的中医师会把红枣用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气，就是一种传统的运用。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。第三：别小看小小一颗红枣，红枣不仅自身营养丰富（含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A 、维生素C、钙质等），同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影。对一些慢性肝病患者、长期用药想护肝的朋友来说，在专业人士指导下，用对方法来用红枣护肝是特别好的办法。护肝汤：红枣清水生吃红枣糖份太多，红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻，它能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，从而达到保护肝脏，增强体力的作用。这也是为什么医学上经常用红枣来作为护肝药物的加减的原因。1. 红枣洗净，去除表面浮灰，若时间充裕，可在水中浸泡一晚。2. 用小刀在红枣表面划开一道口子3. 换上清水连碗上蒸锅4. 蒸至红枣完全涨开，汤水呈棕色的时候喝。每天可以多喝一些，糖尿病人需要根据医嘱来确定饮用量。除了护肝的作用，红枣还有一些众所周知的作用，这些作用都是对中老年人有益无害的：1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。一碗红枣水，现在你小看它，将来就会为得癌来后悔的。肝脏的养护需要每天进行，这样才能最大程度保护我们的人体排毒机器~

三、如何养肝护肝，女性春季养肝的营养食谱？

养肝护脏的方法有早睡早起，闭目养神，饮食清淡，吃健康的食物，适当运动。女性春季养肝的营养食谱有丝瓜黑木耳炒腰花，番茄猪肝瘦肉汤，黑米粥，梅花粥，芹菜粥，巧拌五彩菠菜根，炝拌油麦菜根。

四、肝掌吃什么食物好？

如果是肝硬化引起的肝功能病变，门静脉压力升高，雌激素灭活功能受到影响，或者是门静脉的压力高，导致小血管收缩扩张，就会出现肝掌的情况。一般这类疾病治疗的话，基本上就是针灸活血或者是手术的方式，食物主要还是以植物动物的蛋白补充为主。

五、吃什么食物养肝补肝？

我们知道，春季肝脏活跃，易出现肝火旺盛。而春天刚过的立夏也是养肝的好时机，平时要多注意休息，避免熬夜，多运动。此外，还要注意调整好饮食，良好的饮食结构能促进肝细胞修复，对身体健康维持有很好的帮助。

一汤一茶一零食，悄悄养好肝脏

1、黄精枸杞子汤

把15克枸杞子和10克黄精洗干净，放在水中浸泡15分钟，锅中加入适量水烧开后，把100克猪肉放在锅中煮10分钟转为小火，半小时炖熟，最后加入葱花、料酒和食盐即可。但此汤需根据体质喝，血虚的人，如脸色苍白、皮肤干燥粗糙、失眠多梦、小便不畅和大便干结者，可以少放黄精。阳虚的人，如手脚心发热、身体消瘦怕热、心情急躁以及失眠多梦的人，适合饮用此汤。气虚的人，如体虚乏力，容易出虚汗，不耐寒热可以适当多喝。但阳虚的人则不能喝此汤，其主要包括症状为毛发脱落、四肢冰凉和口淡不渴的人群。

2、桑葚黑豆茶

把5克核桃仁和桑葚，10克黑豆、6朵贡菊和少量罗汉果一起放在砂锅中，加入1800毫升水，大火煮开后用小火慢煎15分钟就能饮用。罗汉果可达到润肺清燥热效果，贡菊能清肝明目。春天肝火旺盛，人们脾气暴躁，养肝的原则是滋阴养血和补肾，因此多喝此汤类可达到养肝护眼效果。可以每天喝一剂，每周喝2-3天。罗汉果和核桃具有润肠通便效果，腹泻的人要注意少用。

3、枸杞子

枸杞能入肝经和肾经，可达到养肝明目效果。其中含有丰富铁、磷和维生素，特别是含有的枸杞蛋白多糖，能降低血清中谷丙转氨酶含量，利于肝损伤修复，而且可抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。儿童和青少年正处于生长发育期，用眼多，每天可以吃一小把。老年人因为机体代谢和排泄能力下降，需减半摄取。枸杞汁最佳的吃法是干嚼，但每天摄入量不能超过10克。腹泻、感冒初期、脾胃虚寒和阴虚精滑的人不能吃枸杞子。

温馨提示

此外，春天到了可以多吃富含优质蛋白质、维生素以及微量元素食物，如瘦肉蜂蜜、扁豆、黄绿色蔬菜水果和红枣等，来达到养肝护脾功效。平时还应保持规律作息，避免熬夜，避免喝含有酒精的任何饮料，保持情绪乐观。多锻炼身体增强体质，多喝水、多排尿，减轻肝脏负担。

如果粉丝朋友有更多健康问题，欢迎下方评论区留言，家医君会尽快为您解答。

想了解更多养护肝脏的相关资讯，可以关注家庭医生在线，我们致力于为您提供更多更专业的健康内容！

六、肝掌和红掌的区别？

红掌是整个手都是红色的，而肝掌则仅限于手掌的鱼际和小鱼际，按压后呈现红色和白色充血状态。

七、红掌怎么养怎么养

红掌，又称为金边红掌，是一种常见的室内观叶植物。它以其独特的叶色和热带风情而受到广大植物爱好者的喜爱。然而，许多人在养红掌的过程中却常常遇到一些困扰，比如不知道该如何正确地养护红掌。本文将向大家分享一些关于红掌的养护技巧，帮助大家更好地照顾红掌。

红掌怎么养

红掌是一种喜湿的植物，因此在养护过程中要注意保持其适宜的湿度。它喜欢温暖而潮湿的环境，在夏季可将红掌放在室外，但要避免暴晒。冬季室内养护时，可以选择较为湿润的位置，同时注意避免寒冷的气流对红掌造成伤害。

养护红掌还需要注意合适的光照条件。红掌对光照要求较高，但并不宜直接暴露在强烈的阳光下，这会导致其叶片烧伤。可以选择放置在明亮的室内位置，或者光照充足的阳台。如果室内光线不足，也可以适当使用人工光源来补充光照。

除了光照，红掌还需要适宜的水分供应。在养护红掌时要注意保持土壤湿润，但不要过度浇水，以免造成根部腐烂。可以用手指探测土壤的湿度，只有当土壤表面稍干时再浇水。同时，要避免用冷水浇灌红掌，可以使用室温水或经过静置的水。

施肥是红掌养护过程中的重要一环。红掌喜欢肥沃的土壤，可以选择含有有机质的土壤来种植。施肥通常可以选择全营养肥，每个月施肥1-2次即可。但要注意控制施肥的量，过量的肥料对红掌也有害。

如何正确养护红掌

除了以上一些基本的养护技巧，还有一些其他需要注意的事项。首先是定期修剪红掌的枝叶。红掌的枝叶会随着时间的推移变得老化，影响整体观赏效果。定期修剪老旧的枝叶可以促进红掌的新陈代谢，使其保持更好的生长状态。

其次是注意防治病虫害。红掌比较容易受到蚜虫、螨虫等害虫的侵扰，因此要及时发现并采取相应的防治措施。可以使用植物专用的杀虫剂来喷洒红掌，也可以通过调节养护环境的湿度等因素来预防病虫害。

此外，还要注意适时更换盆土。红掌的盆土需要定期更换，一般每隔2-3年更换一次。更换新的盆土可以保证红掌的营养供应，有助于其健康生长。

最后，要注意红掌与其他植物的相邻生长。一些植物可能会释放出有害物质，对红掌产生不良影响。因此，在选择红掌的养护位置时要注意避免与产生有害物质的植物相邻。

红掌的美丽与养护

红掌因其独特的叶色和热带风情成为人们喜欢的观叶植物之一。它的红色边缘与绿色底色相映成趣，给人一种鲜艳而生动的感觉。同时，红掌也能够有效净化室内空气，为人们提供健康的生活环境。

正确养护红掌可以使其保持良好的生长状态，更好地展示其美丽。通过保持适宜的湿度、合适的光照、适量的施肥，使用优质的盆土以及定期修剪，可以帮助红掌保持健康生长。同时，注意防治病虫害，合理调整养护环境，也是养护红掌的重要一环。

总之，红掌是一种美丽而独特的观叶植物，正确的养护方法可以使其展现出最佳的观赏效果。希望通过本文的介绍，大家能够更好地了解红掌的养护技巧，为红掌的美丽生长提供适宜的环境与条件。

八、红掌白掌怎么养？

怎么养殖红掌和白掌

1、盆土选择

养殖红掌和白掌需要选择疏松肥沃、排水透气性好的土壤，可以将沙子、珍珠岩、腐叶土和泥炭土按照1：1：1：2的比例进行混合配制，并选择一个比植株尺寸稍大一些的花盆，等其长大后要及时换盆。

2、温度要求

红掌和白掌生长比较适合的温度在18-28℃之间，夏季的气温不能超过35℃，否则容易导致叶片发黄干枯，冬季的气温需要保持在14℃，当温度低于10℃的时候，红掌和白掌很容易遭受冻害问题。

3、浇水方法

红掌和白掌原本是生长在热带雨林中的植物，对水分的需求量是比较高，在生长旺盛的季节里需要保持盆土的湿润，并经常朝叶片和空气中喷洒水雾，以此来增加空气湿度，冬季气温低于18℃时要减少浇水。

4、施加肥料

红掌和白掌也是一种喜肥的植物，对氮磷钾复合肥的需求比较大，可以兑水稀释成千分之一的水溶液，在生长旺季每3天施加一次肥料，冬季气温较低的地区要及时停肥，如果室内气温在20℃以上，可以继续施肥。

九、怎么养红掌

如何正确养护红掌植物

红掌（学名：Zamioculcas zamiifolia），又被称为“钻石兰”，是一种非常受欢迎的室内观赏植物。它以其鲜艳的绿色叶片和耐久的性格赢得了众多园艺爱好者的喜爱。但是，要保持红掌植物的健康和美观并不容易。下面我们将分享一些关于如何养护红掌的经验和技巧。

1. 提供适宜的光照

红掌植物喜欢明亮但间接的光线环境。将红掌放置在室内距离窗户远一点的位置可以避免叶片过于暴露在强光下。如果环境光线不足，可以补充人工光源，如荧光灯或LED灯，保证植物的正常生长。

2. 注意适宜的温度

红掌植物适宜的生长温度为18-24摄氏度，不能忍受过低或过高的温度。在冬季，要避免将红掌暴露在寒冷的空气中，最好将其放置在温暖的室内。

3. 适当浇水保持湿润

红掌植物对于水分的需求相对较低，过多的浇水会导致根部烂烂而影响植物的健康。一般情况下，每周浇水一次即可。在浇水前先感受一下土壤的湿润程度，如果表层土壤仍然湿润，则说明植物还不需要浇水。同时，要避免使用含氟水或含盐水浇灌红掌植物，以免对植物造成伤害。

4. 提供适宜的湿度和通风

红掌植物对于湿度的要求也比较低，但过于干燥的环境会导致叶尖枯黄甚至脱落。可以通过在红掌周围喷洒适量的水或将植物放置在盆底放水的托盘上增加周围的湿度。此外，适当通风也可以帮助植物排除室内积累的有害气体。

5. 定期施肥

红掌植物通常在生长季节需要进行定期施肥以提供充足的养分。可以选择一些室内植物专用的液体肥料，按照产品包装上的说明进行使用。施肥过多会导致叶片变黄，而施肥过少则可能会导致植物生长缓慢。

6. 轮换和修剪

红掌植物会朝向光线生长，如果长时间处于同一位置，可能会导致枝叶不均匀。因此，定期将红掌绕着轴心旋转一定角度，以保证植物的整体均匀生长。如果发现枝叶过于密集或病虫害的问题，可以适当修剪枝叶，以促进新的生长和保持植株的健康状态。

7. 注意病虫害防治

红掌植物较为抗病虫害，但仍然需要注意病虫害的防治。常见的问题包括蚜虫、白粉虱和红蜘蛛等。可以使用一些病虫害防治剂，如杀虫剂或除虫剂，但要注意使用时的浓度和频率，避免对植物造成伤害。

综上所述，红掌植物是一种相对容易养护的室内观赏植物，只要给予适宜的光照、温度、湿度和施肥，并注意轮换和修剪，就能保持其健康和美观。希望以上的养护技巧能对喜爱红掌植物的朋友们有所帮助。

十、红掌怎么过冬，红掌冬天怎么养？

红掌是热带植物，对寒冷环境不耐受。冬天养红掌需要注意以下几点：

1.保持温暖：室内温度保持在15-20摄氏度，避免暴露在寒冷的气流中。

2.减少浇水：冬季红掌生长缓慢，减少浇水频率，保持土壤微湿即可，避免积水。

3.增加湿度：冬季室内干燥，可通过喷雾器增加红掌周围的湿度，或将盆底放在湿砾石上。

4.避免受寒：避免红掌暴露在寒冷的窗户旁，可将其移至室内较暖和的位置。

5.控制光照：冬季阳光较弱，可将红掌放在明亮但不直射阳光的位置。注意以上养护措施，可以帮助红掌度过寒冷的冬季。