一、什么食物清肺养肺？

梨生津止渴，润肺养颜，是润肺的好食物。可以多吃新鲜的梨或冰糖炖雪梨，可以止咳、化痰、润肺。山药、白萝卜、百合等食物能润肺养身，能炖山药汤，能煮莲子百合粥，能清肺。葡萄柚、柠檬和其他食物与浸泡在水中的蜂蜜一起食用可以滋润肺部。葡萄可以吃，营养丰富，酸甜可口。

二、中药清肺护肝明目

中药清肺护肝明目

随着现代生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大，长期处于这样的环境中，人们往往会感到身体疲劳，甚至影响到了身心健康。在这种情况下，人们常常会寻求各种方式来调节身体状况，其中一种重要的方式就是中药调理。中药清肺护肝明目是其中的一种，也是最常用的一种中药调理方式。

中医认为，肝脏是人体最大的代谢器官，而肺部则是人体呼吸的重要部位。因此，保持肝脏和肺部的健康对于人体整体健康至关重要。中药清肺护肝明目正是基于这一理论，通过使用具有清肺、护肝、明目功效的中草药，达到调理身体的目的。同时，这种调理方式具有副作用小、安全性高等优点，因此在临床应用中越来越受到人们的青睐。

具体来说，中药清肺护肝明目的主要中草药包括：菊花、枸杞、决明子、金银花、薄荷等。这些中草药都具有清肺、护肝、明目的功效，同时还能促进血液循环、增强免疫力等作用。通过合理的配伍和炮制，这些中草药可以制成各种中药制剂，如药茶、药酒、药丸等，方便人们服用。

在应用中药清肺护肝明目的过程中，人们需要注意以下几点：首先，要根据自己的体质和症状选择合适的中药制剂；其次，要按照医嘱正确服用中药制剂；最后，要保持饮食清淡、易消化，避免过度劳累和情绪波动。

总之，中药清肺护肝明目是一种非常有效的中药调理方式，它能够通过使用具有清肺、护肝、明目功效的中草药达到调理身体的目的。同时，它具有副作用小、安全性高等优点，因此在临床应用中越来越受到人们的青睐。如果您有任何身体不适或者疑问，最好咨询专业医生或者中药师的建议，以便更好地了解和利用中药清肺护肝明目这一调理方式。

三、清肝明目养肝护肝中药

清肝明目养肝护肝中药在中医药学中一直占有重要的地位，这些药物被广泛应用于治疗各种肝脏疾病，以及保护肝脏健康。清肝明目养肝护肝中药以其独特的药理作用和疗效，备受人们的追捧。

清肝明目养肝护肝的概念

清肝明目养肝护肝中药的作用是通过调整肝脏功能和改善眼睛健康来发挥作用。它们被用于治疗肝脏相关疾病，如脂肪肝、肝炎和肝硬化，以及眼部问题，如视力模糊、眼干燥和眼睛疲劳。

中医药认为，肝脏是人体重要的器官之一，它有着控制血液循环、调节情绪和维护眼睛健康的功能。然而，现代生活方式、不良饮食习惯、长期暴露于环境污染和药物的滥用等因素，都可能对肝脏产生不良影响。

清肝明目养肝护肝中药通过调理肝脏功能，促进毒素排出，改善血液循环，减轻肝脏负担，从而达到保护肝脏和眼睛健康的目的。

清肝明目养肝护肝中药的常用药材

清肝明目养肝护肝中药使用的药材多种多样，根据具体病症和个体差异可能有所不同。以下是几种常用的清肝明目养肝护肝中药药材：

• 柴胡：能够调节肝脏气血，缓解肝气郁结的症状。
• 黄芪：具有养血补气、提升免疫力的作用，对肝脏功能具有修复作用。
• 丹参：具有活血化瘀、降低血脂的作用，有助于改善肝脏循环。
• 菊花：能够清热明目、解毒消肿，对保护眼睛健康有一定作用。
• 枸杞子：具有滋养肝肾、明目的功效，常用于保护眼睛健康。
• 柚子皮：能够健脾解郁、疏肝理气，对清肝明目有一定帮助。

清肝明目养肝护肝中药的使用方法

清肝明目养肝护肝中药的使用方法因个体差异而有所区别，需在专业医生的指导下使用。一般来说，使用中药治疗需要搭配良好的生活习惯和饮食习惯：

1. 药膳调理：可以将清肝明目养肝护肝中药与一些食材搭配煮汤或熬粥，具有强效的调理功效。
2. 茶剂饮用：将清肝明目养肝护肝中药制成茶剂，每天饮用一至两次，对肝脏和眼睛都有积极的保健作用。
3. 草药浴：将清肝明目养肝护肝中药煮沸后，加入温水中进行草药浴，可以促进药物吸收，也有助于肝脏和眼睛的保养。

需要注意的是，清肝明目养肝护肝中药并非万灵药，对于不同的疾病，还需根据具体情况配合其他治疗方法。

清肝明目养肝护肝中药的禁忌

清肝明目养肝护肝中药虽然有很多疗效，但在使用时也需要注意一些禁忌：

• 孕妇禁用：孕妇在使用清肝明目养肝护肝中药前，应咨询医生的意见，避免对胎儿产生不良影响。
• 过敏反应：对清肝明目养肝护肝中药中的某些成分过敏的人，需避免使用，以免引发过敏反应。
• 与其他药物的相互作用：清肝明目养肝护肝中药与某些药物可能存在相互作用，使用时需注意避免不良反应。

结语

清肝明目养肝护肝中药在中医药学中被广泛运用，具有独特的功效和疗效。它们通过调整肝脏功能和改善眼睛健康，对于保护肝脏和眼睛健康起到重要作用。

然而，在使用清肝明目养肝护肝中药时，需要根据个人情况进行合理搭配和使用，以避免可能的不良反应。同时，还应养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持身心健康。

四、养肝清肺食物排行榜

养肝清肺食物排行榜：促进健康的肝肺保养食品

在现代生活中，我们面临着各种污染和压力，对于我们的肝肺健康造成了一定的影响。肝肺是身体内重要的器官，发挥着排毒和气体交换的重要作用。为了保持肝肺的健康，我们需要注意饮食，选择一些有益于肝肺的食物。下面是一份关于养肝清肺的食物排行榜，希望能帮助您更好地保养肝肺健康。

养肝的食物

肝脏是我们身体中最重要的排毒器官之一，养肝是保持身体健康的关键。以下是一些能够有效养肝的食物：

1. 绿色蔬菜：像菠菜、苦菜等绿叶蔬菜富含维生素C、E和叶绿素等抗氧化物质，能够帮助肝脏排毒。
2. 胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，能够帮助肝脏排除自由基。
3. 豆类：豆类食物富含蛋白质和纤维，可以促进肝脏细胞的再生，并且有助于排解体内的毒素。
4. 大蒜：大蒜中的硫化物能够激活酶，帮助肝脏排毒。

清肺的食物

肺是呼吸系统的核心器官，日常生活中我们容易受到各种污染物的侵害，因此清肺也十分重要。以下是一些有助于清肺的食物：

1. 白萝卜：白萝卜具有清肺化痰的作用，对于呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。
2. 海带：海带富含矿物质和纤维，能够帮助清除肺部的有害物质。
3. 苹果：苹果中的纤维素有助于清除呼吸系统中的有害物质。
4. 蘑菇：蘑菇中含有丰富的多糖和蛋白质，能够增强肺部的免疫力。

肝肺养护小贴士

除了选择合适的食物，我们还可以通过一些小贴士来更好地养护肝肺健康：

• 戒烟限酒：烟草和酒精是肝肺的头号敌人，要远离烟酒对肝肺健康至关重要。
• 保持良好的饮食习惯：均衡饮食、少油少盐，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
• 适量运动：适量的运动有助于增强肝肺功能，改善血液循环。
• 定期体检：定期进行肝肺相关的体检，及时发现和治疗潜在问题。

结语

肝肺是我们身体中不可或缺的器官，对我们的健康至关重要。通过合理的饮食搭配和一些养肝清肺的小贴士，我们可以更好地保护肝肺健康。希望以上的养肝清肺食物排行榜以及肝肺养护的小贴士能够对您有所帮助，让您拥有更健康的生活。

五、清肝明目养肝护肝中药配方

清肝明目护肝养肝中药配方的重要性

现代社会的快节奏生活和不健康的饮食习惯给我们的肝脏带来了很大的压力。随着肝脏功能的逐渐下降，我们的体内毒素无法有效代谢，眼睛也容易出现视力模糊等问题。为了保护肝脏和改善视力，我们不妨尝试一些清肝明目养肝护肝的中药配方。

养肝护肝的重要性

肝脏被誉为人体的化工厂，起着重要的解毒、合成、代谢等功能。它不仅能解毒清除体内有害物质，还能合成很多重要的蛋白质和酶，对人体的生理功能有着重要的支持作用。

然而，现代人的生活方式和环境压力使得肝脏容易受到损害。长期的不良饮食习惯、过量饮酒、环境污染以及药物滥用等，都会导致肝脏负担过重，使其逐渐失去正常功能。

另外，肝脏和视力之间也有着紧密的联系。中医学认为，肝主目，肝脏功能的好坏直接影响到眼睛的健康。如果肝脏气血不足，眼睛容易干涩、疲劳，甚至出现视力模糊的情况。

因此，保护肝脏、养护视力是我们日常生活中不可忽视的重要任务。

清肝明目养肝护肝中药配方推荐

以下是一些中药配方，可以帮助清肝明目、养肝护肝：

1. 丹参桑叶饮：丹参5克，桑叶10克，生地黄10克，远志10克，决明子10克，菊花10克，蜂蜜适量。将所有药材加水煎煮，去渣取汁，加入蜂蜜调匀。每天空腹一次，连续饮用2个月。
2. 菊花决明茶：菊花5克，决明子15克，冰糖适量。将菊花和决明子用热水冲泡，加入适量冰糖调味。每天饭后饮用，具有清热明目、养肝护肝的作用。
3. 人参党参莲子汤：人参15克，党参15克，莲子15克，红枣10克，猪骨适量。将所有药材和猪骨一起煮成汤，食用时添加适量的盐调味。每周食用2-3次，能够增强肝脏功能，改善眼睛疲劳。
4. 麦冬枸杞粥：麦冬15克，宁夏枸杞15克，糯米适量。将麦冬、枸杞和糯米一起煮成粥，食用时加入适量的蜂蜜调味。每周食用2-3次，具有滋阴清肝、明目养肝的功效。

养生小贴士

除了上述的中药配方，还有一些养生小贴士可以帮助清肝明目、养肝护肝：

1. 合理饮食：尽量少吃辛辣、油炸等高热量食物，多摄取新鲜蔬菜、水果和谷物。
2. 适度运动：保持适度的运动量可以帮助提升肝脏功能，促进血液循环。
3. 良好的睡眠：保证充足的睡眠时间，有利于肝脏的修复和新陈代谢。
4. 减少药物使用：避免滥用药物，尽量选择天然的健康产品。
5. 减少熬夜：熬夜会导致肝脏功能紊乱，给肝脏造成负担，应尽量避免。

总之，清肝明目养肝护肝是我们日常生活中需要重视的事项。通过中药配方和养生小贴士的结合，我们可以改善肝脏功能，提升视力，保持身体的健康。希望大家都能重视起来，让肝脏和视力始终保持在良好的状态！

六、护肝养肝明目清肝的中药

中药中的护肝养肝明目清肝功效

在当今快节奏的生活中，我们经常会暴饮暴食、失眠过度等，这些不良生活习惯给我们的身体带来了很大的负担，尤其是对肝脏的损害最为明显。肝脏是我们身体最重要的解毒器官之一，对于我们的健康至关重要。所以，护肝养肝成为了现代人不可忽视的话题。

在中医学中，有许多护肝养肝明目清肝功效的中药可以帮助我们改善肝脏的健康状况。这些中药有一些经典的配方，它们已经在临床中得到了验证，并被广泛应用。下面，让我们一起来了解一下这些中药的好处。

1. 黄芩

黄芩是一种常用的中药材，具有明目清肝的功效。它富含黄酮类化合物，这些物质能够减轻眼睛疲劳，改善视力。此外，黄芩还可以清热解毒，抑制肝脏病变，对保护肝脏健康非常有效。

2. 茵陈蒿

茵陈蒿是一种常见的中药材，常用于清热解毒、护肝明目的治疗。它含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，这些物质具有显著的抗炎、抗氧化作用，可以保护肝脏免受自由基的损害，减轻炎症反应，提高肝脏的解毒能力。

3. 莲子心

莲子心是一种珍贵的中药材，含有丰富的维生素和矿物质，对肝脏具有很好的滋补作用。它可以清肝明目，润肺止咳，对于肝肺阴虚型的疾病非常适用。此外，莲子心还具有明显的镇静作用，可以改善失眠问题。

4. 柴胡

柴胡是一种常用的护肝药材，它能够清肝明目，解郁安神。柴胡的主要功效是舒肝解郁，它可以促进血液循环，舒缓紧张情绪，对于缓解焦虑、抑郁症状非常有效。此外，柴胡还可以改善肝脏功能，增强肝气的运行。

5. 麦冬

麦冬是一种常见的滋补药材，具有养阴清肺、生津止渴的作用。它是一味滋阴药，适用于肝阴不足、燥热内盛的人群。麦冬可以改善干燥眼睛的症状，减轻眼睑、结膜的炎症反应，保护视力。

中药如何正确使用

尽管中药具有明显的护肝养肝明目清肝功效，但是我们在使用中药的时候也要遵循一些原则，以确保其安全有效。

1. 寻求医生建议

在使用中药之前，最好先咨询专业医生的意见。医生可以根据个体的体质、病情等因素，为您选择合适的中药配方和用量。

2. 选择优质中药

确保选购正规渠道的中药，以确保其品质和安全性。同时，遵循中医理论的要求，选择适合自己病情的中药。

3. 控制用量

中药的药性较为温和，但仍需控制用量。尤其对于柴胡、黄芩等药物，过量使用可能导致不良反应。应按照医嘱或药品说明书的用药剂量使用，切勿自行增减药量。

4. 配合良好生活习惯

仅仅依靠中药无法达到最佳护肝效果，良好的生活习惯同样重要。控制饮食，避免暴饮暴食；保持规律的作息时间，避免熬夜；多进行适量的运动，增强身体免疫力。

总结

中药中的护肝养肝明目清肝功效在临床实践中已经得到了证实。黄芩、茵陈蒿、莲子心、柴胡、麦冬等中药具有各自的特点和作用机制，可以帮助我们改善肝脏的健康状况。

然而，我们在使用中药的时候也要注意遵循医嘱、选择优质中药，控制用量，并配合良好的生活习惯。只有综合考虑中药和良好生活习惯，才能达到最佳的护肝效果。

希望本文对您了解中药的护肝养肝明目清肝功效有所帮助，如果您有其他相关问题，欢迎留言交流！

七、什么中药清肝明目养肝护肝

什么中药清肝明目养肝护肝

在现代生活中，肝脏是一个承担着重要职责的器官。我们的肝脏负责排毒、合成重要蛋白质和激素、储存能量等等。然而，由于生活方式不健康、压力过大以及疾病等因素的影响，时常导致肝脏功能受损。

中药是中国传统医学的重要组成部分，拥有悠久的历史和丰富的经验。它已被广泛应用于治疗和预防多种疾病。其中，有一些中药被认为具有特别良好的效果，可以清肝明目、养肝护肝。本文将介绍一些常用的中药，帮助您了解它们的功效和用途。

1. 黄芪

黄芪是一种常见的中药材，有“百草之王”和“长寿草”之称。黄芪具有养肝护肝的功效，可改善肝脏的解毒功能。同时，黄芪还可以增强人体的免疫力，缓解疲劳和改善睡眠质量。

2. 桑叶

桑叶是一种常用的中药材，能够清肝明目。它富含多种维生素和矿物质，可以改善眼睛疲劳和保护视力。此外，桑叶还具有降血压、降血脂的功效，对于调节血液循环和心血管健康也有积极影响。

3. 枸杞子

枸杞子是一种常见的中药材，被誉为“明目圣药”。它富含多种营养物质，包括维生素C、维生素E、锌和β-胡萝卜素等。这些成分有助于降低眼睛疲劳、缓解眼干燥、改善视力并保护视网膜健康。此外，枸杞子还有调节肝脏功能、增强免疫力和延缓衰老的作用。

4. 天麻

天麻是一种常见的中药材，可以清肝明目、养肝护肝。天麻具有镇静安神的作用，可缓解焦虑和失眠等神经系统问题。此外，天麻还可以促进血液循环，改善记忆力和注意力，对于提高脑力工作效率有一定帮助。

5. 人参

人参是一种世界闻名的中药材，已有数千年历史。它被广泛运用于强身健体、提高免疫力的领域。人参有养肝护肝的效果，可以加强肝脏的解毒功能。此外，人参还可以增加体力和耐力，缓解疲劳和改善睡眠质量。

综上所述，中药中有许多被广泛应用于清肝明目、养肝护肝的草药。黄芪、桑叶、枸杞子、天麻和人参等中药材被认为对肝脏功能有良好的保护作用，并对眼睛健康有积极的影响。然而，每个人的体质和病情都有所不同，使用中药前最好咨询医生的建议。

希望本文对您了解中药的养肝护肝功效有所帮助。请记住，健康的生活方式和均衡的饮食同样重要，与中药结合，将有助于保护肝脏和改善生活质量。

八、清肝明目养肝护肝喝中药

清肝明目养肝护肝喝中药

肝脏是人体十分重要的器官之一，它承担着代谢毒素和废物、合成营养物质、储存能量以及调节物质平衡的功能。然而，现代生活中的饮食不规律、工作压力大等因素，对肝脏的损伤日益增加。为了维护肝脏的健康，我们可以通过喝中药来清肝明目、养肝护肝。

清肝明目的中药

有些中药具有清肝明目的功效，它们可以改善眼睛干涩、疲劳和视力模糊等问题。以下是几种常见的中药植物：

• 菊花：菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、明目活血的作用。泡菊花茶可以改善眼睛疲劳，同时还有助于镇静和放松身心。
• 枸杞：枸杞富含维生素C、胡萝卜素和多种微量元素，具有明目的功效。每天适量食用枸杞或者泡枸杞茶，对改善眼睛干涩、视力模糊等问题有一定的帮助。
• 菟丝子：菟丝子是一种常用的滋补中药材，具有养肝益肾、明目的作用。每天适量食用菟丝子，可以改善眼睛疲劳、提高视力。

养肝护肝的中药

除了清肝明目，中药还可以帮助养肝护肝，保护肝脏的健康。以下是一些常见的中药材：

• 枸杞子：枸杞子具有补肝肾、益精明目的功效。适量食用或煮水饮用，可以帮助改善肝脏疲劳和眼睛干涩。
• 茵陈：茵陈可以清热解毒、利尿通便。它对改善肝脏功能异常有一定的帮助。
• 山楂：山楂含有大量的维生素C、果酸和类黄酮，具有利胆、降脂、护肝的功效。经常食用山楂可以帮助降低胆固醇和血脂，减轻肝脏负担。

如何喝中药养肝护肝

喝中药养肝护肝需要一定的方法和技巧，下面是一些建议：

• 根据个人体质选择：每个人的体质不同，所需的中药也有所区别。在选择中药时，可以咨询中医师或药店员工，根据自己的体质选择适合的药材。
• 坚持适量：中药虽然有一定的保健功效，但也不能过量使用。适量的中药更有益于身体的吸收和调理，过量反而可能对身体造成负担。
• 选择正规渠道购买：在购买中药时，最好选择正规的药店或医院，确保药材的质量和安全性。
• 根据实际情况调整：每个人的身体状况不同，应根据自己的实际情况进行调整。如果有不适症状或者过敏反应，应及时停止使用并咨询医生。

结语

通过喝中药来清肝明目、养肝护肝是一种保持肝脏健康的方法，但同样需要科学合理地进行。在喝中药前，请咨询专业医生或中医师的建议，以确保选择适合自己的药材和剂量。同时，均衡饮食、适量运动以及保持良好的生活习惯也是维护肝脏健康的重要方面。

九、清肝明目养肝护肝中药茶

清肝明目养肝护肝中药茶的饮用在中医的传统理论中被视为一种有效的健康保健方法。中药茶是由多种天然植物草药制成，可以帮助调节肝脏功能，改善眼睛健康，并提供其他许多益处。无论是为了增强肝脏功能，还是改善视力，中药茶都是一个值得尝试的选择。

清肝养肝的重要性

肝脏是人体最重要的器官之一，具有多种重要的功能。它不仅参与消化过程，还可以帮助排除有毒物质，以维持内环境的平衡。但是，现代生活中的不良饮食习惯、环境污染以及生活压力等因素都会对肝脏造成不良影响。

清肝养肝是指通过特定的饮食和草药来帮助肝脏排毒和修复。清肝的过程可以帮助去除体内的有毒物质，减轻肝脏负担，从而促进身体的健康。养肝则是指提供肝脏所需的营养和抗氧化剂，以促进肝脏健康和功能的恢复。

明目提高视力

眼睛是人体的窗户，保持良好的视力对于日常生活至关重要。然而，现代生活中长时间使用电子设备、缺乏适量休息等因素都会对视力产生负面影响。清肝明目中药茶可以帮助提高视力，减轻眼睛的疲劳和不适。

中药茶中的一些草药，如菊花、枸杞子和山楂，被认为具有明目的作用。菊花通过清热解毒、明目、消肿等功效，可以帮助改善眼睛疲劳和红血丝等问题。枸杞子则富含多种对眼睛有益的营养物质，如维生素C、维生素E和锌等。它们可以帮助保护视网膜，减少眼睛病变的风险。山楂富含维生素C和维生素E，具有滋补眼睛、改善视力的功效。

清肝明目的中药茶还可以通过提供抗氧化剂来保护眼睛的健康。抗氧化剂可以帮助减少自由基的生成，减轻光线对眼睛的伤害，从而保护视网膜和晶状体。

养肝护肝的中药茶推荐

在中医的传统理论中，有许多可以帮助清肝养肝的中药茶配方。下面是一些经典的茶方，可以作为日常饮用的选择：

1. 茯苓菊花茶：将茯苓、菊花和枸杞子用开水冲泡，可以清热明目、润肺化痰。
2. 丹参赤小豆茶：将丹参、赤小豆和红糖煮沸，具有活血化瘀、清热解毒的功效。
3. 当归白芍红枣茶：将当归、白芍和红枣煮沸，可以养血安神、调理气血。
4. 山楂薏米茶：将山楂、薏米和蜂蜜用水冲泡，有健脾化湿、降脂减肥的作用。

以上都是一些简单易制作且具有清肝明目养肝护肝功效的中药茶方。在饮用中药茶时，需要根据个人体质和实际情况选择合适的茶方和用量。此外，中医提醒，孕妇、儿童、病情较重者等人群饮用中药茶需谨慎，并在医生指导下进行。

结语

清肝明目养肝护肝中药茶是一种传统健康保健方法，受到越来越多人的关注。在日常生活中，我们面临着很多对肝脏和眼睛健康有负面影响的因素。通过饮用中药茶，可以帮助改善肝脏功能、增强视力，并提供许多其他益处。

如果你对清肝明目养肝护肝中药茶感兴趣，可以咨询中医师或中药师，了解更多关于中药茶的知识和制作方法。记住，在饮用中药茶之前，最好咨询专业人士并根据个人情况选择合适的茶方。

十、菊花清肝明目的诗句

⑴　秋丛绕舍似陶家，遍绕篱边日渐斜。

不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。　(元稹《菊花》)

⑵　飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。

他年我若为青帝，报与桃花一处开。　(黄巢《题菊花》)

⑶　待到秋来九月八，我花开尽百花杀。

冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。　(黄巢《菊花》)

⑷　王孙莫把比蓬蒿，九日枝枝近鬃毛。

露湿秋香满池岸，由来不羡瓦松高。　(郑谷《菊》)

⑸　寂寞东篱湿露华，依前金靥照泥沙。

世情儿女无高韵，只看重阳一日花。　(范曾大《重阳后菊花三首》)

⑹　过了登高菊尚新，酒徒诗客断知闻。

恰如退士垂车后，势利交亲不到门。　(范曾大《重阳后菊花三首》)

⑺　羞与春花艳冶同，殷勤培溉待西风。

不须牵引渊明此，随分篱边要几丛。　(刘克庄《菊》)

⑻　花开不并百花丛，独立疏篱趣味浓。

宁可枝头抱香死，何曾吹堕北风中!　(郑思肖《寒菊》)

⑼　瘦菊依阶砌，檐深承露难。

莫言根蒂弱，翻足奈秋寒。 　　　　 (陈佩《瘦菊为小婢作》)

⑽　土花能白又能红，晚节由能爱此工。

宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风。　(朱淑真《黄花》)