名人戒烟的故事

一、名人戒烟的故事

名人戒烟的故事：有效戒烟策略和启示

吸烟对健康的危害众所周知，然而想要戒烟却并不容易。尽管如此，还是有许多名人以及富有启发性的故事，提供了希望和灵感给那些希望戒烟的人们。在本文中，我们将探讨一些名人戒烟的故事，并分享一些有效戒烟的策略，帮助您戒烟成功。

1. 李连杰：用毅力和坚持戒烟

中国功夫明星李连杰是与烟斗作战多年的成功示范。他曾经是一个长期吸烟者，但在1997年的一次体检中，医生向他指出烟草对身体的危害，李连杰决定戒烟。

李连杰戒烟成功的策略之一是毅力和坚持。他意识到戒烟是一个艰难的过程，但他决心克服挑战。他制定了一个戒烟计划，逐渐减少吸烟量，最终成功地摆脱了烟草的束缚。

李连杰的成功戒烟故事启示我们，毅力和坚持是戒烟过程中至关重要的品质。在戒烟过程中，可能会遇到各种诱惑和挑战，但只要坚持下去，就能战胜吸烟的困扰。

2. 詹妮弗·安妮斯顿：寻找替代品

作为一位知名女演员，詹妮弗·安妮斯顿曾经长期吸烟。为了戒烟，她寻找了替代品。她发现，她对吃东西有一种类似于吸烟的需求感，因此她决定通过嚼口香糖来满足这种需求。

詹妮弗的戒烟策略有助于她戒掉对烟草的依赖，同时减少了她对食物的渴望。她通过选择健康的替代品，成功戒除了吸烟的习惯。

这个故事向我们展示了寻找替代品的重要性。戒烟过程中，吸烟者可以寻找一些健康的替代品来满足身体和心理上的需求。例如，嚼口香糖、喝茶或咖啡，或者进行锻炼等。

3. 尼古拉斯·凯奇：找到内心的动力

知名演员尼古拉斯·凯奇曾是一个固执的烟民。然而，他在2009年突然决定戒烟，并成功地实现了他的目标。

尼古拉斯·凯奇戒烟时找到了内心的动力。他意识到吸烟对自己的健康和事业发展造成的负面影响，并且决心为了自己和家人的幸福健康而努力。

这个故事向我们表明戒烟需要找到内心的动力和意愿。每个人都应该思考戒烟背后的动机，然后将这个动机作为戒烟的动力。

4. 布莱德利·库珀：寻求专业帮助

著名演员布莱德利·库珀曾经是一个顽固的烟民，多次尝试戒烟都以失败告终。最后，他寻求了专业的帮助，成功地戒掉了吸烟的习惯。

布莱德利·库珀的经历告诉我们，寻求专业的帮助可以在戒烟的过程中起到关键作用。戒烟并不是一件容易的事情，有时候需要借助专业的指导和支持来帮助我们克服困难。

如果您正想戒烟，不妨考虑咨询专业的戒烟顾问或参加戒烟课程。他们会为您制定个性化的戒烟计划，并提供必要的支持和指导，帮助您成功地戒烟。

总结

通过这些名人的戒烟故事，我们学习到了一些有效的戒烟策略和启示。

• 毅力和坚持：戒烟是一个艰难的过程，但只要拥有毅力和坚持，就能摆脱烟草的束缚。
• 寻找替代品：寻找一些健康的替代品来满足身体和心理上的需求有助于戒烟成功。
• 找到内心的动力：思考戒烟背后的动机，并将其作为戒烟的动力。
• 寻求专业帮助：寻求专业的戒烟顾问或参加戒烟课程可以提供必要的支持和指导。

希望这些故事和策略能给那些正在努力戒烟的人们带来希望和启示。无论戒烟的道路有多么困难，相信您也能成功地戒掉吸烟的习惯。戒烟将给您带来更健康的生活和更明亮的未来！

二、你们是怎么攒钱的？攒钱有瘾吗？

我是婚后开始攒钱的，攒钱的起因是邻居大妈悄悄告诉我的，她大约看出我婚后的不开心。远嫁，丈夫妈宝，婆媳不合，中间还有个大龄不婚的小叔子，大家住在一起乌烟瘴气，愁云惨雾。

对门的大妈家庭主妇，虽然生了五个儿女，还是被丈夫小瞧，婆婆看不起，小姑子欺负，她对我的遭遇感同身受，深有体会，在一次家庭战争中她来调解后悄悄告诉我的，要攒点私房钱，以防万一。

大妈说的果然不错，磕磕绊绊的20年婚姻解体后，我几乎净身出户，又加上失业，再加上续交每年近2万的社保，还有每月父母养老院的费用，若不是20多万的私房钱，我真的是走投无路。

我是怎样攒钱的呢？待我详细的告诉大家。攒钱真的有瘾吗？我可以肯定的告诉大家，真的有瘾！当你养成一个习惯的时候，当你看到那个存款数字逐渐递增的时候，你真的有一种满足感，安全感，踏实感！

婚前我虽四处打工，一直有稳定收入，婚后在家带孩子暂时无业也无收入，孩子奶是退休老师，拿着不菲的退休金，几乎天天赤裸裸地讥骂我，说她有钱吃喝不愁，没本事挣钱的活该饿着。那音调故意阴阳怪气，我曾借她二十元钱都要还给她。那段日子不堪回首，实在不愿赘述。总之我几乎夜夜失眠，身高1.64米的我瘦到88斤，还因营养不良晕倒过2次。孩子四岁送到幼儿园，但还需接送，并且幼儿园放学早，一个孩子生病全班要传染多半，所以三天打渔两天晒网。

本来我想去市区上班，我们所属油田矿区，离市区三十多里，市区工资高，也好找活。我原以为那个提前退休当时刚刚五十岁的孩子奶会同意带孙子，没想到她说她老了带不动一口回绝。她儿子当时因为意外原因只拿四百元的基本工资，那是2002年，他的同事至少干元，还不算奖金。我们因无钱买房和她及她那无业也不愿找活的二儿子挤住一起，这种条件我原以为她会满口答应，没想到她却满口拒绝！面对我的央求她竟然说，你会生不会养？养不了别生！

我原本的计划全部打乱，一时间陷入绝境。我这人不爱交际，又是远嫁，举目无亲，烦闷至极就骑着自行车带着儿子在外游荡。油田矿区远在郊外，只属于自己的狭小圈子，就业机会小，矿区没有商场，连大点的超市都没有，就有几家小饭店，几家理发店。

我骑着车子带着孩子漫无目地，无意间发现矿区内有一家公司，办公楼气派，四周围着院墙，门口还有保安站岗，巨大的匾上写着:XⅩⅩⅩX研究院。我围着院墙转了一大圈儿，看到里面有那么多办公楼，心里电光石火地闪出一个念头:我要是在这上班儿多好呀！

天可怜见！起了这个念头有两个星期后，果然如愿来到这个地方上班儿。详细说起又是另一番故事，在这里我寥寥数语，总之感谢老天保佑，还有祖宗有灵，让我一个中学学历的人被三顾茅庐。因为起初我不敢答应，我觉得人家都是“科学家”，硕士研究生都比比皆是最低都是本科学历的大知识分子，我不配和他们一起工作。而介绍人“三顾茅庐”打动了我，于是我挺而走险或挺身而出了。

我受宠若惊惊魂甫定一切顺应后，开始有了攒钱的想法。我有独立的办公室和电脑，工作清闲，只做一些接听电话，收送文件，敲敲文字的文员工作。正常班儿，有大礼拜天，工作灵话，有事儿请假也方便，甚至到点接孩子放学，再到公司上班儿也行，来回不过15分钟。在这里再次表示感恩，虽然每月工资只有500块钱，但足够我的开支。办公室的网络非常的方便快捷，自从结婚后我搁下的笔重新拾起。

其实我是一个依赖性很强的人，生性懒散。我原以为嫁汉嫁汉，穿衣吃饭，而感觉依赖不上的时候，我只好靠我自己。我再次拿起笔，不，应该是键盘开始写些小东西。说真的，如果让我手写，我也做不到，因为我的字写的不好，也特别觉得手写累麻烦。敲好后点击邮件发送，中不中也不需要邮票费用。说真的，我没受过石沉大海的打击，最初投稿一投就中，如果屡投不中的话，我也会停止。那几年纸媒还火，虽然稿费不多，总小有收入，我悄悄攒起。

在投稿过程中认识一个文友，他给我发了很多报刊投稿地址。有次无意提起，我说一篇稿子才挣几十元钱。他说你投了几家报纸？我说不是不能一稿多投吗？他说你真憨呀！是那种要求，一般没问题，同城别多投就行。听了他的话，我茅塞顿开。后来我就全国撒网，虽然稿费单没像雪片般的飞来，确保每周都能收到一、二张，这样加起来每月有二三百块钱收入，我已经非常满足。

稿费的收入当然要作为私房钱。起初我也问自己，私吞稿费算不算背叛不忠？自己又给出了肯定答案:我的工资全部家用作为生活费，他的钱存起买房（孩子五岁后他拿全工资）。我在工作之余，照顾孩子之余，一日三餐，洗衣涮碗，打扫卫生之余，忍受多少不眠之夜构思书写修改换来的稿费当然值得我自己拥有，算不上背叛不忠！

我本人生活简单，对食物没要求，能裹腹就行，就是经常买些水果。对化妆品也不感兴趣，也许我没有体验过高级化妆品的魅力，普通的护肤品大同小异，而且我坚信它不会让我延迟衰老，更不会返老还童，费那钱干什么！我的手擦啥油给脸也顺便抹点，后来我发现甘油是个好东西，北方的冬天干燥多风，皮肤皲裂后擦上甘油一夜即愈，用在脸上效果也一样很好，直至坚持至今，除了有点黄脸婆外，在同龄人中我的皮肤还算是可以的，没黑斑，不长痘，细腻光洁有亮度，底子很好（化妆师语）。

我终究是个女人，那时还年轻，化妆品我舍不得买，对漂亮的衣服还是感兴趣的，但我从没有花钱去买。我的公司年终福利发购物卡，可以去市里最大的一个商场购物。说真的拿购物卡消费不心疼，觉得那只是一张纸片子，并且有保质期，过了一年半载不用作废。只有这时候我才去买一两件打折的品牌衣服，不管季节合适的就买。现在至从19年失业至今已经有四五年没有买衣服了，以前的衣服还不过时。

就这样从2003年3月上班到2005年年底除了偷摸给父母一些钱外，我还攒了6000元。那年当地流行买基金，恰好哥借我10000买房，分两次还我，一次6000，第二次还4000。第二次还我没交孩子的爸，加上我的6000买了10000基金，五个月后涨了1000多，胆小又眼皮子浅的我卖掉，大喜，自认为已取得人生第一桶金。4000元充公后，余下的钱加上又攒些钱加上当月工资又添了1000（我开始定期存工资，稿费当生活费）。这让我攒钱的信心大增，像一棵肥硕的种子，有培育的希望。那时我们三口之家已经买房单过，买了个二十多年房龄的小二手房，十二万，借了五万块钱。我任凭孩子爸去挪借拚凑，私房钱只字不提。

不是我狠心不拿出来，一是当地的孩子买房乃至全国孩子买房，父母有能力帮衬一点儿好像是天经地义的。孩子的奶拿着丰厚的退休金，有能力帮助却坐视不管，我有些生气；二是孩子的爸在家对老婆孩子舍不得花钱，在外却豪气冲天，经常请所谓的朋友哥们儿吃饭喝酒，并且玩牌赌钱，没有这些压力，他会更加肆无忌惮。好在钱都是借亲戚的，没有利息的压力，他的工资也涨了，每月定期还他们一些。我的生活没有变化，依然按照我的计划攒几个月存一次钱。

生活虽然简单，但该有的营养还要有，尤其是儿子正长身体的时候。每个礼拜天我去菜场采购，给孩子买大骨头炖汤，既有营养又补钙。那时候的骨头非常的便宜，大约5块钱两块筒骨或扇骨，不像现在十来块才能买一块。再买一些牛羊肉。蔬菜当地很便宜，郊区有很多农民自己种菜，又新鲜又绿色，我专门儿找他们买。当地盛产水果，也不贵，每周也要买几斤。这些东西不过花去百元左右。肉类几乎都留给孩子吃，我吃不多，也有点舍不得吃，只喝一些骨头汤，营养跟上就行，减肥又补钙，多只吃蔬菜和水果。孩子爸吃工作餐，很少在家吃饭，500块钱算计好足够生活费。

平时的生活用品基本不用买，孩子爸单位福利劳保年节发米面粮油，肥皂洗衣粉等。我公司年终也有粮油券儿，当然也可以买其他东西，但我从来只买油、米、面必须品。我就像一个历经荒年的老人，特别喜欢储存食物，购买一次全年几乎不用买油买粮，就是米吃的多一点，年节接不上的时候，再买一小袋儿补给即可。

工作几年后，工资也调涨了几次，不过也是随着物价水涨船高，并没有给我攒钱带来实际帮助，还是需要精打细算。几年后我已养成了习惯，也上了瘾，过段儿时间不去银行就觉得生活少了些什么。为了能去银行，为了“信守承诺”，答应自己说到做到，我学会了拆东墙补西墙，挪用“公款”。比如这个月稿费不够多，我就把工资添里面些，下个月稿费多了再取出来一点儿还给工资，手里还要有几百块钱周转运用，以备左右逢源，不时之需，反正不能误了去银行。并且那时存钱，只能亲自去银行。

有一次银行存钱碰到孩子爸单位同事，他好像很惊讶于我居然有余钱来存！因为那时孩子已上中学，我们又刚买套单位集资的半福利房。他深知我们家庭的情况，我娘家帮不了我，他妈也帮不了他。买了房还装修，虽然动用了公积金贷款，和我家情况相同的同事都感到吃力。

那个同事好像要揭晓这个谜底，业务已办完还磨蹭着不走，他想看看我到底存多少钱？我排在长长的队伍中，郑重其事，临到我时实在没法掩饰了，只好掏出那薄薄的1000块钱。我不敢看他失望又不屑的眼神，故作平静。写到这里我应该感谢孩子他爸，他虽然好吃喝玩乐耍钱赌牌，但他和我一样不喜欢欠债，需要花钱办事时也知道收敛，才使我暗地里能如期存些私房钱。如果他一味的吃喝玩乐，不负责任，我也真拿他没办法，攒钱也无从谈起。所以女人们还要理智一点，心硬一点，不管对方如何花言巧语，钱绝不要露世，逼迫他有责任感。

我很不认同“钱是挣的，不是攒的”这句话，只挣不攒同样如水般流走。我妹在广州工作了20多年，夫妻俩开了个小作坊，每年能挣三、四十万。20多年过后只在我们小城买套40万的房子，还有一个30多万的车，并没有多少存款。夫妻俩都相信钱是挣的不是攒的这句话。当然他俩认为大钱可以攒下，小钱不值得，所以手上总有两三万以下的资金流动，花起来也方便。手里有钱，需要不需要的东西，都刷刷地买。现在是直接放在手机里，扫码消费，更是嗖嗖地不觉心疼。所以他们总是存不下多少钱。

另有对发小夫妻，男人的身体还不好，挣钱主要靠女人主力，两口子在广州打工20多年，租小房子，吃简单的饭菜（总被我妹夫妻诟病），夫妻俩每年收入不过十来万，前几年在我们那买套60多万的商品房，手里还存40多万，目前准备告老还乡养老。

转眼我工作了16年，在2019年的第17个年头，因种种原因辞职不干，此时我已攒了22万，虽然对有能力的人，高薪工作的人，本身富裕的人来说不足挂齿，但我本人已非常满足。更是庆幸的是，失业、离婚、父母赡养、续交社保、儿子还没工作，我在中年就业处处碰壁中，因为有这22万，还能让我在窘境落魄中保留一些尊严和从容。

现在我还在打工，但至19年来没在攒钱了，不是不想攒，做宿管，每月3500，除了该交的费用，不吃老本就不错了。我打算交够剩余的两年社保再继续我的攒钱计划。虽己攒了22万，满足中还有遗憾，现在想来我还可以攒得更多，那时工作清闲又年轻，我完全可以兼职，下了班再工作几个小时，比如做小时工，去饭店做服务员或其他。如果早知如今现状，我当时一定会这样做。所以我奉劝年轻的朋友，年轻吃苦真不叫苦。我记得有人说过财富一定要在40岁前储备，否则40岁后几乎不可能实现了。我深有体会，人生是分阶段的，并且没有永远的一帆风顺，中年又是多事之秋，上有老人要赡养，下有子女需照应，中间的自已还会发生变故，婚姻呀，健康呀都有可能遭遇不测。就算一切正常，用人单位对这个年龄的女人也是很挑剔的，所以想坚持攒钱已很难了。

家有余粮心不慌，未雨绸缪，居安思危，是我们祖先的生存之道，更值得我们现代人借鉴。人生的变化是分阶断的，没有永远的逆境和顺境，要学会在顺境中应付逆境之忧。而钱是唯一可以给你尊严和安全的东西！

三、攒钱的句子？

努力攒钱，当然是为了以后更好的花钱，而并不是说把钱攒起来，一点都不开销，现在的年轻人之所以攒钱，就是为了以后能够更好的生活下去，而到了真正想买的东西的时候，并不再是犹犹豫豫可以出手，果断一点，也让自己满足一下，也是为了之后在结婚，或者是其他方面能够出手果断一点，而不再因为经济困难而受干扰。

现在很多人都有一种金钱危机感，感觉钱不是很够花，确实在现代，这个社会需要花钱的地方，实在是太多了，尤其是对于一个刚出社会的年轻人来讲，还在城市里打拼，吃要花钱，穿要花钱，住也要花钱，如果再谈一个女朋友的话，那么更要花钱，这样的话，那么对于其中一个年轻人而言的话，肯定是要努力攒钱的。

如果努力攒钱，只进不出的话，我觉得也是一种错误的思想，因为这样只会让自己觉得自己的钱永远不够，而无法体谅到去花销的快感，就算你钱很多的话，但是你不把钱花在正确的道路上，或者是通过其他方法去节省，从而省下钱的话，我觉得这些都不一定能够真正使你快乐起来。

四、形容攒钱的字？

堆金积玉

富可敌国

飞黄腾达

金玉满堂

盆满钵盈

富有四海

日进斗金

读音：堆金积玉 duī jīn jī yù

释义：金玉多得可以堆积起来。形容占有的财富极多。

出处：唐·李贺《昌谷集·嘲少年》诗：“堆金积玉夸豪毅。”

造句：他们家有堆金积玉的财富，而且善于慈善行为。

读音：富可敌国 fù kě dí guó

释义：私人拥有的财富可与国家的资财相匹敌。形容极为富有。

出处：《汉书·邓通传》：“邓氏钱布天下，其富如此。”

造句：他家有良田万倾，在他们家这片地方可称得上算富可敌国了。

读音：飞黄腾达 fēi huáng téng dá

释义：形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。

出处：唐·韩愈《符读书城南》诗：“飞黄腾踏去，不能顾蟾蜍。”

造句：他进过种种培植新政人才的讲习班和训练班，虽然结果没有一项使他飞黄腾达。

读音：金玉满堂 jīn yù mǎn táng

释义：形容财富极多。也形容学识丰富。

出处:《老子》第九章：“金玉满堂，莫之能守。”

造句：那位大财主虽然金玉满堂,可是儿子不成器,偌大家业,不过十年便挥霍得一干二净了。

读音：盆满钵盈 pén mǎn bō yíng

释义：（赚得）盆和钵都装满了（钱），形容赚的钱很多。

造句：经过这几年的努力，她已经赚的盆满钵盈了。

读音：富有四海 fù yǒu sì hǎi

释义：充分享有全国的一切财富。旧时形容帝王最富有。

出处：《荀子·荣辱》：“夫贵为天子，富有天下，身不免于戮杀者，正倾非也。是二世之过也。”

造句：古代帝王拥有富有四海的财富。

读音：日进斗金 rì jìn dǒu jīn

释义：一天能收进一斗黄金。形容发大财。

出处：《胡雪岩》：“这个职位，一望而知是日进斗金的好差使。”

造句：他的生意做得好,可以说是日进斗金。

五、攒钱的句子励志？

1. 忙忙碌碌过了一天，为什么我要努力赚钱，因为我想买的东西都很贵!

2. 投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智

3. 有时稍微低下头，或许我们人生路会更加精彩，我们的能力也会有所长进。

4. 我要努力挣钱因为不但没有女朋友手纸也涨价了

5. 科学家工作时常常废寝忘食，工作十分认真。

6. 精明的商家可以将商业意识渗透到生活中的每一件事，甚至是一举手一投足。充满商业细胞的商人，赚钱可以是无处不在、无时不在。——李嘉诚

六、可以攒钱的软件？

《多多攒钱》，一款帮助你树立正确理财观念、培养攒钱习惯的理财软件。你可以给自己定个目标，然后根据目标定期往里面存入心愿金，还有丰厚的利息收益。更有鼓励金、新手红包、好友互动等多种方式帮助你快速攒钱！

多多攒钱一款有意思的攒钱小工具，通过各种活动和游戏来帮助用户树立正确的理财观，培养良好的攒钱习惯。

七、戒烟的组词？

再也不抽烟啦！一定要把烟戒掉。把所有烟都给我拿走。

八、戒烟的诗句？

戒烟诗

烟毒危害损世人，

多少君子雾中沉。

千万年前烟种埋，

今朝毒烟侵众生。

莲师说魔雾中迎，

吸烟成瘾善神离。

劝君自爱除祸根，

末让毒瘾侵入身。

一根枯草遇火苗，刺鼻烟过满身焦。

如此形灭真干净，化作虚无自逍遥。

只是形灭神不灭，轮回又需把形借。

来世化身还做草，不愿博取功与业。

天公有言盼南风，南风旦起百草生。

雨露恩承天地养，与天同寿一岁增。

成为草种地里埋，想煞南风早些来。

秋去冬至遍体寒，数九寒冬本应该。

又是一年春来到，无须再把光阴耗。

南风翩翩带暖风，我命重生又成草。

南风一动我也动，南风要停我便停。

日日夜夜南风在，缓缓慢长草青青。

南风不能常相伴，相聚一时终有散。

离别凄凄叙恩情，忍痛南风不复返。

此草称之为何名，就唤此草南风名。

而今再看南风草，风草已结不了情。南风再过可曾听？《南风歌》

九、攒钱的游戏有哪些？

比一比谁最多。今天节约了。小兔来卖菜。

十、努力攒钱的简短说说？

　　1、送给大家一段话、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

　　2、祝生活越来越好，年龄越看越小，经济再往上跑，别墅钻石珠宝，开着宝马炫耀，挣钱如同割草，自己感觉贼好，为你这样的朋友骄傲！

　　3、挣钱是一种能力，花钱是一种技术，我能力有限技术却很高。