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与独处相遇(一个人独处久了,越来越淡然?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-21 08:37   点击:52  编辑:admin   手机版

一、一个人独处久了,越来越淡然?

没有内在的平静,就没有外在的安宁。人在最好的时光,总会犯上一些痴,一些傻。来路是归途,每一个人,从哪里来,就要回归哪里去。没有到手的东西,总是比到手的稀奇,但不一定比我们已拥有的更好。有些事知道了就好,不必去多说。有些人认识了也就好,不必去深交。

每一个人都有属于自己的一片森林,迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢。鱼说,你看不到我眼中的泪,因为我在水中。水说,我能感觉到你的泪,因为你在我心中。太阳每天必落。它毫不吝啬,更不会偏心于谁。我们也应该用新的心情,新的心态去迎接新的每一天。无需为昨天已成为过去的忧伤而忧伤,亦无需为昨天而得意忘形。

懂得倾听的人是自信的,但凡太过着急的表达,是害怕自己不被认可的表现。每每聚会时,总能见到众人一窝蜂的抢话,其实最终也没几个人听得进去。别着急,先"闭嘴"的人、往往比先"张嘴"的人更受欢迎。

心灵有家,生命才有路。只有学会和自己独处,心灵才会洁净,心智才会成熟,心胸才会宽广。独处,是一种静美,也是一种修炼。能够在独处时安然自得,才会在喧嚣时淡然自若。

生命会把我们所要求的给予我们,如果你的要求很模糊,你所得到的也会模糊,如果你只要求一点点,你就会得到一点点,但不要惊讶你只会得到一点点,毕竟,那就是你所要求的。

在我们不懂爱情的时候,错过了最纯美的爱情;当我们似乎领悟了爱情时,身边再没有纯正的爱情。人生,总是这样蹊跷,每个阶段都会遇到不一样的爱情。其实,爱情没有变,只是我们在变,心态在变,以至于你是什么样的人,什么样的爱情就会迎面而来。

成长的很大一部分,是接受。接受分道扬镳,接受世事无常,接受孤独挫折,接受突如其来的无力感,接受自己的缺点。然后发自内心地去改变,找到一个平衡点。跟世界相处,首先是和自己相处。

人,一辈子就是一本书,人的外表,是封面。人的内心,是内容。有的人,封面与内容同样高雅;有的人,封面与内容同等粗俗。有的人,封面很不起眼,内容却精彩无比;有的人,外表包装的如金似玉,内容却不堪入目。

二、一个女孩子说自己喜欢独处什么意思?

说明这个女孩子内心强大。人生需要独处的时刻,在独处中遇见最真实的自己,回归精神的安宁,回归灵魂的本真。

独处并不是自闭,也不是自卑,而是内心的丰盈。能与自己好好独自相处的人,才是内心足够强大的人。

越是厉害的女人越懂得,与其追逐转瞬即逝的热闹虚荣,不如潜心修身、修己。

独处的质量,又决定了一个人能够达到的高度。只有内心空旷的人,才会喜欢热闹。那些内心世界足够丰富的人,往往都是享受孤独的。做一个安静的女子,淡定从容,与世无争,不急不躁,不吵不闹。

三、一个人独处的好处?

一、赶走疲惫,提高效率。马不停蹄式的办事和思考方法不但不能提高效率,还可能让自己陷入更加疲惫的状态中。遇到这种情况时,不妨让自己独处一会儿,什么都不做,反而能帮助你摆脱困扰。

二、激发灵感,解决问题。100位科学家通过实践发现,如果能给自己一些独处时间,沉静下来做做深呼吸和冥想,很多问题就能迎刃而解。同时,工作瓶颈期带来的压力和不良情绪也会缓解。

三、强健大脑,预防老痴。独处时,如果你喜欢一边欣赏风景一边散步,好处可能加倍。美国匹兹堡大学研究发现,每周进行3次与大自然亲密接触的散步,可以增加大脑记忆中心“海马体”的大小,而“海马体”是老年痴呆症最先摧毁的大脑区域。美国加州洛杉矶分校的研究也发现,定期留出时间让大脑得到释放,会提高其处理信息的能力。

四、分解烦恼,缓解焦虑。美国斯坦福大学心理学家凯利 麦克戈尼格尔说,独处时的沉默会让大脑处于一种强化记忆的模式,利于我们内心的反思。当一个人平静下来时,更容易受积极情绪的影响,可以有效分解烦恼,缓解焦虑和抑郁情绪。

五、改善人际关系。很多人与亲人、朋友争吵或打骂完孩子就会后悔。这是我们缺少理性思考,完全被行为控制的结果。而独处可以增加自我意识的控制力,遇到事情能选择性地回应,从而避免不愉快的发生。

六、提高创造力。做“白日梦”是不少人独处时喜欢干的事,其实它也是一种有益的自我交流,能让人们最大限度地利用大脑。面对压力、挫败或者沉闷单调时,不妨让你的思维天马行空,产生更多的创造力。

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