一、体式冥想
冥想瑜伽放松身心可以使用以下词汇：
1. 呼吸：深呼吸、缓慢呼吸、鼻腔呼吸等。
2. 冥想：专注、静心、冥思、沉思、冥想等。
3. 身体：松弛、放松、舒适、柔软、舒展、伸展、按摩等。
4. 心理：平静、放松、愉悦、安详、宁静、清晰、专注等。
5. 环境：安静、舒适、温暖、柔和、舒适、自然等。
6. 瑜伽：体式、呼吸、冥想、放松、平衡、柔韧、内观等。
7. 认知：意识、觉知、感知、体验、体悟、觉醒等。
8. 放松：松弛、去紧张、去压力、消除疲劳、舒缓疲惫等。
以上是一些常用的词汇，可以根据个人喜好和需要进行选择和组合，以达到放松身心的效果。
二、冥想视频教学
1 助眠主播卖的课程是关于如何改善睡眠品质的课程。2 因为助眠主播专门研究睡眠问题，通过自己的经验和专业知识，整理出了一套改善睡眠的方法和技巧，并将其制作成视频教程，供需要的人购买学习。3 除了课程外，助眠主播还可能提供一些额外的服务和资源，比如个性化的睡眠咨询、音乐或声波等辅助睡眠的工具等等。
三、颂体冥想心轮之歌下载
所谓的橙月光石，也就是日光石，橘色带点金粉效果。可以反射白光效果。。。 属于中等的半宝石类别。。 日光石的功效 【宝贝功效】 (1)可以加强理智体的功能，带来逻辑、理智、条理、系统、计算、记忆、推理的功能，有助于读书、背诵、考试、办公、投资、理财，对于益智性的牌局游戏，也有辅助作用 (2)黄色的光芒，对应太阳神经络，可以带来好运、偏财 (3)具有强烈放射性的能量，配戴者可以用来避邪，阻挡外在负能量的入侵 (4)若有大块原石，或是多一点数量的日长石，可以放在屋阴暗角落，用白色烛光照射，可以激发出能量来驱散晦暗，带来光明正面的能量，改善房屋内的能量场 (5)当感到疲劳时，可以配戴日长石，能够加强题力 (6)配戴日长石，来加强信心、勇气、冲刺、爆发力等 (7)日长石可以加强肌肉活力，是运动员的最佳宝石 (8)当心情不好，情绪笼罩阴霾时，可以配戴日长石，或拿到心轮处冥想，可以化解忧郁，带来阳光，重新快了、开朗起来 (9) 将日长石放置在脐轮、海底轮之处，有助提升性功能，蓬勃性致 ，也驱散冷感等。 日光石主要来自墨西哥、美国、挪威等国;拉长石主要是马达加斯加、芬兰、俄罗斯;天河石在美国、俄罗斯、印度产出。
四、冥想唱诵om
OM数说智慧是中西合璧的数字理论符号，它融合了易经，国学，心理学，统计学，玄学，奇门遁甲，河图洛书，五行八卦！以及多种国际身心灵课程的精髓！这全新的理论结合了东西方的哲学，从源头诠释你的个性和不断影响你的外在因素。
很多时候，我们都会做出不明智的决定，在作出任何选择与决定前，又有多少人能够清楚的了解自己真正的需求是什么呢！别让无知把自己的人生操纵于其他人或事。OM数说可以帮你挖掘并开发你的潜能，让你更深入的自我了解。
五、冥想调身体的口令
1，首先准备一个瑜伽垫子，一套瑜伽服，一个安静的环境，从瑜伽坐姿开始练习。
2、在坐姿的同时练习吐气、吸气、冥想，思想上不要有杂念。
3、可以跟着视频教程循序渐进练习站姿、卧姿，慢慢拉伸韧带。
4、在家一个人练习瑜伽一定要注意安全，要慢慢练习，重在持之以恒。
六、颂体冥想治疗
推荐十大经典颂钵音乐，它们分别是《心灵颂》、《梵唱》、《不空音》、《心经颂》、《莲花座下观音亲见记》、《阿弥陀佛颂》、《大悲咒颂》、《观世音菩萨圣号》、《普贤圣号》、《药师佛圣号》。因为这些音乐经常被用于冥想、放松、修行，具有平静心境、提升自我修养的作用，可以帮助人们减少压力和烦恼，培养内心的和谐、静默和超脱。同时，这些音乐中含有佛教经文、经咏、经文转经等元素，有助于深入理解佛教教义、哲学思想和文化内涵。如果您有机会可以尝试着去聆听这些颂钵音乐，相信会给自己带来很多正能量和启示。
七、冥想唱诵
963Hz 冥想音乐。
963Hz——刺激松果体，并调整身体到最佳、最初始的状态。
在量子运动的新兴领域，图案是通过能量波来显现；而那金属盘子也给科学家显示类似的现象。
在古苏美人社会中，这是众所周知的，这就是为什么像唱诵真言（mantra）会受到高度的尊重。种子音节像是OM对周围的物质产生特定频率，因此改变这些物质的能量场。西藏人知道类似的声音科学，并且经常做可以洁凈身心的五种“种子音节”唱诵。从前唱诵格列高利（Gregorian）圣歌的修道士，也知道这种疗愈的力量。
八、冥想唱诵的功效
不可以，因为瑜伽里面的动作都是模仿自然界的东西，以表示敬拜，风吹树式是在学一棵树，猫式是在学一只猫，而且每次瑜伽的开始唱诵是在敬拜称赞他们的偶像，而且他们有冥想，冥想其实是一种通灵的。