龙宫学冥想有必要没？

一、龙宫学冥想有必要没？

有多余的贡献就学啊，如果是老区你这个炼金什么的就可以不用学了，血冥想吧，冥想练级很好用。

二、梦幻西游 强身和冥想 哪个划算？

强身更划算。虽然看起来每一级强身所增加的血气并不是很多，但是当你学到45级时他就可以为玩家增加450HP ，并且这个等级在玩家达到35级的时候就可以学习到，对于一个35级的玩家来说，增加450HP那可是非常多的，随着等级的提升剧情的难度越来越高，如果你不将强身点满，你就会发现你在游戏中寸步难行。

下面我们说一下冥想，虽然MP与HP的价值一样，也是非常重要的属性，但是并不是每个门派都需要MP，比如龙宫，这种本身就有大量属性点加在魔力上的门派，炸蓝战术对他们好像没有效果。而且还有大唐这种在PK时使用HP的技能门派，同样对MP不感冒。所以如果说你是这两个门派，在PK或者剧情对MP没有很大的需求，那么你可以将冥想放在最后在学习。

三、梦幻西游健身术和强身术的区别？

强身是加你的气血上限的 健身术是加你体力上限的 。

强身术的加血量跟自己的种族有关，比如人族的强身相对比较均衡，魔族的加血就会比较多，仙族的加血相对少。强身在你多少级学都一样，不会因为你穿了一件更好的装备就变多，这是误区。

四、梦幻西游强身术和养生之道？

强身术是在帮派福利总管哪里，可以学习的辅助技能，作用是提高角色的血量上限！而养生之道也是在帮派福利总管哪里学习的辅助技能，这个技能的作用是提高角色活力值上限！在梦幻中这两个辅助技能是必点技能，诸如健身术、强壮、神速之类的辅助技能都是必须要学习的！

五、梦幻西游龙宫的点强身和修，点到多少好啊？

其实这都是看你的级别来的，比武那不用说肯定是全满 但是如果一般就看你处于什么级别 69-89 修抗在7左右就行了 强身点到100是最好的 89-109 修抗在12左右就能应付。

109-144 一般在15就行 接下来就是飞升问题了，如果你想后期牛B那么你的修抗是要提高上限的 所以说你飞升的时候3修18飞是最好的（又有修练上限了，降了后还有一定的实力）。LG到后面完全不怎么在乎钱了，所以你完全可以放心的，钱对于LG来说只是看想不想赚的问题！自然强身等你到后面你自然会去补满了，同时还有冥思。谢谢我的回答完毕 希望能帮到你

六、梦幻西游手游龙宫学什么变身术？

首先，适合龙宫的高级变身卡（7-9级），一般适合打困难的剧情，活动以及PK时用。  

赤炎：小白龙  

小白龙：法术攻击时，有概率发动第二次攻击，伤害是第一次的一半。风云从龙：使用龙腾技能时，有概率额外再释放一次龙腾，伤害是第一次的一半。  

黄莽：嫦娥，红孩儿  

嫦娥：提高法术伤害结果。冷若冰霜：使用群体法术攻击时临时增加法术伤害结果，使用单体法术施法时临时增加更多法术伤害结果。  

青苍：西海龙王  

西海龙王：法术攻击时，有概率发动第二次攻击，伤害是第一次的一半。飞龙在天：使用龙卷雨击技能时，发动第二次攻击的概率额外增加。  

龙宫一般都是群攻为主，只有在特定的情况下才会选择龙腾，这里则需要看龙宫在队伍中的定位和使用技能的情况而定，多群攻就西海龙王，多单体则小白龙；多综合则建议嫦娥，特别是PK的时候对面上了罗汉这样的技能，龙宫也会有不错的伤害。  

七、正念冥想和冥想有区别吗?

正念和冥想有什么区别？它们是一回事吗？

这是我在正念教学里经常被问到的一个问题。

今天，一次和大家讲清楚：冥想是一个更宽泛的概念，它是很多种“心性训练法”的总称。

古今中外，各种不同的教派体系，经过几千年，形成各种各样不同的冥想。比如观想类的冥想，会让你去想象某些事物或场景。还有持咒类的冥想，会念一些口号咒语。

冥想的目的也各有不同，有的是为了放松身心，有的是为了获得智慧，有的是为了寻求解脱等。那什么是正念呢？

它有两个重要的维度：正念是一种科学的心理干预方法，我们又称它为正念冥想、正念训练。

从这个维度上来说，正念冥想是冥想中的一种。正念的特别之处在于，它剥离了宗教色彩，是科学的、有效的、受到主流认可的。

它是有效的。2018年，心理学领域影响力最大的期刊《临床心理学年鉴》总结：“正念练习对于治疗重度抑郁、焦虑障碍、物质滥用（烟、酒、大麻、药物成瘾）、注意力缺陷／多动障碍、创伤后应激障碍、躯体疼痛都疗效显著，与专业心理咨询效果相当。”

资料和延展阅读：Wielgosz, J., Goldberg, S. B., Kral, T. R., Dunne, J. D., & Davidson, R. J. (2018). Mindfulness Meditation and Psychopathology. Annual review of clinical psychology.

对没有心理疾病的普通人来说，正念可以帮助我们改善焦虑、抑郁等情绪困扰、以及失眠、注意力涣散等问题。

它是科学的。《临床心理学年鉴》总结就是基于大量的科学研究的。从这张图可看出，近二十年来正念相关的科学研究数量呈现出飞速增长的趋势。

数据统计：美国正念研究协会（American Mindfulness Research Association, AMRA）它是主流的。正念已经被广泛地应用到医疗系统、教育系统、司法系统。我给大家举两个小例子：

来自《新华社》的报道，航天员在心理调适能力上，也增加了正念训练。

资料来源：《张扬对话黄伟芬：星辰有梦，不负使命》新华社

国家射击射箭队也引入了正念训练。东京奥运会冠军姜冉馨在分享自己如何练就身体、心理都“稳”如山时，就提到了正念训练的帮助。

资料来源：北京大学贾坤老师（左二）正在给国家射击队进行正念训练，左一为姜冉馨

从另一个维度来说：正念是一种觉知能力，通常也称为正念水平。科学家们已经发展出了评估正念水平的科学工具。

比如正念五因素问卷，这五个维度是：观察、描述、觉知地行动、不判断、不反应。

很多人对冥想感兴趣，但又有些担心：“哎呀，我会不会误入歧途、走火入魔阿？”

首先，我建议大家在选择冥想方法的时候要谨慎。

特别是对于一些很玄乎的、没有经过验证的冥想方法要尤其谨慎。我个人最推荐正念，基于它的科学性、有效性。

目前主流的国际正念课程有： 正念认知疗法（MBCT）、正念减压（MBSR）、 正念自我关怀（MSC）。

其中，正念认知疗法（MBCT）就是由牛津大学、剑桥大学、多伦多大学的是三位心理学家设计。经过三十年的验证，数百篇科学论文的研究，牛津大学、多伦多大学等高校都有开设。

我近期会举办正念认知疗法MBCT-L的免费体验课，如果你对正念冥想感兴趣，想要缓解焦虑抑郁等情绪困扰，以及改善睡眠、提高专注力，欢迎参加。

参加方式：加工作微信 bemyself2022（备注知乎）

第二点，不在冥想中误入歧途，很重要的是建立正确的态度。

我不建议想要通过冥想去刻意追求极乐的体验、特殊的感受。练习是帮助我们培养心的品质，提高我们的觉察和接纳能力，从而更加明智地生活。

在“因”在下功夫，让结果自然呈现。第三点，有几种情况需要特别注意有严重心理障碍的朋友，或在经历创伤，要先去获得专业精神科医生的帮助，要遵循医嘱，不要自己瞎来。

如果是心理障碍经过治疗，已经处在恢复期的朋友，可以在医生的同意和指导下，尝试将正念作为辅助的手段，来进行恢复。

比如，MBCT可以有效地防止抑郁复发，英国卫生署将MBCT列为预防抑郁症复发的最佳疗愈方法。

有严重身体疾病的朋友，或者中老年朋友，如果在正念练习时，出现了明显的不适，要注意调整练习的强度和方法，必要时要及时停止练习，咨询医生和专业人员。

健康的朋友如果在练习中遇到了你很困惑的情况，或者是承受不了的感受，也要及时寻求专业的帮助和指导。

八、梦幻大唐需要学冥想吗？

梦幻大唐不需要学冥想

通过冥想凝聚强大的精神力量，修习可以提高法力，每学习一级可以提高一定的魔法上限。

　希望对你有所帮助。　

九、奥术冥想和魔甲术到底有没有冲突？

他们不会冲突的，2个效果相互叠加，2个叠加后，战斗中相当于非战斗60%的回蓝记得有个什么公式计算的，现在忘记了至于你想不想加，你要自己看看了，如果是PVP。绝对不加，都是分吧钟的事情，加了回蓝也不明显PVE的话 还是加点吧，就怕持久战啊

十、pvp奥术冥想有必要加吗？

有用，奥法必点 国服天赋点不够，玩火法和冰法的只能放弃