一、健身每天喝几次蛋白粉？
可以采用每天3次或每天2次的方法， 每天早上起来1次，开始一天的肌肉增长，用量20克 训练前一次，防止肌肉在训练中分解，用量20克 训练后帮助肌肉恢复与增长，用量40克 训练前一次不十分必要，可以不喝。
二、婴儿喝蛋白粉好吗？
它会使肠胃功能变弱，身体抵抗力下降：长时间靠蛋白质粉维持身体活力，会减少肠胃功能及身体抵抗力。特别是正在发育的婴幼儿和儿童，肠胃正需要锻炼的阶段，靠快速补充营养素是不可靠的。增加肾脏负担，导致肾功能下降，产生蛋白尿：蛋白质需要通过肝脏加工转变为人体本身物质。
三、产后喝蛋白粉好吗？
可以少量食用蛋白粉。蛋白粉中含有大量蛋白质，可以提高抵抗力，增强免疫力。产后建议合理营养，注意饮食。多吃新鲜蔬菜水果，注意休息。避免过度劳累，保持心情愉悦。建议服用蛋白粉时要适量，过量服用蛋白粉对补充营养没有作用，还会对身体造成不良影响。
四、每天喝藕粉好吗？
好的
早上适量进食藕粉，通常对身体有一定的好处。
藕粉一般由莲藕制成，营养丰富、淀粉含量较高，还含有丰富的植物蛋白、维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。通常适量食用既可以有效增加饱腹感，又补充人体所需的能量、营养，冲调后晶莹透明，口感滑润微甜，还有利于早晨增加食欲。
五、每天喝稀饭好吗？
每天喝稀饭是很好的。稀饭是一种含水量较高的食品，一般的稀饭都是非常容易消化的，每天吃稀饭对身体的健康有很大的好处。
六、每天喝果汁好吗？
不好
通常情况下，经常喝果汁饮料对身体不好。果汁当中往往存在有相对较多的糖分，长期饮用可能会导致热量摄入过多，进而导致出现肥胖的情况。此外果汁大多口味酸甜，饮用后可能会由于酸性物质刺激而出现胃液...
建议在日常生活中注意尽量避免频繁饮用果汁，饮食注意均衡。同时部分果汁可能会使用水果浓缩汁，如果患者对于某种水果存在过敏情况，则也应当避免饮用该类口味的果汁，以免导致出现不良反应，不利于身体健康的维持。
七、每天喝红茶好吗？
每天喝红茶好
红茶400多年的文化史且不说，还在文人墨客的追捧中留下无数美名，鼎鼎大名的苏轼也曾写下“从来佳茗似佳人”的诗句。
且在长达11年的随访数据中发现，多喝茶与更低的死亡风险相关。具体而言：每天喝2~3杯茶能降低13%的全因死亡风险，而且这和参与者的代谢咖啡因能力没有关系。
在超过11年的中位随访期间，每天至少喝两杯红茶的人，总死亡率显著降低。与不喝茶相比，每日喝1杯茶、2至3杯、4至5杯、6至7杯、8至9杯、10杯及以上的死亡风险分别降低5%、13%、12%、12%、9%和11%。
八、男人每天喝酸奶好吗？
可以，但不需要每天喝喝酸奶可以增加人体对钙的吸收，提高抵抗力，改善肠道菌群，但是并不是每个人都需要每天都喝酸奶，具体情况还要根据个人身体情况和营养需求而定如果一个人平时饮食中已经包含了足够的钙质和营养成分，或者因为个人体质或健康原因不能喝酸奶，那么并不需要每天喝酸奶，而是应该根据自身情况来制定合理的营养计划
九、每天喝薏仁水好吗？
不好
所有的东西都是过犹不及，不能过量使用。薏米有除湿功效，如果每天喝，大量喝，身体没有一点点湿度，也是对健康不利的。
十、【每天喝蒲公英泡水好吗】？
每天喝蒲公英可能会对身体造成一定的影响，特别是对于体寒的人来说，可能会导致一系列的肠胃问题，会伤害到患者的身体健康，如果出现上火的情况的话，可以适当的喝，有很好的降火作用，但是不建议多喝，喝的过多的话，可能会导致相反的作用。