一、大米发糕的糖份？
无糖的米发糕含糖是比较高的。因为发出来的高，发的高，都加一点甜的甜糖在里，糖分在里面，即使没有加分的话，它都会有糖分在里面的。吃起来感觉不甜，但是里面含着有些糖分，如果他高不甜的话也不好吃，口感也就不好吃了，发糕吃甜的，比较好吃，发糕甜的比较好吃。
大米糕为高升糖食物，升糖指数约为70以上，大米磨成浆，再蒸成米糕，大米的升糖指数就不低于70了，再经过有米变成米糕的这个过程的变化发生增加了碳水化合物的形成，这样的米糕容易消化使得升糖指数更高，平时想吃大米糕时最好是跟鸡蛋或纤维多的菜合着吃。
二、米糕热量？
100克重量的米糕含有的热量是205大卡。米糕以糯米为主要原材料，配以白糖等食材，含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，钙，铁，铁，维生素，以及淀粉等营养物质成分
三、全麦米糕升糖吗？
全麦米糕不升糖
一个米糕(9克)含有35卡路里——主要来自碳水化合物。
大多数人吃米糕来代替面包或饼干，这两种食物都含有较高的卡路里。
例如，一片(28克)全麦面包含有69卡路里。因此，用两块米糕代替两片面包可以节省68卡路里。
然而，你也会错过3克的纤维和各种营养。
此外，两块米糕只能提供约0.6盎司(18克)的食物，而两片面包只能提供2盎司(56克)的食物。从本质上说，卡路里的差异可能只是因为少吃了一些食物。
事实上，每克米糕含有更多的卡路里——大约每2盎司(56克)含有210卡路里，而全麦面包只有138卡路里。
同样，一盎司(28克)全麦饼干含有124卡路里。如果你用等量的米糕来代替它们——3个米糕，或者27克——你将会消耗105卡路里——只节省19卡路里。
四、米糕的热量是多少啊？
100克重量的米糕含有的热量是205大卡。米糕以糯米为主要原材料，配以白糖等食材，含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，钙，铁，铁，维生素，以及淀粉等营养物质成分，能为人体补充营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，十分有利于人体的健康。
米糕性平，能补益脾胃，益精强志，聪耳明目，是老年人所喜爱的食物。
五、蒸米糕热量高吗？
回答：蒸米糕的热量取决于其制作过程中所使用的材料和配方。一般来说，蒸米糕是由大米、豆沙、肉类等食材制成的，因此它含有相对较高的碳水化合物和蛋白质。根据不同品牌和口味，每100克蒸米糕通常会提供约150-200卡路里的能量。如果您正在控制饮食或减肥，请注意适当控制摄入量，并选择低热量、低脂肪版本的蒸米糕。
六、米糕的热量是多少啊？
米糕中含有一定的营养成分，适量食用可为人体补充营养物质和能量。每100g米糕的热量大概是215大卡，而100g米饭的热量大约为116大卡，相较而言，米糕的热量较高，不宜过量食用。
米糕主要是由米粉、面粉、白砂糖等制作而成，富含碳水化合物，如果是过度饥饿者或者重体力劳动者，可以适当地吃一些米糕，能快速补充身体能量与营养。