一、静虑的方法？
俗话说“眼不见心不烦”，所以要想静虑首先要做的事远离是非，当然这还远远不够，还需要运用一些方法让自己沉静下来，比如做做自己喜欢的事情，或是听听禅意的音乐把自己带入一种空镜，更或者可以冥想打坐让自己彻底放松。
二、适合打坐听的奎师那音乐？
Japa Meditation Hare Krishna
至尊主奎师那冥想音乐,印度风格的笛声,桑图尔伴奏
Vishnu Sahasranamam With Lyrics - Vishnu Stotra - Rajalakshmee Sanjay - Devotional
三、打坐冥想入门音乐？
打坐冥想时，可以播放一些舒缓悠扬的音乐曲子。比如，《空山秘境》、《Driftwood》、《律动的光》、《sitobiki》、《水的摇篮》等。
四、冥想时听什么音乐最好？
音乐
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