辟谷一词的辟到底是读bi还是读pi？

一、辟谷一词的辟到底是读bi还是读pi？

辟，是个多音字。正常情况下，辟读作pⅰ第四声，例如:开天辟地、辟邪、开辟……都是读pⅰ第四声。

而″辟谷″中的″辟″读作bⅰ第四声(读音与″避″相同)；″辟谷″是道教所提倡的一种养生之法，也就是"不食五谷″，通俗一些，就是不吃东西，据说可以起到清肠排浊之效。

二、什么是辟谷？

字面上来看，辟谷就是不食五谷的意思，是一种养生方式。

辟谷分为全辟和半辟两种类型。全辟主要是通过餐霞服气配以相应的动功和表功来进行；半辟则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食如坚果、水果、时蔬、中药餐包等，对身体机能进行调节。

三、辟谷是什么意思？

所谓辟谷，从字面意思看就是辟开谷物，也就是说不食谷物的意思，谷泛指食物，也就是说在一段时间，不食任何食物，只喝水。

四、辟谷法介绍？

开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至半辟或近全辟状态。也可以直接开始，直接进入辟谷状态。在辟谷结束，恢复饮食时应切实注意循序渐进，逐步恢复，不可操之过急。

五、多长时间辟谷一次最好？

如果仅仅是排毒和保持健康，建议每年辟谷四次，差不多三个月一次，太多会影响自身健康。

如果是为了调节身体问题，比如肥胖三高，糖尿病和脂肪肝，建议每月辟谷一次，连续3到5次，如果身体状况得到改善或治愈，可以减少辟谷的次数。