一、辟谷喝什么水最合适？
白开水
辟谷喝白开水就可以。
辟谷是指坚持在一段时间内不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。
二、喝辟谷餐算辟谷么？
喝辟谷餐不算辟谷。因为辟谷是指尽量少或不进食固体食物，只摄入液体或低热量的食物，让身体得到净化、修复和休息。而辟谷餐虽然是低热量的食物，但仍然是固体食物，无法完全实现辟谷的效果。另外，辟谷需要经过一定的准备和调整，不能一时半会就进行。要想达到辟谷的效果，还需要掌握相应的方法和技巧。延伸内容：喝辟谷餐虽然不算完全的辟谷，但对身体的调理和减肥仍然有一定的效果，可以作为减肥或排毒的辅助措施。不过需要注意，喝辟谷餐不能替代正常的饮食，也不适合长期实行，应慎重选择和使用。
三、生姜水可以天天喝？
生姜水不可以天天喝。方法是浸泡3~5分钟以后可以直接饮用，这时泡出的生姜水口感并不好，如果不能接受还可以加入适量蜂蜜更好。
四、可以天天喝姜水？
可以的，因为姜水热量高，味道香辣，天天喝可以增加身体的暖和度，还能提升肌肤的免疫力，促进血红蛋白再生，提升嘴巴食欲的
五、天天喝薏米水好吗？
不好
所有的东西都是过犹不及，不能过量使用。薏米有除湿功效，如果每天喝，大量喝，身体没有一点点湿度，也是对健康不利的。
六、能天天喝马蹄水吗？
马蹄煮水可以经常喝，但要适量。马蹄是莎草科水生植物菱角的地下鳞茎，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、钾、锌等物质。每天吃适量的马蹄可以平衡人体营养，但不建议多吃，尤其是消化能力较差的儿童和老年人。
七、当归水可以天天喝吗？
当归水其实不可以天天喝的，而且这也是一种中草药，如果是没有疾病的情况下，去喝当归水可能会影响身体健康，甚至可能会引起一些上火的现象，其实尤其是对一些贫血的患者，或者是对于一些上火的患者来说，一定要多加注意，尽量的还是应该要根据医生的建议去适合喝一些水，不然也会影响身体健康的。
八、天天喝柠檬水好吗？
好
柠檬富含维生素，可以帮助美白肌肤，柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共十五分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
九、灵芝水可以天天喝吗？
一般在身体虚弱的时候可以喝灵芝水，可以坚持每天喝，如果是感染方面的疾病，如肺结核或者是肺炎，在痊愈之后就没有必要继续服用了，如果是患有慢性病，例如一些体质弱，药物毒素，精神压力大，身体习惯等等，就算痊愈后也可以减量服用，这样可以更好的预防疾病的复发，
十、桑葚水可以天天喝吗？
桑葚水可以天天喝。因为桑葚含多种维生素和矿物质。有丰富的营养。特别对心脏好。所以我们可以天天喝一些桑葚水。会增强我们的免疫力。
