一、辟谷真的那么神奇吗？
确实神奇，而且不是一般的神奇。我朋友辟谷过，前两天一块吃饭还聊起过这事。他是花钱辟的谷，组团去的，总共辟了七天。一般人认为辟谷时啥也不吃，实则不然，是可以喝水的，而且还可以喝西北风。我朋友说是在吃空气，以吸纳天地之灵气，我认为就是在喝西北风。从第三天开始，是可以喝碗粥的。不让喝也不行啊，就这帮人肥头大耳的，平时花天酒地，胡吃海塞，饿两三天已经很了不起了。这还得感谢组织者思想工作做的好，人家专业组织辟谷的，经验也丰富。
辟完七天后就可以正常进食了，刚辟完时还不能一下吃太饱，还得循序渐进的吃，一点一点的增加饭量。辟谷的效果还是很明显的，我朋友说他自己效果就特别明显，瘦了十来斤。个人认为这有可能纯粹就是饿出来的效果。我朋友给我讲完辟谷的经历后，我感觉这事简直太神奇了，所以我也想去体验一下，我让他在辟一次，带我一块去。说啥他也不去了，说人这一生辟一次就行了，已经回归过自然，吸纳过天地灵气，体验过天人合一了，足矣！
听他这么说，我也特别想天人合一一次，就劝他带我也去一次。劝急了，和我说，要去你去吧，我给你联系，人家那定期组织辟，但是你要做好心里准备，辟谷也不容易，忒特么受罪！
二、辟谷真的好吗？
辟谷是古人常用的养生方式，但随着时代的不断变迁，在现代营养科学角度，不建议大众盲目跟风进行“辟谷”，掌握不当反而容易对身体产生损害。
三、饿久了就不饿了会消耗脂肪吗？
不会
饿了不吃东西不会消耗脂肪：
1. 饥饿时身体先消耗血液中的糖，其次是肝糖原和肌糖原，再是蛋白质，最后才开始消耗脂肪为身体提供能量。
2. 长时间饥饿可能导致蛋白质消耗殆尽，危及生命。
四、士力架真的好吃，吃了不饿？
因为它为你提供了大量的热量，脂肪，糖等物质
五、张三辟谷是真的吗？
真的
张东，中央电视台记者，中华传统辟谷文化的实践者和传播者，最长网上公开辟谷时间132天。1971年生于陕西长安县（今长安区）青华山下。这里既是卖炭翁伐薪烧炭的终南山，又是佛教、道教的圣地。有当年老子为尹喜讲授《道德经》的楼观台，道教产生后，尊老子为道祖，尹喜为文始真人，奉《道德经》为根本经典。于是楼观成了“天下道林张本之地”。这里也有佛教南山律宗祖庭净业寺，弘一法师（李叔同）被佛教界推任他为南山律宗的第十一代祖师。还有号称中国室内四大石佛之一的卧佛寺，据《古刹提要》载：“青华山，山有卧佛，创自唐代”。这个卧佛寺被我们小时候称作“五层庙”，是经常戏耍游玩的地方。
六、辟谷是真的吗，要练气功才能辟谷吗，练到什么境界？
没什么境界可言。辟谷是因人而异的，并非所有人都必须练出辟谷，有些一开始就进入状态的反而不一定会辟谷，辟谷也是根据体质自动被选择的。短的数日长的年计。气功的神奇之处不仅是出现特意现象特异能力，而是不断发生这类有意思的产物，比如有人严重吸烟的，练一段气功后突然无法吸烟了...
但是最近几年有人创造出主动辟谷来，这些人一是为了减肥 二是为了行骗，为了减肥且用意念主导控制了饥饿感，倒是可以的，但是不是自动辟谷很容易出问题，比如早时候就有人因为低血压而死。类似事件不断发生。为了行骗的那就数不胜数了，最常见的就是卖辟谷饮食，一种所谓的营养饮料，低成本暴利收入的东西。
七、免费辟谷真的不要钱吗？
当然有免费辟谷。建议你上网到喝风论坛，多了解，多听课，多看精品日记，慢慢学习练功，在家免费就可以学辟谷。学会了辟谷，你一定会有意外的收获！
八、不饿要吃饭吗？
不饿也要吃饭的。我们大都是习惯一日三餐，不管是早饭还是午饭或者晚饭，觉不觉得饿到饭点都要吃饭，要养成一日三餐按时吃饭的好习惯。如果饿了才吃不饿不吃时间长了胃就容易坏了，对身体健康不好。特别青少年长身体不好好吃饭更是坏处多多。
九、辟谷奇人丁静真的不吃任何食物吗？
是的，二十多年前中国军事科学院有对辟谷中的丁静有过跟踪和做科研检测研究，她的胃里没有任何食物，还能正常上学和生活。而且身体各项指标都正常！这说明辟谷是真实不虚的
十、我真的适合辟谷吗？肠胃消化不良？
肠胃消化不良的病人就不建议辟谷了，可以建议您对您平时吃东西的食谱做一个改善，对于之前吃完导致胃不舒服的食物，就不要再多吃了或者就直接不要再吃了，多吃一些养胃的，也可以多喝一点粥，稀一点的食物也好吸收，养胃是一个持续的过程，千万别再折腾您的胃了。
