男士健康早餐推荐宿舍(初中宿舍早餐吃什么？)

一、初中宿舍早餐吃什么？

初中生身体正处在发育期，各种优质蛋白质一定要补充充分，还需要适量的碳水化合物，多了容易发胖，早餐应以肉蛋奶为主，蔬菜为辅

二、我想问一下一个人的宿舍。一个人吃什么最方便又省钱有营养。早上都可以吃什么中餐呢？晚餐呢？

早餐可以考虑买一箱子的那种小面包或者沙琪玛，华夫饼也许，搭配早餐奶营养基本能满足一天的需要。

午餐建议吃食堂，因为便宜。一周可以去学校外面的小饭店吃一次好点的改善生活。

晚餐可以买一些包子，油饼，锅贴之类的搭配老干妈。

你有条件的话，自己弄一个电磁炉，平时煮个粥下个面条什么的，也可以省不少。

三、高中住校生早上哪吃？

高中住校生早上当然要在学校的食堂吃了，因为高中住校生是不允许离校的，吃饭只能是在食堂，或者是自己泡方便面，在宿舍里也可以。但是方便面的营养价值非常地不建议吃方便面，最好去学校的食堂里买饭，这样才能保证孩子上一上午课比较有精神，有体力。