一、20岁正常男生用什么枕头？
芯内容物选择很重要，常用的有:①荞麦皮:价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。
②蒲绒:质地柔软，透气性好，可随时调节高低。
③绿豆壳:不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
④记忆棉:具有温感的特性，能对人体体温进行感应。记忆棉能吸收人体压力。当人体接触材质时，材质就会对人体温度进行感应，逐渐变的柔软起来，同时又吸收了人体压力，从而将人体调整到最舒适的姿势状态。枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。
二、正确的枕枕头姿势？
要做到枕头不高不低，枕头有一个拳头大小的高度即可，大约有5到7厘米的高度。同时，应该让脖子也一起枕在枕头上，降低脖子的受力，因人体曲线的关系，脖子处的枕头高度略高于头部的枕头高度3到5厘米为最佳。大家可自我测试，当躺下时，下巴最低处若朝天就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。
三、垫枕头正确位置图脖子？
1.
首先,侧卧位时,枕头的高度需要和肩膀的宽度相等,侧卧停当后,脊柱要保持成一条“直线”,颈椎不要有侧弯倾向。
2.
其次,仰卧位时,将枕头置于颈椎和。 枕头的正确使用方法取仰卧位,颈椎的部位应枕在枕头上,不可以使颈椎悬空,头部保持略微后仰5~10度,枕头高度依据个人情况而定。侧卧位时 正确的仰卧垫枕头姿势。仰卧位时,一般将头颈部置于枕头中间凹陷处,使枕头支点位于颈后正中,并和颈背部的弧度相适应。最好选择一个中间薄、上下两边。 使用枕头是必要的人类的颈椎正常存在一个10~15度的生理前凸,这个前凸会随着低头消失,仰头会增加,这是一个生理的状态。脊柱并不是笔直笔直的 想要睡的更舒服,除了垫住头部,也得把脖子垫住。所以枕头的正确使用方法是这整个头部与脖子要初好在枕头上,但也不可以把肩膀也放到枕头上 我们的头骨是圆的,肩部是平的,如果在平躺时不使用枕头,连接头与肩的颈部就会悬空,在不用力的状态下,重力会让颈部向后弯,尤其在入睡之后,颈部肌肉完全。 正确的睡法应该是把头部连同脖子一起搁在枕头上。头与脖子都需要与枕头完美贴合,没有缝隙,从而得到很好的支撑。从骨科的角度看,颈椎的骨骼之间是有神。
四、男生睡觉头发不乱的小妙招？
步骤/方式1
首先使用真丝枕套。
男生在睡觉的时候，头发很容易变乱，这是因为头发在枕头上摩擦起电导致的，所以为防止男生在睡觉的时候让头发和枕头之间发生摩擦，可以选择使用真丝枕套，不仅可以减少静电对头发的影响，还可以改善发质。
步骤/方式2
然后使用护发精油。
家中要常备一些护发精油，这样才能在睡前将护发精油涂抹在干燥的头发上，但不要涂抹太多，以防头发过湿在睡觉时更容易让头发变乱。
步骤/方式3
最后调整睡姿。
每个人在睡觉时都有自己习惯的姿势，男生想要防止自己的头发变翘的话，可以在睡觉前先把头发整理好，之后再找个合适的姿势睡觉即可。
五、男生女生那些不能说的小秘密？
男生的秘密： 1、男生洗澡完，会在镜子面前摆姿势秀肌肉给自己看。 2、男生都喜欢过自己的同桌，管你同桌是男是女。 3、男生和男生打架，如果有女神观战，那么胜率提高50%。 4、男生每次剪发后都会觉得自己变丑了。 5、男生都有过去女厕所的冲动。 6、男生喜欢一个人在家时跳舞，比如秧歌。 7、男生在空旷无人的地方忽然想尿尿，会左右摇摆。 8、看到自己的兄弟有了新的兄弟，会很伤心。 9、如果男生极力夸一个女生，那么一定是喜欢这个女生。 10、如果晚上女生邀请男生出来，男生一定会出门前梳头，然后自恋的照镜子。 11、平常越猥琐的男生，越有正义感，比如我。 12、大多数男生在街上走路时会注意穿超短裙的女生，然后幻想有一阵风吹过。 13、如果在河边散步，突然想尿尿，男生一般选择尿在河里面。 14、男生看了这个帖子一定在笑，女生一定在骂作者变态。 15、男生走到路上，前方是女神，男生往往不会追上去，因为害羞，最普遍的做法是默默跟在女生后面。 16、男生发了短信给女神，会默默拿着手机等，如果等了很久还没收到回复，这时男生会打开网页上网。 17、男生会把女神发给他的短信看一遍又一遍，甚至舍不得删。 18、男生喜欢在贴吧留邮箱，却很少真正的收到种子，明知道是坑人的，但依然不知疲倦的留邮箱。 19、在男生厕所，最常见的就是烟头和餐巾纸。 20、男生的睡姿无非是大腿要夹着被子或枕头，女生同样喜欢这样……
女生的秘密：
1、家人面前小清新，生人面前文静帝，老师面前学习帝，同学面前重口味，爱人面前小萝莉，闺蜜面前女流氓。 2、女生们，如果男生在你面前突然很奇怪，别生气，他爱上你了。 3、女生莫害羞，如果你来了大姨妈，男生一眼就能看出来。 4、女生在没人的镜子前，会摆弄自己的身材，具体怎样摆弄的，无非是捏摸之类的…… 5、百分之八十的女生会在洗澡的时候站着上厕所。（男生百分之99会站着，据说百分之1的2B会蹲下来……） 6、没有男友——棉质内裤或平角内裤；有男友三个月——丝质内裤或丁字裤；有男友三年——棉质内裤或平角内裤。 7、走路或者跑步低着头跑：绝对不能弄乱刘海！有风也不能弄乱！
8、别说女人胸大无脑，因为他们不知道我们心里的猥琐思想，这不是笨……聪明的女人则知道你想要的所有，这叫风情万种，换句话说：黑木耳。 9、很多女生都幻想过被男友压在墙上强吻自己还反抗的戏码，那样会很刺激，如果你想试试看，不要犹豫，她们不会反抗！！ 10、女生发脾气的时候，包括无理取闹男生要做的事只有一件——抱着她说“真拿你没办法……”其效果可以媲美事后道歉一天讨好两天认错三天。 11、这世界上最困难的事，就是让女生知道打折的东西也是要花钱的。 12、个别女生觉得触摸也是一种痛苦，例子就是她觉得肚子都饿扁了，一摸还是有一坨肉！！ 13、黑丝袜在女生眼中其实就是个百搭的打底裤，跟性感诱惑什么一点关系都没有。 14、发现追自己的男生不追你了……即使对他没有兴趣，但心中还是莫名的不爽…… 15、当以为女生对你举动异常，不自然！无非两种情况：她来大姨妈了；她喜欢上你了！ 16、女生很专一，不像男生，她们喜欢看帅哥，男生喜欢看美女，但是一起逛街时，她不会对其他帅哥多看一眼……而男生…… 17、女孩子当着别人的面喝杯装酸奶的时候一定会撕开盖子就扔掉，其实自己一个人的时候八成会把盖子上面沾的也舔掉…… 18、90%的女生会偷偷看岛国动作片！（别不信是真的） 19、觉得早上把别人叫醒是一件幸福温馨的事，可能被叫醒的人不那么想。 20、和别人熟不熟要看聊天的内容的猥琐程度一般越猥琐关系越好。 21、女生都喜欢气质干净的男生虽然这种男生基本上已经绝种了但忍不住说一句，我就是！ 22、草稿纸上必定有什么不可见人的东西。 23、只想闺蜜是自己一个人的，别人跟她好心里就极其不爽！ 24、女生无疑是个吃货……因为她们要发育的比男生要多……（无数的例子摆在面前，表示赞同） 25、很多女生在家里会做奇葩的发型，装扮！ 26、女生喜欢看台剧，韩剧，并不是她们脑残，因为那是浪漫的动物所向往的，换句话说：她们在看白日梦。 27、漂亮的妹子理科是死穴！真的！！ 28、男女吵架后，女生哭了，90%的女生只需要你的一个拥抱！无需其他的。 29、上厕所大号必拿手机、书、杂志之类的可供消遣的东西不然读厕所清洁剂的说明也可以。
30、妹子们好的地方被说中会开心，坏的地方会说中就死不承认…… 31、姑娘们呢，在家长老师面前一个样，在同学面前一个样，在百合面前一个样，在男生面前一个样，在自己面前一个样。男生则大大咧咧！ 32、女生会偶尔流露出自己的美，去吸引喜欢的异性。 33、不管是不是强迫症，反正就是喜欢咬吸管。（此女类型欲望特别大……） 34、不要说卖萌可耻！你心中的女神给你卖萌，你敢说可耻？迷死你！所以女生们卖萌注意对象就行了！！有萌卖就要卖！没萌卖……找PS去…… 35、女生会想：为什么男生可以站着撒尿，而自己不可以，然后自己去试，结果，尿了一腿……（猜猜你中了没） 36、自己的好朋友通过自己跟另外一个好朋友玩的好了，嘴上不说，心里还是难免会不舒服。（女生闺蜜仅限一人） 37、你觉得女生性感的部位很多，女生觉得男生的喉结，结实的肩膀和肌肉！但越来越多的脑残女将男人性感的地方转到了脸上……帅不能当饭吃！！ 39、女生上街可以牵手，男生为什么不可以？真心求解！ 40、在外面只要遇到能反光的东西不管是不是能照出自己都要去瞟一瞟。（男生也是如此）
六、2个枕头怎么摆最舒服？
关于这个问题，最舒服的方式取决于个人的喜好和身体状况。以下是几种常见的枕头摆放方式：
1. 一只枕头放在头下，另一只放在胸部下方，用于支撑背部。这种方式适合那些需要支撑背部的人，比如背部疼痛或呼吸困难的人。
2. 双枕并排放在床头，让头部和颈部平躺在上面。这种方式适合那些喜欢平躺睡觉的人，可以保持颈部和脊椎的自然弧度。
3. 将一只枕头放在床头，另一只枕头放在床边。这种方式适合那些喜欢侧躺睡觉的人，可以支撑头部和颈部，保持脊椎的自然弧度。
总之，最重要的是选择适合自己身体状况和喜好的枕头摆放方式。