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男士健康养生课堂教案(男生助跑跳远的技巧教学?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-27 09:15   点击:204  编辑:admin   手机版

一、男生助跑跳远的技巧教学?

我个人认为男生助跑跳远的技巧教学设计符合学生身体发展规律、教师做分解示范动作、反复推敲展示要领、再让学生反复练习,进而提升学生的身体素质,达到体育育人目标。

二、体操教学设计的步骤?

一、教学目标

1.能够正确运用二列成四列横队的脚步移动方法及要领,形成正确身体姿态。

2.通过讲解、示范、演练等活动,掌握队形变化的口令及要领,发展学生的灵敏性、协调性,提高身体活动能力,促进身心健康发展。

3.提升组织纪律性,增强集体荣誉感,养成积极进取、团结合作的品质和良好的行为习惯。

二、教学重难点

【重点】

队形变化时的要领以及队形变化后的秩序。

【难点】

队形变化节奏和身体控制。

三、教学过程

(一)开始部分

课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

(二)准备部分

1.无敌风火轮

女生以老师为圆心围成一个内圈,男生围成一个外圈,女生顺时针慢跑,男生逆时针慢跑。

2.徒手操:头部运动,伸展运动,踢腿运动,扩胸运动,体侧运动,体转运动。

(三)基本部分

1.导入

同学们我们在进行练习活动的时候,通常是分男生2排、女生2排进行练习,这种队形练习有什么缺点吗?(学生:有,队形有点长、看不到前面的动作)

2.示范并讲解一(二)列横队变二(四)列横队

变队前先报数,听到动令后,单数的学生不动,双数的学生左腿后退一步,接着右腿后撤顺势向右跨一步,左腿向右脚并拢,站立右侧单数学生的后面。

3.练习

(1)明确单双数站位,集体学练双数学生进行左腿后退一步练习。

要点:迈步是重心跟上,两腿挺直。

(2)单数和双数学生互换站位进行练习。

要点:注意步幅的大小,注意集体的队列的整齐、完整。

(3)听老师口令进行一列横队变二列横队练习(进行二列横队变四列横队练习转移)

要点:注意前后之间的空隙,留有足够的空间,练习时要注意集体的组织及纪律性。

4.检验环节:集体动作展示

5.辅教材:折返跑游戏

(四)结束部分

1.放松活动:两人一组互相拍打肌肉放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,对于学生的表现进行评价,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等。

五、场地器材

体操垫30张、A4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。

六、课后反思

三、上好一堂语文课教师应该做哪些准备?

语文课可能是最难上的课,难就难在大家对语文老师的期待比较高。上好语文课,一靠积累,二靠教学设计,三靠对学情的掌握程度。都说语文老师是带着自己全部的阅读史走上讲台的,可以想象,一个不爱读书的语文老师怎么可能上好语文课呢!教学设计同样也十分关键,一堂课,学习目标在哪里,是什么,老师应当十分清楚,围绕目标选择科学的方法来设计教学环节,另外要了解学生的基础在哪里,我们才有可能上好语文课。

四、小班防疫教案10篇?

幼儿讨论关于传染病的发生、传播和预防。

教师总结:预防传染病其实并不难,我们每个人只要做到以下要求,就会远离传染病:

1、头发:头发整洁无异味;男生不留长发。

2、脸:洁净无污垢。

3、颈:脖颈、耳根干净无污垢。

4、手:手干净无污物;不留长指甲,指甲缝内无污垢。

5、衣服:衣服整洁,勤换洗;衣领、衣袖无污垢;

6、鞋袜:鞋子整洁,上学穿袜子,不拖鞋带。

7、书包:书包干净整洁,书本摆放整齐。

8、桌兜:整洁无杂物。

9、不吃生或半熟的鸡鸭鹅及鸡蛋

10、尽量不要接触猪和鸟类。

五、体育课第一节课如何快速整队?

1.

为每位学生编站位。根据学生高矮来进排序,然后拿本子记下每位学生的名字、站位,并要求学生记住自己的站队。

2.

举起写字的手,放在右边同学的肩上。记住自己右边同学是谁,如有用左手写字的同学需个别指导。在以往的教学中,让学生记住自己前后左右站的都是谁,由于一年级学生的年龄很小,很难记住四个方位的同学,往往容易记混,采用这种方法只让学生记住右边的同学就容易多了。

3.

左手叉腰找位置。一年级新生集合站队往往会调整不好自己与同伴之间的间隔,站队时拥挤在一起,因此在站队时让所有同学都左手叉腰找位置,很好地解决了站队拥挤的问题。

4.

变换站队方位,巩固集合站队的能力。在学生初步体会了站队的方法,明确了自己所站位置之后,改变原来站队的方位,进一步巩固站队的方位,进一步巩固站队的能力。

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