一、男生必备的10个神器？
猛男专属App合集，涵盖了自我提升、休闲娱乐、效率工具多个方面
一、自我提升
1.keep
不管是出于健康还是身材考虑，都建议男生们也要养成运动的习惯，适量的运动健身，能让自己的姿态看起来挺拔一些。
这款APP可以专门为你定制健身计划，虽不能保证帮你塑造完美好身材，但让你拥有一副健康的身体还是没问题的。
2.训记
这是一款比较「硬核」的健身 APP。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。
它比keep的不同就在于它更适合有健身基础的男生，使用它可以制定详细的训练计划，让你在家也能练习和巩固肌肉。
3.男人帮
颜值不够，穿搭来凑，颜值很够，穿搭加分！时尚又有型的男人谁不爱呢？
作为潮男，细节当然得全部顾忌，这个App为你精心搭配服饰鞋靴配饰，嘻哈、休闲、商务、男友风什么风格都可以完美驾驭~
4.得到
学习是我们毕生的功课，没有太多闲暇时间去线下上课听讲，但这并不是懒惰的借口。
得到是一个适合终身学习的线上知识平台，里面全是高品质高质量的课程，经济学、管理学、金融、历史等等，每次上课都是“得到”的过程。
5.BOOK
这是一款集合了各类图书，短文，期刊杂志，经典名著，有声读物，讲解资源于一体的阅读类软件，不比哪些大厂开发的阅读软件差。
各个省市图书馆资源，数字报刊杂志（包括地方报纸）应有尽有。大学模块包含了语言学习，计算机，外语考试，资格证书等等课程和资料资源，还有国外精品套装书籍供用户下载。
6.型男相机
女生有美颜相机，男生也有型男相机，这是一款可以满足男生“自拍与拍照、修图与视频”，风格“潮酷”，操作“极简”的影像APP。
它的美颜效果是专门针对男生研发设计，满足干净清爽的简单需求，还可以使用软件里面准备的不同风格的模板，更潮更酷！
7.懒饭
据说，21世纪会做饭的男性比不会做饭的男性更具有魅力，于是小趣学会了做饭（其实是外卖太贵）
这个软件上的菜谱基本都是以1分钟高清短视频呈现，每道菜所有用料、用具、步骤，一目了然。跟着视频一步步做多几次，自然就能学会几道生存菜。
8.得物
得物又叫毒App，在这里有各种潮流男生穿搭，各种球鞋应有尽有，不论是大众款还是市场上的冷门配色，都能在得物APP里找到。
另外，它还有一个神奇的AR试鞋功能，帮你看看款式是否适合自己，如果有心水的球鞋即将发售，设置提醒就可以实时掌控自己的喜欢的鞋子最新动向了。
9.片场
喜欢旅行的你，不想和别人一样去热门网红地，却又不知道去哪里比较好。
这个App收集了经典热门的电视剧、电影的拍摄取景地，还可以设置打卡旅游路线，体验感满满，下次假日来一次说走就走的朝圣之旅吧！
10.随便走
男生不像女生一样，吃什么喝什么都会提前做功课，一般都是看到什么吃什么。
这款导航拥有AR全息实景，当我们举起手机扫描四周即可感知周边的美食、景点、公交等等实景展示，轻松解决吃喝玩乐，方便又快捷。
二、有没有知道唯蜜瘦的食谱？
唯蜜瘦食谱是为肥胖人们准备的减肥食谱。
女士食谱：早餐建议鸡蛋白或者全麦面包，还有玉米；午餐荤素搭配，要正常吃米饭和肉类，可以半碗米饭配合半碗菜；晚餐可以吃些蔬果，黄花、西红柿、苹果、火龙果、柚子等。
男士食谱：早餐和午餐与女性食谱一样； 晚餐正常吃饭。注意事项：最好多走动走动，不要老躺着或者坐着看电视，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，建议首先调整饮食，至清淡饮食，少吃油腻食物，少吃主食，晚餐少量，多吃蔬菜水果，多喝水。最好做有氧运动，选择慢跑，登山，跳绳等。
三、男士养生馆服务项目那有哪些？
您好，男士养生馆的服务项目一般包括以下几个方面：
1. 按摩：包括推拿、深层按摩、热敷按摩、足底按摩等。
2. 美容：包括面部护理、皮肤保养、头发护理等。
3. 健身：包括瑜伽、运动训练、健身器械等。
4. 营养保健：包括中草药调理、营养膳食、营养补充品等。
5. 心理健康：包括心理咨询、心理疏导、心理调节等。
6. 休闲娱乐：包括桌游、电影、音乐、阅读等。
7. 专业服务：包括男性健康检查、疾病治疗、康复护理等。
不同的男士养生馆可能提供的服务项目有所不同，具体可以根据个人需求选择适合自己的养生馆和服务项目。