一、167身高120斤男胖么?
体重指数的计算方法是:体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。例如:身高1.6m,体重50kg,则体重指数(BMI)=50/(1.6*1.6)=19.53如果23-25,超重;>25-30,严重超重;>30,肥胖。你目前的体重比较合理,属于标准体重。
以您目前身高体重看,体重正常的不胖。平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动保持心情愉悦,保持正常体重
二、男生170斤胖吗?
那要看bmi指数了。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
举例:
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
三、男生肥胖怎么办?
少食多餐,勤运动,睡眠要充足,心理要舒畅
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