健康管理师腰围测量方法和步骤？

一、健康管理师腰围测量方法和步骤？

健康管理师测量腰围的公式为：肚脐下缘围度（cm）÷最大围度（cm）×100%。其步骤及具体方法如下。1. 客观环境：要在安静、空气流通、温度适宜的环境中进行。2. 测量前客观条件：要求所测的人在尽量松弛状态下呼吸，禁止进食、运动、饮用大量水等。3. 进行腰围测量：将卷尺贴于皮肤上方1cm的适当位置水平缠绕一周，用卷尺正面数字示数精确读取，测量结果保留到个位数公分。通过测量后计算得出腰围率，如果腰围率超过男性≥85%，女性≥80%，则说明存在腹型肥胖等健康问题，需进行相应的缓解方法。

二、男士西裤腰围不系皮带

男士西裤腰围不系皮带， 这是一个很有争议的话题。 在过去的几十年中， 我们常常将皮带作为男士西裤的重要配件。 然而，近年来，越来越多的时尚达人开始提倡不系皮带的穿搭风格。那么，在选择是否系皮带时，我们应该考虑哪些因素呢？本篇博客将探讨男士西裤腰围不系皮带的优缺点，以及适用的场合。

优点：

首先，不系皮带能够展现出一种放松而自在的穿搭风格。相比于系上皮带，裤子自然地落在腰部，给人一种舒适轻松的感觉。特别是在夏季，穿着合适的西裤，不需要额外的皮带束缚，会更加透气和凉爽。

其次，男士西裤腰围不系皮带还有助于展现出更为精致的细节设计。在设计上，一些高档品牌的西裤特意考虑到了不系皮带这种穿法，采用了高腰的设计和内置调节腰围的装置，使得整个腰部线条更加流畅。这种细节处理无疑能够增加整体的时尚感和品味。

此外，不系皮带还能够展现出一种自信和个性的态度。拒绝依赖皮带，意味着你有足够的自信去展示你的身材和穿搭。这种自信和个性正是许多时尚达人所倡导的。

缺点：

然而，男士西裤腰围不系皮带并不适用于所有场合。例如，在正式的商务场合，系上皮带是必要的，因为它有助于突显出你的专业形象和绅士风度。在这种情况下，不系皮带可能会给人一种不够正式的感觉。

此外，对于腰部较为丰满的男士来说，不系皮带可能会导致裤子的固定度不够，更容易滑落，影响整体形象。因此，在选择是否系皮带时，还要考虑自己的体型和裤子的设计。

最后，男士西裤腰围不系皮带也不适用于一些注重实用性和功能性的场合。例如，如果你经常需要在工作中携带重物，系上皮带能够提供更好的支撑和固定裤子，避免裤子的下垂或者变形。

适用场合：

那么，在哪些场合适合选择不系皮带的穿搭风格呢？重要的是要根据场合的正式度和个人喜好来选择。

首先，对于休闲或者约会场合，男士西裤腰围不系皮带可以营造出一种随性又时尚的形象。你可以选择一条设计精良的西裤，搭配上简约的衬衫和时尚的鞋子，展现出你的个性和时尚品味。

其次，在一些半正式的职场场合，也可以选择不系皮带的穿搭风格。选择一条质地好、剪裁合适的西裤，搭配上一件修身的衬衫，既展现出你的专业形象，又不失时尚感。

最后，在一些夏季或者度假的场合，男士西裤腰围不系皮带是一个不错的选择。选择一条透气凉爽的西裤，配上一件简约的T恤或者短袖衬衫，能够让你感受到自由放松的度假氛围。

总结：

男士西裤腰围不系皮带在当今的时尚界越来越受关注。不论选择是否系皮带，重要的是要根据场合、个人体型和喜好来做出选择。不系皮带能够展现出舒适自在、精致细节、自信个性的穿搭风格，适用于休闲、约会和半正式的场合。但在正式的商务场合和需要实用性和功能性的场合，系上皮带是更加合适的选择。

无论何时何地，你都可以根据自己的喜好和场合需求，选择适合的穿搭风格。西裤是男士着装中的重要单品，通过巧妙的搭配和自信的态度，你一定能够展现出最佳的形象和时尚品味。

三、健康管理师报名后能退款不？

名费不予退还：报名费标准按照各省、自治区、直辖市价格主管部门、财政部门制定的相关规定执行。交费手续完成后，所报考科目及相关信息不能更改，报名费不予退还。法律依据：《用人单位职业健康监护监督管理办法》 第三条 本办法所称职业健康监护，是指劳动者上岗前、在岗期间、离岗时、应急的职业健康检查和职业健康监护档案管理。

四、健康管理师证不上班有补贴吗？

同时符合以下条件的企业在职职工，均可申领技能提升补贴：(一)依法参加失业保险，累计缴纳失业保险费12个月(含12个月)以上的企业在职职工。(二)取得初级(五级)、中级(四级)、高级(三级)职业资格证书或职业技能等级证书的。

　　健康管理师补贴标准：

　　(一)职工取得初级(五级)职业资格证书或职业技能等级证书的，补贴标准为1000元;职工取得中级(四级)职业资格证书或职业技能等级证书的，补贴标准为1500元;职工取得高级(三级)职业资格证书或职业技能等级证书的，补贴标准为2000元。

　　(二)职工取得的职业资格证书或职业技能等级证书属于我省技能岗位紧缺职业(工种)的，补贴标准按本办法规定标准上浮10%执行。紧缺职业(工种)以省人社厅发文公布的职业(工种)为准。

　　同一职业(工种)同一等级只能申请并享受一次技能提升补贴。

五、健康管理师可以兼职挂靠不？不打算全职从事，目的就是挂靠?

谁说的可以兼职挂靠？一看你就是被一些无良机构骗了。

首先我们来看看挂靠是什么意思，机构或组织从属或依附于另一机构或组织。在2019年315晚会上就已经曝光了药店资质证书，各种资质证书挂靠的问题。挂靠是违法的，而且需要承担相关的法律责任。健康管理师不是像一建，二建这样的准入类证书，所以挂靠也不现实。

选择机构可一定要谨慎，拿挂靠当诱饵让你上钩，真的太缺德了。我当时也是通过机构报名的，我也经历过被机构联合轰炸的时候，真的烦死了，甚至还有人晚上十点多给我打语音，无语了。选择机构其实是非常关键的，首先通过聊天能够感觉出来他的真诚度，如果字里行间都是谎言那就没意思了，尤其是我上面刚说到的这种情况。我但是也是通过考过的同事介绍才报名参加了去年的健康管理师考试，当时是花了2500报名的教材主编王培玉老师的课程，很幸运的一次性就通过考试了，拿到证书后又到人社局领取了2200元的国家职业技能补贴。这里说一下啊，这个补贴不是说谁都能领的，有一定的前提条件，失业保险连续缴纳满一年才可以的。

六、两股细绒线织男士毛衣要起多少针 (身高175，体重156斤，腰围2尺五，看起来不胖，属于挺结实的那种人)？

440针左右。不然就打20针来量一下长度，算一下再决定针数。