一、益生菌能促进吸收吗？
1、适量食用益生菌对于促进肠道黏膜细胞吸收营养物质可以起到辅助作用。
2、人体肠道内部存在一定量的益生菌群体，有助于加快肠道黏膜细胞对腹中食物蛋白质、果糖、维生素、膳食纤维等物质的吸收效率，确保进行正常生理活动时，可得到足够的营养物质支撑，以免出现营养补充不足现象，对自身健康产生影响。
3、肠道内的益生菌对于调节肠道内部免疫功能也会起到一定的辅助调理作用，确保肠道内部免疫细胞与肠道内部菌群处于共生状态，利于人体基础代谢功能正常开展。
二、益生菌促进消化吗？
是的，益生菌可以促进消化。 因为益生菌本身就是一种有益的微生物，能够通过入侵肠道微生态系统，调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，促进食物消化吸收。此外，益生菌还能够产生多种有益物质如酸，酯类等，提高肠道酸碱度，有助于抑制病原微生物的生长。 另外，益生菌还有许多其他的功效，比如增强免疫力，预防过敏，改善口腔卫生等，因此益生菌可以说是非常有益的一种微生物。
三、益生菌可以改善肠道吸收吗？
可以改善肠道菌群，有利于吸收，不可能一朝一夕就能看到效果，需要慢慢调理，肠道菌群正常了，吸收也好了，各项功能也就恢复了。
四、人类肠腔中八大菌群是？
肠道菌群是人体肠道正常的微生物，常见有双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌。肠道菌群的作用是能帮助人体合成一些必需的维生素，如B族维生素、维生素K、烟酸等，还可以利用肠道蛋白质的杂质，合成人体必需的氨基酸，肠道菌群可以帮助糖和蛋白质代谢，促进微量元素吸收，如铁、锌。正常人体大概有10万亿个细菌，它能帮助人体消化，调节人体免疫。
五、什么奶最容易吸收？
在欧美国家，羊奶的价格是牛奶的7倍，被称作奶中贵族，原因就是因为羊奶的营养价值远远的要高于牛奶。据权威营养师分享，牛奶中含有的营养元素羊奶里面都有，甚至优于牛奶，所以说不必拘泥于牛奶一种选择。
和牛奶相比，羊奶的脂肪分布更加均匀，蛋白质成分配比更接近母乳，所以很适合宝宝，除此之外，羊奶的维生素矿物质等含量都驾驭在牛奶之上。
羊奶的乳铁蛋白含量也高于牛奶，是牛奶的8倍，可以帮助宝宝提高抵抗力，调节肠道菌群，促进铁吸收等等。
还有的宝宝可能对牛奶会过敏，这样的情况就可以选择羊奶，因为羊奶里面没有牛奶含有的两种过敏原。