一、断糖饮食是什么？
断糖饮食也称为生酮饮食，是一种高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物饮食。在正常情况下，碳水化合物经人体摄入以后会转化成葡萄糖运往身体各处，为身体各个组织和器官提供能量，尤其是在维持大脑的功能方面。
二、生酮能量包是什么？
防弹咖啡生酮食品能量包减代餐粉MCT脂 低碳生酮饮食脂粉零糖肥燃
三、生酮饮食的好处？
好处：
1、体重减轻：生酮饮食与其他饮食的不同之处就是，这种饮食方法减肥效果更快、更明显。
2、增加健康脂肪来源：生酮饮食可以有效的降低胆固醇和叁酸甘油酯。
3、降低食欲：生酮饮食会帮助人体放出酮，这样就可以起到降低食欲的作用，对于减少热量摄取也有帮助，不会嘴馋，进而有利于减肥。
4、肌肉质量会保持完整：生酮饮食减掉的重量是脂肪。归功于这种饮食中的蛋白质含量，肌肉质量会保持完整。
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