一、煎羊肉卷做法？
用料
羊肉卷 烧烤粉
辣椒粉 椰子油/黄油/猪油
生酮-羊肉卷的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
锅里放油，两面各煎一会。挤干水份捞出。放烧烤粉，辣椒粉，你们有什么料就放什么，不固定。搅拌均匀放入空气炸锅180度5分钟，翻面160度3-4分钟。空气炸锅不需要预热。
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
挤干水份捞出。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
加上你喜欢吃的调料粉，拌匀。
二、生酮吐司是什么？
生酮吐司是一种由低碳水化合物、高脂肪的结构组成的吐司。生酮吐司适合需要极低碳水减脂的人群食用，可代替主食。
生酮面包是生酮饮食的一种食物，生酮饮食是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。随着人们生活水平不断提高，人们开始注重健康饮食，因此生酮饮食逐渐引起人们的重视。 生酮饮食既可以保证健康，又可以营养均衡，在1921年，美国Mayo Clinic的Wilder医生就提出一种生酮饮食（高脂肪、低碳水化合物饮食）可模拟饥饿的代谢效果。
三、挂耳咖啡冲泡方法加椰子粉？
用料
椰子油 一勺
南方无糖椰子粉 一袋
挂耳咖啡 一袋
生酮 防弹椰奶咖啡的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
泡一杯UCC挂耳黑咖啡。
步骤 2
开一袋南方无糖椰子粉，再加100ml热水，倒入咖啡中，搅拌均匀。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
加一勺椰子油，用手持搅拌棒搅拌出绵密的泡沫就可以啦～ 喝起来有浓郁的咖啡和椰香，而且口感丝滑！
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