一、芒果的营养成份有哪些？
芒果果实营养价值极高，维生素A含量3.8％，维生素C的含量也超过橘子等水果。芒果有蛋白质、钙、糖丶磷丶铁等均为人体所必需的成分。根据各地芒果产地数据分析，芒果可溶性固形物14％-24.8％，含糖量11％-19％，蛋白质0.65％-1.31％，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，微量无素硒丶钙丶磷丶钾等人体必须的微量元素含量也非常高。
二、芒果的含量有多高？
芒果果实营养价值高，维生素A含量为3.8%，维生素C含量超过橙子等水果。芒果含有蛋白质、钙、糖、磷和铁，这些都是人体必需的成分。根据芒果产区的数据分析，芒果的可溶性固形物含量为14%-24.8%，含糖量为11%-19%，蛋白质含量为0.65%-1.31%，每100克果肉中胡萝卜素含量为2281-6304微克，含有人体必需的硒、钙、磷、钾等微量元素。
三、芒果含有哪些营养成分？
每100克芒果含35大卡热量，碳水化合物8.3克，蛋白质0.6克，脂肪0.2克，膳食纤维1.3克，维生素A150微克，维生素E1.21毫克，钾138毫克。
芒果的果肉中含有的营养物质是极高的，其中维生素a含量就比一般的水果要高很多，维生素c的含量要比橘子，草莓都要高出很多。
芒果中还含有丰富的糖，蛋白质，钙，磷，铁等营养成分，均是人体所必须的营养物质。
四、芒果gi值是多少？
芒果gi值是55。芒果是夏天的水果，一般在每年的5-7月份左右上市。芒果是非常著名的热带水果之一，含有丰富的蛋白质、糖和维生素，不仅营养价值高，而且还十分的美味。
五、芒果的含碘量是多少？
芒果是属于热带水果，维生素含量丰富，但是不含碘。其较丰富的胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有益于皮肤、眼睛健康。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。