早上空腹喝牛奶好吗，空腹喝牛奶的坏处？

一、早上空腹喝牛奶好吗，空腹喝牛奶的坏处？

一般不建议患者早上喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质，早上身体急需能量。如果你在这个时候喝牛奶，牛奶中的蛋白质会直接转化为能量，导致牛奶中的营养物质流失。另外还有一些人的身体体质较差，脾胃功能较弱，这时由于乳糖不耐直接喝牛奶，出现腹泻腹痛的情况。因此，不建议空腹喝牛奶。你可以喝牛奶配馒头或面包。

二、优质蛋白和优质低蛋白的区别？

优质蛋白指消化，吸收，利用率高的蛋白，

优质低蛋白指除消化，吸收，利用率高外，还强调是所含蛋白低。

三、空腹可以喝牛奶吗？

一般情况下不建议空腹喝牛奶，特别是早晨空腹喝牛奶。因为，早晨空腹状态下，胃里基本上没有食欲，这个时候喝进牛奶，很快通过胃部，到达小肠，在小肠道内被吸收，很快会分解成能量，供身体消耗，牛奶的营养价值没起到作用，造成浪费。

四、空腹能喝牛奶吗？

能喝，有人认为空腹喝纯牛奶会浪费牛奶中的蛋白质，但对健康人而言并非如此。由于纯牛奶含有乳糖，由于乳糖是碳水化合物，因此优先考虑其在体内的分解功能，同时纯牛奶含有脂肪，它还可以提供能量，因此，空腹喝纯牛奶不会造成蛋白质浪费。

五、喝牛奶算空腹吗？

喝牛奶以后不算空腹，有些严格的话连喝水都不算空腹。空腹是说人体经过一定的时间之后，胃里的东西已经全部排完干净了，这时候你再吃任何东西，严格上说都算不上空腹，只是有些检测项目，可以适当的喝点水而已。

六、小儿空腹喝牛奶好吗？

宝宝空腹不宜喝牛奶，喝牛奶对生长发育有益，但需要正确掌握喝牛奶的方式，通常建议在进食后1-2小时再给孩子喝牛奶，一方面可以降低胃肠道的负担，另一方面能最大限度地促进牛奶中营养物质的吸收。空腹喝牛奶对宝宝存在不利的因素。

七、优质蛋白和优质乳蛋白什么区别？

优质蛋白是食物中含有的，优质乳蛋白是奶内含有的

八、优质高蛋白与优质低蛋白的区别？

优质高蛋白和优质低蛋白的区别就是概念不同。高蛋白质的是食物的蛋白质含量比较高，蛋白质就值得人体所需的蛋白质。具体意义不同，具体的肾脏病方面，一般认为所谓的高蛋白就是指的高蛋白饮食。蛋白质就是指的食物中蛋白质的含量，对于肾脏病的患者，通常要求尽量保持低蛋白饮食，甚至是极低蛋白饮食。

另外就是要让病人尽量的进行一些优质蛋白，优质蛋白通常包括动物蛋白和大豆蛋白质两大类。这个也算是高蛋白和蛋白质的大致区别。

九、空腹喝牛奶好，还是饭后喝牛奶好？

牛奶饭后喝比较好。首先牛奶属于高蛋白的食物，如果饭前空腹喝的话，由于胃里面没有食物，胃酸就会破坏牛奶中的蛋白质而影响营养的吸收，使牛奶的营养价值没有得到充分的发挥。

十、优质蛋白和优质低蛋白有什么区别？

优质蛋白是正常的优质蛋白，优质低蛋白就是蛋白的含量低