蛋白粉小孩能吃吗？

一、蛋白粉小孩能吃吗？

可以吃，但不建议食用，建议从食物中获取蛋白质，蛋白质粉虽然含有丰富的营养成分，如乳清蛋白等，既可以补充人体内所需的蛋白质，又有提高免疫力的作用，但过多过早的摄入蛋白质，会增加儿童胃肠道、肾脏等器官的负担，且营养过剩可导致提前发育、肥胖等问题。

二、蛋白质粉小孩能吃吗？

蛋白质粉可以有效的给人体补充一定的蛋白质和氨基酸。

但是对于正在成长发育迅猛时期的小孩儿，其实是不需要补充蛋白质的，他们在正常的饮食中就可以摄取到足够的蛋白质。

而且对小孩儿进行单一的补充蛋白质会增加小孩儿肠胃以肾脏的负担，不利于小孩儿的正常生长发育。

三、绿豆蛋白是优质蛋白吗？

属于。

高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。

绿豆的蛋白质含量因产地和品种的不同而异，为19.5%-33.1%，平均含量为21.6%，低于大豆蛋白质，但高于其它常见谷物蛋白质。

绿豆蛋白质是由球蛋白、清蛋白和醇溶蛋白组成，其中80%为球蛋白。绿豆蛋白质是由17种氨基酸构成，其中包括7种必需氨基酸，尤其富含谷物普遍缺乏的第一限制氨基酸——赖氨酸。

四、动物蛋白是优质蛋白吗！？

动物蛋白当然是优质蛋白，无论你是肉食主义还是素食主义，都不要否认基本的常识。

在营养学上，有一个专门指数用来评价食物蛋白质的质量，那就是生物价。它的定义，就是不同的食物中蛋白质，在被人体摄入后，可以转化成自体蛋白质的程度。一般我们会把全鸡蛋的蛋白质生物价定为基准值，也就是100。那么，如果某种蛋白质，我们的摄入量比鸡蛋少的情况下，也能维持机体平衡，那它的生物价就高于100。相反，如果一种蛋白质我们要摄入得比鸡蛋更多才能维持平衡，那它的生物价就低于100。

基于生物价，我们可以把食物中的蛋白划分为优质蛋白，也就是生物价比较高，人体利用比较充分的蛋白，和它相反的呢，就是劣质蛋白。一般来说，动物的肉类里，氨基酸比例比较接近人类，也更能够被人体利用，所以大多属于优质蛋白。而植物蛋白呢，生物价就会低一点。其主要原因呢，是因为植物蛋白中的氨基酸构成和人体的不太一样，所以人体对这些蛋白的利用率不高。比如谷物中的蛋白质，赖氨酸的比例就偏低，生物价也低。

不管你偏好什么饮食，首先应该承认科学，而不是像一些回答里那样睁着眼睛说瞎话自己骗自己。当然，如果你想用植物作为主要蛋白摄入来源，也不是不行。对此呢，可以有针对性的添加一些植物蛋白中缺乏的氨基酸，就可以大大提高它的利用率。还有一种提高食物蛋白生物价的方法就是不同食物搭配，可以彼此取长补短。比如大米配豆子，蛋白质利用率就更高。还有土豆配鸡蛋，搭配得好的话，生物价甚至比单吃鸡蛋更高。

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五、优质蛋白和优质低蛋白的区别？

优质蛋白指消化，吸收，利用率高的蛋白，

优质低蛋白指除消化，吸收，利用率高外，还强调是所含蛋白低。

六、大豆蛋白属于优质蛋白吗？

豆制品里面还有丰富的蛋白，而且是优质蛋白，不亚于瘦肉，蛋白清里面的蛋白成分，所以说豆制品是很好的食物

七、花生蛋白是优质蛋白吗？

是

花生蛋白是精选国内优质出口级花生米为原料，运用低温制取花生蛋白及清香花生油工业化生产技术精制而成的一种无蛋白质热变性、营养价值较高的植物蛋白。其完整保留了花生中的营养成分，可溶性蛋白质及NSI 值高，水溶性好，洁白，风味清淡，具有花生特有的清香气味，营养价值可与动物蛋白相比拟，富含大量的人体必需氨基酸、维生素、微量元素及矿物质，有效利用率达98%，且易为人体消化吸收并含有比大豆更少的抗营养因子, 是低糖、低脂肪、不含胆固醇、高营养的天然营养品。

八、益生菌蛋白质粉小孩能吃吗？

益生菌蛋白质粉孩子是可以吃的，一般主要是用来调理孩子的肠胃促进孩子的消化，比如在宝宝有消化不好，食欲不好的情况时，可以适当服用，这样可以改善尊重，干具体的用量最好是检查后在医生指导下服用，在平时尽量不要盲目给宝宝吃药，避免引起肠胃不适。

九、6岁小孩能吃蛋白粉吗？

6岁的宝宝是能够吃蛋白粉的，蛋白粉是具有很高营养价值的一种冲剂，在喝蛋白粉冲剂时，也要注意要在医生的指导下进行服用，不可私自的到外面购买服用，不然也是会导致宝宝出现身体不适的情况。宝宝由于正在生长高峰期，平常的饮食也要注意丰富多元化。

十、4岁小孩能吃蛋白粉吗？

可以适当的喝一些儿童蛋白粉的，这样也是可以增加宝宝的身体抵抗力，但是是不建议宝宝喝成人的蛋白粉，在平时也要注意营养的补充，尤其是在儿童阶段，宝宝生长的速度也是比较快的，如果缺乏营养也是会导致宝宝生长缓慢的情况出现，平时可以让宝宝吃一些鸡蛋牛奶，瘦肉等食物。